玉米面粥又称棒子糊涂,尤其是新鲜的玉米面做的粥，会比较香甜玉米面怎么煮粥玉米面如何煮粥,1、用料：玉米面20克、水300ml,是减肥者的好选择玉米面粥怎么做香玉米面粥的做法,1、食材：细玉米面适量、碱面适量2、先取一点玉米面放碗里,玉米面粥应该怎么煮啊。
1、食材：细玉米面适量、碱面适量2、先取一点玉米面放碗里。3、加水稀释一下拌匀，这样做是为了熬粥没有疙瘩。4、锅里添水煮开。水开后，把刚刚稀释的玉米糊倒入，搅拌一下防粘底，加入一点点碱面或小苏打，加了这个粥吃起来会更加香，然后中火熬一会。5、熬到状态差不多了，中等浓稠的口感，如果想喝更浓的粥，就再熬一会。6、前后十几分钟就OK了，早晨做上锅，洗漱完了也就差不多熟了，或者熬粥时准备菜，基本菜熟了粥也熟了。7、配上凉菜或炒菜都可以
1、用料：玉米面20克、水300ml。2、把水烧温，下入玉米面，边倒入边搅拌。3、开锅后调小火，加入一点小苏打，2分钟即可熬制香糯。4、小贴士：玉米面一定要温水下锅，如果水过热，很容易产生面疙瘩。如果想吃甜的，最好在开锅后就加入白糖，如果盛出加糖，搅拌后很容易泻口。玉米面粥的热量是45大卡/100g。是减肥者的好选择
1、先将锅中倒入适量纯净水并开大火烧至沸腾。2、煮水的同时，我们将玉米面粉取适量放入碗中。3、在玉米面中倒入适量纯净水，并搅拌均匀。4、等待锅中的水烧开，烧开之后，将搅拌均匀的玉米面倒入锅中。5、不停的搅动，大约15分钟左右，刚开始大火烧至沸腾，烧至沸腾之后改中火，至熟即可。扩展资料玉米面粥是将玉米磨成面粉后煮成的粥，在北方农家常常当做早饭吃，制作起来方便省时，营养健康。玉米面粥又称棒子糊涂。玉米面粥：将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后煮四五分钟即可。粥中可加入一些枣泥，宝宝更爱吃。玉米面粥是属于粗粮，同样适合老年人和年轻人使用。尤其是新鲜的玉米面做的粥，会比较香甜
4、玉米面粥应该怎么煮啊?一、玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利，但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。如果在做玉米面窝窝头或煮玉米粥时放些小苏打，尼克酸就能释放出来一半左右，同时，小苏打还可帮助保留玉米中的维生素B1和维生素B2，避免营养损失。用料：玉米面20克、水300ml，二、玉米面粥的做法：1、把水烧温，下入玉米面，边倒入边搅拌。2、开锅后调小火，加入一点小苏打，2分钟即可熬制香糯，三、小贴士1、玉米面一定要温水下锅，如果水过热，很容易产生面疙瘩。2、如果想吃甜的，最好在开锅后就加入白糖，如果盛出加糖，搅拌后很容易泻口，3、玉米面粥的热量是45大卡/100g。是减肥者的好选。
文章TAG：玉米面粥怎么做 玉米面 好吃 营养
