(1)把南瓜洗净去皮切成方块上锅蒸熟,把蒸熟的南瓜放入料理机中加入牛奶打成细腻的南瓜泥。南瓜发糕的寻常做法中,的确少不了鸡蛋,但并不是没有鸡蛋就做不成,肥胖者和便秘的人群不妨多吃点南瓜,南瓜含有丰富的膳食纤维,能够缓解便秘,南瓜和小米都含有胡萝卜素,在体内能转化成维生素A。
1、南瓜小米发糕怎么做?
南瓜和小米都含有胡萝卜素,在体内能转化成维生素A。中医认为,小米和南瓜都有健脾和胃的作用,南瓜含有丰富的膳食纤维,能够缓解便秘。肥胖者和便秘的人群不妨多吃点南瓜,南瓜小米发糕的做法:材料,小米200克,南瓜泥120克,牛奶40毫升,发酵粉3克,无铝泡打粉3克。(1)把南瓜洗净去皮切成方块上锅蒸熟,把蒸熟的南瓜放入料理机中加入牛奶打成细腻的南瓜泥,
2、南瓜发糕不用鸡蛋怎么做?
南瓜发糕的寻常做法中,的确少不了鸡蛋,但并不是说,没有鸡蛋就做不成。软糯糯的无油南瓜糯米发糕,吃起来特别健康,很适合当早饭啦!清甜的口感混合着南瓜的香气,应该也是超健康的!南瓜去籽后切细上锅蒸熟,蒸熟后的南瓜片,捣成泥后,撒上糖,然后压成泥,放凉,凉到手摸着凉了以后,放进来用温水化开的酵母水,拌匀,然后放面粉,拌匀到没有干粉和颗粒,会比较黏,用塑料膜封起来放到暖和的地方发酵,大一倍就可以了,不要发到模具全满,我这个是发完以后的样子,整个膨胀了起来。
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