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1，男性得了弱精症要怎样调理

食补是最好的调理，多吃蔬菜，重庆协和医师建议！

男性得了弱精症要怎样调理

2，弱精该怎么调理呢

弱精的调理关键在于饮食和锻炼，吃啥补啥，多锻炼身体，身体好生精功能才能加强，生出的精子才不弱。吃对精子有益的食物可以找核桃，杏仁，瓜子和瘦肉补充，配合饮食找些养精三宝辅助补充精氨酸， 锌硒微量元素和番茄红素等营养，饮食和保健互相结合调理改善弱精。
男人弱精调理起来不难，我给我老公吃了番茄红素和天然维生素e和叶酸，另外医生也有开了药，但是他吃医生的药不多，主要靠饮食和休息，是可以很快改善的，那时候经常坐番茄炒蛋，煮熟额番茄富含番茄红素，这个对精子活力很有帮助，建议你试试，另外烟酒要少碰，避免长时间坐着，可以多运动运动

弱精该怎么调理呢


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