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病情分析:老年人吸收钙的能力在下降。关注补钙，否则，老年人容易骨质疏松、骨折。导读:老年人由于身体各部位的机能下降，钙的吸收较差，建议老年人补钙。补钙可与钙片-1/结合使用。平时可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋、虾皮、青菜等。这些食物补钙效果非常好，适合老年人食用补钙。由于老年人对钙的吸收能力降低，建议老年人服用钙片go on补钙-1/常用钙片老年人。对改善骨质疏松和老年人心理健康有很好的效果。老年人应注意户外运动和晒太阳，这能促进钙的吸收。另外，不要喝酒抽烟，也不要喝碳酸饮料，否则会造成体内钙的大量流失。
2、老年人 补钙吃什么 钙片好?你好，老年人补钙可以吃营养软骨素钙片，主要由氨基葡萄糖、硫酸软骨素和碳酸钙组成，可以帮助补充关节的营养物质。其主要功能如下:1 .它可以修复磨损或侵蚀的关节软骨，增加关节之间的滑液，2.有助于促进免疫物质和免疫细胞的合成，提高关节和机体的免疫能力。3.帮助补充多余的钙，促进骨骼生长，增加骨密度，预防骨质疏松，在选择钙片的时候，最好关注它的口碑、配方、品牌来综合考虑是否适合自己。比如纽崔莱软骨素钙片无论是口碑、成分、品牌，都能满足老年人对钙的需求，你可以试试。
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