芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便西芹百合的做法,芹菜怎么切才漂亮,材料西芹，百合，盐，淀粉，味精，酱油做法1、西芹，是较粗较厚实的那种，MM们应该认得的,炒熟即可西芹炒百合的做法,主料西芹200g辅料百合适量调料盐少许白糖少许味精少许水淀粉少许葱油少许西芹炒百合的做法步骤1.将百合洗净,能否介绍下西芹百合的美味做法。
原料:西芹200克鲜百合100克虾仁200克胡萝卜花5克调味料:小苏打2克精盐2小匙味精少量鸡蛋清1个做法：1、虾仁冼净，吸干水分，用鸡蛋清、小苏打、精盐、味精、淀粉拌匀，入冰箱30分钟后备用；2、西芹洗净切段，鲜百合挑选后洗净，放沸水中氽熟待用；3、坐锅倒油，滑油至熟，再加入西芹、百合同炒，调适味，用淀粉勾芡即可食用。功效：补肾壮阳，益气健胃，清肺润燥。营养分析：西芹含钙、铁、磷等，百合含有蛋白质、钙、磷、铁等。瑶柱西芹百合原料：炸瑶柱20克，百合，西芹。调料：盐，味精，葱，食油。制作：将西芹切成菱形小块，百合成片状。将西芹、百合用沸水烫熟，用净水冲凉。将西芹、百合加盐，味精、葱油拌匀。西芹、百合装盆后，洒上炸好瑶柱。特点：色泽洁白，造型美观，香鲜爽口
主料西芹200g辅料百合适量调料盐少许白糖少许味精少许水淀粉少许葱油少许西芹炒百合的做法步骤1.将百合洗净。2.剪掉有斑点的部位。3.锅中加水烧开，放少许油和盐，放入西芹。4.焯30秒后放入百合同焯。5.再焯30秒捞出沥干水分待用。6.炒锅放油烧热。7.放入西芹、百合，翻炒片刻。8.放少许盐和白糖。9.翻炒均匀。10.放少许味精。11.淋少许水淀粉。12.翻炒均匀，淋少许葱油
材料西芹，百合，盐，淀粉，味精，酱油做法1、西芹，是较粗较厚实的那种，MM们应该认得的。洗净，斜切成片。煮开水把西芹焯熟。这样做的好处是营养不易流失。2、百合，把外面的老皮剥掉，一瓣一瓣的剥下来，中间的绿心是苦的，不要。洗干净。3、油烧七成热，放入百合稍炒，加入焯好的西芹，将少量淀粉勾芡收汁，加盐，两三滴酱油，一定要少放盐和酱油。炒熟即可
4、能否介绍下西芹百合的美味做法?吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬，芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要杷芹菜叶丢掉。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便
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