用冷光美白仪在牙齿表面涂抹美白凝胶,牙齿如果想彻底美白，可以选择做牙齿贴面或者烤瓷冠修复,此时去除牙结石会造成牙齿变白的错觉,但是牙齿并不能通过洗牙来美白，因为它只是单纯的洗掉了外源性的染色，并不能去除牙齿本身的内源性染色,不能美白牙齿，但可以去除牙齿表面的牙结石、烟渍、色斑,不会牙齿变白。
否..所谓“洁牙”，就是用超声波洁牙器清洁牙齿。不能美白牙齿，但可以去除牙齿表面的牙结石、烟渍、色斑。不会牙齿变白。可以用牙齿漂白，即在牙齿唇部涂抹漂白剂，每天使用半小时，两周为一个疗程。
洗牙通常会清除口腔中的牙菌斑和牙结石，可以维持牙周健康，减少牙龈炎症，减少松动的机会牙齿。牙齿如果表面有较多的结石，覆盖牙齿整个表面。此时去除牙结石会造成牙齿变白的错觉。但是牙齿并不能通过洗牙来美白，因为它只是单纯的洗掉了外源性的染色，并不能去除牙齿本身的内源性染色。牙齿如果想彻底美白，可以选择做牙齿贴面或者烤瓷冠修复。用冷光美白仪在牙齿表面涂抹美白凝胶。光照15分钟后，牙齿会很快有美白效果。同时如果用美白牙膏会更好。
用橘子皮刷牙。把吃剩的橘子皮晒干，磨成细粉。刷牙的时候加到牙膏里。长期使用可以紧致美白。牙齿，而且还能去除口腔异味。用醋去除牙渍。经常吸烟的人，牙齿身上会布满黄色和黑色的烟渍。即使是去除烟渍的专业牙膏也很难去除。可以每天含半口醋，两三分钟后吐出来，然后用力刷牙，最后用清水洗净。几次后可以恢复白色。每天一杯茶中的黄酮类等成分，似乎可以防止有害细菌附着牙齿，也可以防止导致蛀牙的糖类物质的产生。茶叶中还含有大量的强氟牙齿。
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