如何穿胸罩，文胸正常穿法

1，文胸正常穿法

就是先戴好，带子不能过太松叶不能太紧，舒适最好。然后要将它拉下一点，使整个乳房都在杯罩内，然后用手伸进去将整个乳房都提上来，并向内靠，另一只手将肩带调好，然后将肩带向上提一点。两个都这样，就好了，这是内衣店的女老板教的。肩带也不能太松或太紧，舒适为宜。这样才有型哦，不会外扩。我推荐一个网店，叫依蕾斯。这个店的文胸聚拢效果很好。在网上买文胸要先量好自己的尺寸，然后再选。下围尺寸上围尺寸上下围之差距杯型国标英标 67.5-72.5CM 80 小于10CM A 70A 32A 72.5-77.5CM 85 75A 34A 77.5-82.5CM 90 80A 36A 82.5-87.5CM 95 85A 38A 87.5-92.5CM 103 90A 40A 67.5-72.5CM 83 10-12.5CM B 70B 32B 72.5-77.5CM 88 75B 34B 77.5-82.5CM 93 80B 36B 82.5-87.5CM 98 85B 38B 87.5-92.5CM 105 90B 40B 67.5-72.5CM 85 12.5-15CM C 70C 32C 72.5-77.5CM 90 75C 34C 77.5-82.5CM 95 80C 36C 82.5-87.5CM 100 85C 38C 87.5-92.5CM 108 90C 40C 67.5-72.5CM 88 15-17.5CM D 70D 32D 72.5-77.5CM 95 75D 34D 77.5-82.5CM 98 80D 36D 82.5-87.5CM 103 85D 38D 87.5-92.5CM 110 90D 40D

文胸正常穿法

2，如何正确穿内衣

1、前倾45度。上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。2、钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状3、调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。4、最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

如何正确穿内衣

3，文胸的正确穿法是怎样的

第一步：首先知道自己的下胸围首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。第二步：确定胸罩的罩杯 AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。罩杯尺寸胸围与下胸围之差。 AA 7.5cm A cm B 12.5cm C 15 cm D 17.5cm E 20 cm F 22.5cm 例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。胸罩正确穿法：了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态文胸尺码对照表文胸尺码对照表下胸围上胸围上下胸围之差距杯型尺码 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 82.5cm 12.

文胸的正确穿法是怎样的

4，如何穿内衣

穿内衣正确方法如下：1、两个胳膊穿过袖口先将内衣套入，肩带拉至肩上；身体倾斜30~45度，将乳房放入罩杯中，反手扣好内衣背扣。2、调整肩带肩带弹性约是一指的紧度刚好。3、拨动乳房身体倾斜30~45度，调整左边乳房时，左手将胸下赘肉往上提，右手深入背后，将腋下赘肉放入罩杯。右乳动作相同。4、双手上举像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。内衣选择的正确方式正确测量内衣尺码：①测量上围值身体前倾45°，软尺在胸最高点围绕一圈。②测量下围值抬头挺胸站直呼吸，软尺在胸的下围饶一圈。有一些女生可能觉得胸小不好意思，买内衣时就选大一个尺码，这是不可取的，不同尺码的内衣是根据胸的大小来设计的，不同尺码的内衣的设计是不同的，细节处理也有区别，所以要想有一个舒适的穿内衣体验，要根据大小来。

5，女人如何正确穿内衣

内衣是女人最俏皮的真我体现。不同款式的内衣让女人变得风情万种、形象万千，并帮她们淋漓尽致地表达出内心的全部情愫。精致的蕾丝，恰到好处的弧线，温柔的色彩，如今商场里令人眼花缭乱的品牌设计足以构成女性对内衣最大的想象空间。女人，你穿对内衣了吗? 错误穿戴内衣 1、把吊带挂在肩上不系上挂钩在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。就像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反，是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。 2、用手将胸部的侧面也收到罩杯中将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，这样才把胸部整体收到罩杯中。如果你忽视内衣的款式不同以及其实际的功用不同，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。我们彼此的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只看见内衣的颜色，或只为花边所吸引，么就有可能选错款式。内裤的款式同样是很多的，也因其功用的需要，光形状就有三角形、四角形和五角形等。裤腰也有高低的分别。 3、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时，内衣具备不具备这种特性，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性;而双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。 4、把吊带的肩扣向后拉向后拉吊带的肩扣，罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料，后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。正确穿内衣 1、前倾45度上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。 2、调整肩带抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3 厘米。 3、钩上后扣收纳边肉保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。 4、最后检查动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。女人穿内衣有大学问 1、选择款式内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果忽视这一点，只考虑内衣漂亮的外观，那么它就会慢慢蚕食你原本出众的身材。要知道内衣不但需要配合体形，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养。花酷妖针对千差万别的身材设计出功用不同的女性内衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来，让女性胸部曲线更流畅，更挺拔，充分衬托出女性的无限魅力。 2、选择面料内衣要有包容性，才能有效地给乳房承受力。一般来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。要注意的是，内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就应该放弃了，及时地除旧换新。说到舒适透气，不得不提花酷妖的复合结构罩杯，在使胸部曲线更加优美的同时，也让身体享受到自由的深呼吸。由于它采用了多层复合透气面料，创造出立体而轻盈透气的舒适感觉的同时，也使穿内衣不再是一种束缚。 3、选择码数内衣不宜穿得过松或过紧，因为松垮的内衣，就像没穿一样，无助于你的体型;过紧的内衣会在身上勒出印痕，对呼吸及血液循环不利。过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，一般女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议使用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，而肩膀比较漂亮的女性，则建议一绕颈或斜扣尽显妩媚风情。特别提醒：随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变。每次购买内衣的时候，应该正确测量现在的尺寸。在挑选内衣时，可以大方坦率地告诉导购小姐自己想要的穿着效果。如：想使小的胸部看起来大一些、想收紧下垂的胸部、想使小腹部平整些等等愿望，这样挑选出理想内衣的比率就一下子提高了。另外，最好不厌其烦地试穿，直到满意为止。如果你嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话，就很难遇到适合自己的内衣。要知道，内衣合穿与否，是全靠女人的细心感受才能体会的。

6，内衣正确的穿法

正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

第一步：首先测量自己的下胸围　　下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm　　下胸围的尺寸对照　　32 34 36 38 40 70 cm 75 cm 80 cm 85 cm 90 cm 第二步：确定胸罩的罩杯　　AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩　　罩杯尺寸胸围与下胸围之差　　AA 7.5cm A 10cm B 12.5cm C 15cm 　D 17.5cm E 20cm 　F 22.5cm 　　所以，我们平时说的75B中的75和三围测量中的75是不同的，而75B的正确上围尺码应该是87.5厘米左右，就是我们所说的上胸围。　　正确的穿戴方法　　内衣的杯型　　通常我们所说的内衣有1/2杯，3/4杯和全罩杯。总的来说1/2杯上托效果比较好，而3/4杯集中效果好，全罩杯适合丰满的mm。不过丰满的mm也可以选择承托较好的1/2杯和3/4杯，这个要看内衣具体的设计了。典型的1/2杯、3/4杯和全罩杯关于内衣的品牌　　“内衣永远比外衣重要”，别用地摊上十几元一件的内衣来打发你最宝贵的胸部，她需要的不一定是花哨，但一定要舒适。　　如何购买内衣　　一个原则：试　　所有的内衣专柜都提供你试穿的机会，不要因为偷懒或者害羞就胡乱买一件拿回家，除非是购买第二件相同款式型号的内衣而在此期间你的身材没有发生丝毫变化。一件件往下试直到你觉得最舒服最贴身的那一件，否则不要买单。　　试内衣的小技巧：去购买内衣的时候最好穿着有弹性的贴身薄衣，试到满意的内衣以后把自己的衣服套上，并走出去请你的朋友或者在大镜子里面仔细观察胸型是否满意，腋下和背后是否有赘肉和勒痕，如果做到这几点都满意就可以买单了。这招也是吃了多次亏才总结出来的，有些时候去买内衣穿着在小镜子里看着很好了，但是回家以后却发现外面穿上衣服效果不好，所以这个步骤一定不能省。　　有些时候遇到打折的内衣却相差了一个尺码，这个时候千万不要听信小姐的什么拿回厂家改一改啊，或者让你把75b的穿成80a的啊（这是她们惯用的伎俩），坚决不要买任何尺码不合适的内衣，再便宜拿回家连抹桌布都做不成。　　内衣的颜色选择　　肉色的内衣永远是百搭的，比肤色稍深的肉色最不容易透出来，比肤色浅的肉色也有走光的危险。白色内衣最容易从白衬衫里透出来，没想到吧！彩色内衣还是留到特别的时候再穿吧，偶曾经见过最恐怖事情莫过于一个年轻的实习老师黑色的网眼衣服下面清晰可见的大红色文胸……　　内衣面料的选择　　如果是穿着紧身或者薄透的YY时，光面的文胸永远是最实用的选择，那些蕾丝刺绣会让你的胸部看上去皱巴巴的，十分不雅。　　内衣的保养和寿命　　所有的专柜小姐都会告诉你内衣要用手洗，象偶这种懒人是做不到的，如果你有滚筒洗衣机的话，可以去买一个内衣洗衣袋，网眼布做的象渔网一样的小圆盒子，然后把洗衣机调到轻柔洗涤，这样做是不伤内衣的；如果不是滚筒的洗衣机偶滴做法是用内衣洗涤液浸泡1个小时，然后随便挤挤水漂干净就可以了。千万不要用手搓或者拧，那样内衣肯定会变形。也许有的mm会说了，不搓怎么洗得干净啊，偶滴原则——别穿得太脏了才洗，也别每天洗。最后不要暴晒，有的妈妈老说内衣要晒晒太阳才杀菌，可这样做也会损伤我们昂贵的内衣，选择带有杀菌功能的内衣洗涤液吧。内衣发生变形就一定不能穿了，一般来说一件内衣的寿命是6个月（换着穿），保养得当会延长一些，但最长也不会超过一年，可以多买几件换着穿，时间能更长一些。

　　通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣不正确而引起的。不重视内衣穿戴的正确方式会导致：　　1、影响美观。(a.内衣穿着太靠下让底线已经到胃部了。b.肩带拉得太短了，让后面的位置提高到肩胛骨。c.内衣倾斜、肩带滑落)这些错误的穿着透过衣服外型的“传递”———效果惨不忍睹。　　2、影响健康。穿戴不正确的内衣会使姿势改变、形成赘肉。如果你常感觉到下半身冰凉，或有便秘、腰痛等症状，可能是内衣选择不当与穿戴不对造成的。　　另外，别忘记了内衣也有使用年限，当内衣渐渐失去弹性、钢圈扭曲时，再怎样的穿戴方式也无法形成效果，为了健康与美观，还是放弃吧。所以，每天依循步骤正确地穿戴它，你将会发现这样的举动无形中也会使得胸部up up喔！　　步骤1 前倾45度　　上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。　　注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。　　步骤2 调整肩带　　最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。　　步骤3 钩上后扣收纳边肉　　保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。　　步骤4 最后检查　　动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？

穿法我就不说了上面是专业的穿法说点其他的内衣一定要穿型比较好的喝适合自己的如果感觉自己胸型不好看或者变形的话一定要穿调整型的调整过来

7，怎样穿胸罩

罩杯尺寸罩杯尺寸 = 胸围－下胸围 (例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯) 胸罩罩杯尺寸说明表罩杯型号胸围与胸下围的差距 AA 约7.5cm A 约10cm B 约12.5cm C 约15cm D 约17.5cm E 约20cm 2. 胸罩尺寸胸罩尺寸=下胸围尺寸 (例如:胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩文胸尺码对照表下胸围上胸围上下胸围之差距杯型尺码 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B 70cm 85cm 15cm左右 C 70C 75cm 85cm 10cm左右 A 75A 75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B 75cm 90cm 15cm左右 C 75C 80cm 90cm 10cm左右 A 80A 80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B 80cm 95cm 15cm左右 C 80C 85cm 95cm 10cm左右 A 85A 85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B 85cm 100cm 15cm左右 C 85C 90cm 100cm 10cm左右 A 90A 90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B 90cm 105cm 15cm左右 C 90C 一、文胸尺码测量你知道内衣上常见的尺寸代码如85C或75A等标准尺寸的测量方法吗？如果你不太清楚的话，看完本页你自然就非常了解了。第一步：首先知道自己的下胸围(测量方法如图所示) 首先你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。第二步：确定文罩的罩杯罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm 左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一 (I)：文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法，各国文胸尺码的比较，具体可参看表一(II)：表一(I)：文胸尺码表下胸围上胸围上下胸围之差距杯型尺码 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B 70cm 85cm 15cm左右 C 70C 75cm 85cm 10cm左右 A 75A 75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B 75cm 90cm 15cm左右 C 75C 80cm 90cm 10cm左右 A 80A 80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B 80cm 95cm 15cm左右 C 80C 85cm 95cm 10cm左右 A 85A 85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B 85cm 100cm 15cm左右 C 85C 90cm 100cm 10cm左右 A 90A 90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B 90cm 105cm 15cm左右 C 90C

女生穿胸罩的办法，因人而异。胸罩的款式也多种多样，穿胸罩的办法也有所不同。那么，先以最常见也是最传统的后扣式胸罩为例，来讲讲女生一般是怎样穿胸罩的。后扣式胸罩一般是有双肩带的，当然也有可以活动的肩带（即可以装上，也可以除掉）的。以有双肩带的后扣式胸罩为例，一般女生是先弯腰，把胸罩的罩杯内侧（象碗那样内凹的那面）对准乳房。整理出左肩带跟右肩带，左手伸直对准左肩带围起来的圈伸进去，右手托住罩杯，使肩带往左手肘移动，到左上臂那先停一停，弯曲左肘防止左肩带顺着左下臂滑落。右手先放开罩杯，伸直右臂对准右肩带围起来的圈伸进去，左手赶紧托住罩杯继续往胸部送，使右肩带也上移到右上臂，然后，左手把胸罩罩杯直接按到乳房上，右手伸到左臂那，拉着左肩带往左肩捋，直到把左肩带推送到左肩上。然后换手，右手按住胸罩罩杯，左手伸到右上臂，拉着右肩带到右肩上。然后就可以起身，挺直腰杆，松开托着罩杯的手，左手捏住连着左罩杯左边的左扣带饶过身体左侧往背后脊梁骨那去，右手捏住连着右罩杯右边的右扣带饶过身体右侧也往背后脊梁骨那去。在那汇合，两手一起发力，调整角度，使左扣带跟右扣带间的3拍暗扣钩连住。然后就是调整胸部赘肉往罩杯里收拢，调整胸罩肩带，扣带松紧，调整胸罩整体位置，使胸罩很好的贴合乳房，就算成功穿戴好胸罩了。如果是活动肩带的后扣式胸罩，双肩带已摘除。那就更简单了。只需要把罩杯内侧（象碗那样内凹的那面）对准乳房，左手捏住连着左罩杯的左扣带，右手捏住连着右罩杯的右扣带，两手一起抓住扣带，往乳房上罩，再一起饶过身体侧面，左右扣带在背后脊梁骨那里汇合，调整角度，略发力，把暗钩给钩连上。再调整罩位置，扣带松紧，调整整个胸罩的位置，使赘肉往罩杯里收拢。就算穿戴好了。还有种无肩带的，前扣式的胸罩，扣子在两个罩杯中间的。也分有肩带和没肩带的。先来讲没肩带的，这种胸罩先把两个罩杯中间的暗扣分开来。右手抓住右罩杯，大拇指和食指捏住右罩杯左边的暗扣，右罩杯内凹面对准右乳房罩进去并按住不放，左手饶过身体左侧，从背后伸到身体右侧，抓住左罩杯再拉回到左胸前对准左乳房罩进去并按住不放，然后移动左手去捏住左罩杯右边的暗扣，两只各自捏住暗扣的手，一起发力，调整角度，低头看清楚后，一起扣上。调整胸部赘肉收拢到罩杯里，调整扣带松紧和位置，使胸罩很好的贴合乳房，就算穿戴好了。右肩带的前扣式胸罩，基本穿法跟我们平常穿的外套那样，很好理解。把胸罩两个罩杯中间的暗扣分开来，使罩杯内凹面对准胸部，右手先伸进右肩带围起来的圈伸进去，左手拉住右罩杯，使右肩带套到右肩上，按住右罩杯。然后左手饶过身体左侧，伸到背后，从背后饶到身体右侧，抓住左肩带往左胸前拉过来，这时可以松开按住右罩杯的右手去帮助左手抓住左肩带，左手赶紧弯曲折叠起来，去伸进左肩带围起来的圈里，然后右手拉着左肩带往左肩上移，直到拉到左肩上。然后右手去把左罩杯给拉到左乳房前并罩进去。再接着左手去按住左罩杯，右手按住右罩杯，一起移动到两个罩杯中间的暗扣上，一起发力，调整角度，低头看清楚后，把扣给扣上，调整扣带松紧，罩杯位置，把胸部赘肉给收拢进罩杯里去，就算穿戴好了。女生穿胸罩一般就这4种常用办法，你现在明白了吧？感谢你的提问，祝你生活愉快！

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