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Yes唱歌减肥基本的呼吸方法是腹式呼吸。充分利用腹肌的收缩作用，促进新陈代谢，同时让腹肌变得紧实。采用腹式呼吸时，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出，脂肪分解所需的氧气可以充分吸收，有助于脂肪燃烧。唱歌运动过程第一步涉及:通过口鼻垂直向下吸气，将空气吸至肺底，注意不要抬肩，吸气时扩大下肋骨附近。背部要直立，脊柱几乎不动，但其两侧可以活动，气慢慢呼出。第二步:呼气在唱歌的过程中，始终保持吸气，控制气息慢慢吐出，存气均匀呼气，也就是所谓的气息对抗。在呼吸吸气的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，全身表情要主动放松。第三步:At 唱歌，要有一个呼吸支撑点，也就是声音要有一个立足点，就是利用横膈膜和下肋作为支撑点。唱歌时，声音不仅悦耳响亮，还能自由地做出各种变化。
2、 唱歌真的能 减肥吗?唱歌Yes减肥，不管你是否走调，只要你用心去唱，就会有减肥的效果，而且据说唱完之后的耗氧量相当于跑完100米！这太神奇了！不仅如此，还有研究表明唱歌的好处不亚于跑步、游泳、划船等。很多职业歌手比普通人多活10年！唱歌 减肥的选歌也很重要，比如歌曲节奏越快越强，旋律起伏越大，歌曲越长，音量越大等等，这类歌曲消耗热量比较大。
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