1，有哪些夏季甜点

绿豆汤、白木耳

有哪些夏季甜点

2，夏天适合吃哪些甜品

夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。 夏天要吃利水渗湿的食物，因为夏天酷热高温，气温高，湿气重，也侵入人体，因为天热，喜冷饮，饮水多，外湿入内，使水湿固脾，脾胃升降，运化功能产生障碍，就会积水为患。常吃利水渗湿的食物能健脾，脾健而升降运化功能恢复，便可以行其水湿。

夏天适合吃哪些甜品

3，夏天有什么可以DIY的甜品

奇异香草奶 材料：奇异果4个，香草冰淇淋1盒，酸奶28克，牛奶500ml 做法：奇异果去皮切块，将全部材料一起放入果汁机中，均匀搅拌即可。功效：奇异果含丰富的维生素C，所以对美白皮肤很有效。另外牛奶所含的丰富蛋白质，则是女性内分泌系统制造的必须来源，可以让体内新城代谢有效进行，还能防止痘痘和黑斑等问题。 牛奶布丁原料： 1、棉花糖1~2袋（颜色统一点的这样做出来才好看，不要夹心的）； 2、牛奶1袋（根据食用人数定）； 3、椰果及适量的水果粒（最好是事先切成小丁）； 4、煮奶锅一口（一般的不锈钢锅就可以，最重要是必须干净不油腻）。 做法： 1）先把奶倒进锅里（棉花糖多了会很甜棉花糖少了又不会变Q，基本上250ML牛奶+7~8颗糖）再把棉花糖放进去用小火煮一边煮，同时用打蛋器快速的来回搅拌（记住！一定是小火！而且把锅往火上一放就要开始搅拌不要等奶热了）。 2）棉花糖搅化完全融在牛奶里，起锅，关火（小心不要让牛奶煮沸）。 3）这时候奶已经变得比较粘稠了，再接著搅拌几下然后把自己准备好的水果关头或者椰果到近去搅拌均匀就可以啦！ ，放入准备好的椰果或者水果粒。 4）牛奶倒入模具中放凉冷却，再放入冰箱冷藏1~2个小时。

夏天有什么可以DIY的甜品

4，夏天应该吃什么甜品

绿豆红枣豆浆 红枣（去核） 15 克 、绿豆 20 克 、黄豆 40 克 、白糖 50 克 、清水适量。 1 、将绿豆、黄豆浸泡 6-16 小时； 2 、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中， 杯体中加入清水， 启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。 3 、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：补气提神，消暑凉血。 蜂蜜百合豆浆 黄豆 40 克 、绿豆 35 克 、蜂蜜 4 克 、百合 10 克 、清水适量。 1 、将黄豆、绿豆浸泡 6-16 小时。 2 、将泡好的黄豆、绿豆装入豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。 功效：滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。 也可以去店里吃现成的，如：椰汁（牛奶）龟苓膏、香芋西米露、马蹄沙等等。 另外，香蕉、西瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜、枇杷、豆腐、梨都是降暑的好东西。
主料：芒果、草莓、西米 　　辅料：红枣、藕、罗汉果 　　调料：蜂蜜、酸奶、冰糖 　　烹制方法： 　　1、将西米煮好晾凉备用，芒果、草莓切成丁，西米盛入杯中，加入蜂蜜、酸奶，芒果、草莓即可； 　　2、坐锅点火倒入水，放入罗汉果、枣、藕块炖一小时左右，开盖后放入冰糖搅拌至融化即可，也可冷藏后食用。 　　特点：酸甜可口，清凉解暑。
冰汽淋、布丁、龟灵膏
刨冰
夏天的话,我觉得还是不要吃甜品的好

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