还可以煲汤，做饭，吃,如果一次吃不完，剩下的最好不要削皮或刮,将上述准备好的材料分别放入木瓜瓢中,这里有一个吃法木瓜:一、原料:一个夏威夷木瓜或一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞少许,几天内尽快吃,4.吃的时候把木瓜泥倒在奶酪上，或者加点蜂蜜一起吃。
和普通水果一样，八成以上熟木瓜切成几片，去皮，刮干净，切成鲜果盘。口感绵软多汁，香甜可口。如果一次吃不完，剩下的最好不要削皮或刮。可以用保鲜膜包好放冰箱冷藏。几天内尽快吃。不要冷冻，以免口感不好。部分木瓜入冬后感冒可能略苦，属正常现象。请安心食用。还可以煲汤，做饭，吃。这里有一个吃法木瓜:一、原料:一个夏威夷木瓜或一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞少许。二。制作:将选中的木瓜一刀两半，去掉黑籽。将上述准备好的材料分别放入木瓜瓢中。大火蒸15分钟。甜嫩木瓜口感愉悦；雪耳的胶质元素，滋补提神；莲子让人放心又提神，是古代后宫妃嫔的必备佳品。
2、 木瓜怎么吃最好● 木瓜个●两杯半鲜奶●三个蛋清●冰糖适量●醋少许。做法:1、木瓜切成两半，取出果肉，放入搅拌机中打碎成小块，2.将鲜奶煮至刚刚沸腾，加入冰糖煮至融化。放凉备用，3.将蛋清打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀，然后用筛子过筛，放入小碗中，盖上保鲜膜，大火蒸30分钟左右，即可制成奶酪。4.吃的时候把木瓜泥倒在奶酪上，或者加点蜂蜜一起吃，美白肌肤，活性氧，抗衰老，还可以淡化斑点，丰胸美白！功效:木瓜它含有多种维生素B群、胡萝卜素等营养成分，加上其中所含的特殊蛋白酶，能快速吸收鲜奶中的蛋白质。蛋白质能促进皮肤正常新陈代谢，保持弹性，提供全面的抗衰老和抗氧化功能。
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