1，保鲜膜能减肥吗

我用的两种方法,推荐给你: 1.先在要减的地方涂上减肥膏,按摩到发热,再缠上保鲜膜,然后就不用管它了,6-7个小时后再拆下来,汗能有好多呢,可都是热量和脂肪啊!~ 2.还是先在想瘦的地方涂减肥膏,不用按摩,直接缠保鲜膜,然后疯狂运动,运动后过一会再取下保鲜膜,就OK了!~ 我觉得效果还行,但是一定要坚持哦
可以的,可以在运动减肥前,捆在要减肥的地方,效果很好的,但不要超过两小时.
作用不大

保鲜膜能减肥吗

2，用保鲜膜裹住身体真的能减肥吗

不能减肥。保鲜膜裹住身体属于局部出汗，也会导致局部身体用保鲜膜裹住身体会出现一系列的皮肤及健康问题。所以，保鲜膜并不能达到减肥的效果，而是一种不健康的减肥方式，不建议轻易去尝试。一，什么是保鲜膜减肥法？保鲜膜减肥法实际上是指用保鲜膜把需要减脂的部位包裹起来，然后进行一些运动，从而期望燃脂的一种减肥方式。有很多朋友听信别人说保鲜膜减肥有效，保鲜膜裹在那里，那里瘦的谣言。更有甚者，把全身裹的像个粽子似的，只留鼻孔出气。然后盖上被子进行保鲜膜减肥，如果操作不当还会发生窒息的危险。用这样的方法减肥，活受罪不说，还会让你身体出现一系列的不舒适现象。有很多人误认为用保鲜膜严实裹住自己可以出很多汗水，每当把保鲜膜揭下来的时候，都会看到保鲜膜上有很多的汗水，感觉自己又瘦了一圈。其实出汗多少与减肥并没有多少关系，如果你用保鲜膜裹住手指，被裹住的手指也会出汗。二，保鲜膜减肥法真的有效吗？很多人理所当然地认为，出的汗越多，减肥效果越好，所以觉得保鲜膜减肥法简直就是减肥的利器。每天回家保鲜膜一裹，动动胳膊抬抬腿，然后沾沾自喜非常满足，结果一个月之后体重一点没有掉。事实上，减肥效果的好坏并不跟出汗多少挂钩，减肥要减的是脂肪而不是水分。保鲜膜减肥法只是让你流更多的汗，并不让你的脂肪燃烧地更多。如果你不信，你把保鲜膜裹在冬瓜或者任何一种食物上面，过段时间它也会出现很多的汗水，你能说冬瓜也在减肥吗？除了保鲜膜不能减肥以外，还会有这些坏处，减肥的人用保鲜膜裹住想要减肥的部位，会影响该部位的散热，使得身体局部体温上升，让部分脂肪细胞以及其他组织的水分暂时渗透到外部，变相增加人体排汗量。三，健康减肥建议你这样做。1，保持消耗量大于摄入量。每天保持一定的热量差300~500卡，在三餐均衡基础上，每天保持消耗量大于摄入量。就能达到减肥的效果。2，保持适量运动。多做有氧运动，然后无氧运动辅助进行，这样才能让脂肪燃烧，如慢跑，骑行，快走，跳绳等运动。无氧运动主要是增肌塑形的，避免减肥以后皮肤松弛和下垂。如卷腹，俯卧撑，仰卧起坐等运动。

用保鲜膜裹住身体真的能减肥吗

3，把保鲜膜能减肥吗

用保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，造成局部温度增高，虽然增加排汗，但引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，并不会增加脂肪的消耗。相反，在喝水进食后，这些细胞又恢复了原样。这样做的结果，只会增加电解质的丢失，容易产生疲劳，不利健康PS：你可以在上网查查。总而言之，没效果还会影响健康
你好，这种减肥法，体重下降实际是“假象”，利用保鲜膜减掉的只是身体内的水分，而不是脂肪。身体由于保鲜膜包裹，细胞不能正常代谢，因而过度失水，体重表面上看就会减轻，但是细胞补水后体重很快就会恢复至原来标准。此外，保鲜膜严重影响汗液正常挥发，易产生副作用，有可能引起皮肤过敏，导致皮肤中暑，甚至皮肤感染而引发疾病。
不能啊

把保鲜膜能减肥吗

4，保鲜膜瘦身是什么原理 保鲜膜减肥有用吗

1 保鲜膜瘦身是什么原理 用保鲜膜包肚子瘦身，主要是利用保鲜膜较低的透气性，帮助急剧增加身体局部各部分的热量，从而引起大量排汗，帮助消耗身体多余的脂肪，最后达到减肥瘦身的目的。保鲜膜减肥原理和利尿剂一样，主要是通过排除身体水分来达到减少体重的目的。 2 保鲜膜减肥有用吗 有一定作用。 保鲜膜减肥的原理，这主要做到目的就是让局部的升温加热，这样就可以让块皮肤一下的脂肪可以得到快速分解，因此，保鲜膜减肥可以说还是有一定的效果，而且这种方法也是属于比较安全和可信的。但是不要经常做。 3 保鲜膜减肥有什么坏处 1、引起身体脱水 保鲜膜减肥法主要是通过提升局部皮肤温度，促进排汗的减肥方法。长时间包裹会导致汗液过分排泄，电解质丢失严重而失衡，进而引起身体脱水，四肢无力。 2、影响局部血液循环 用保鲜膜包裹身体的时候，为了避免脱落通常会包的紧实一些，这样会压迫皮肤下面的血管影响血液循环。运动时血液循环会更快，如果包裹腿部的时间长了还容易导致静脉曲张。 3、减掉的是水不是脂肪 实际上该方法主要是减水而不是减脂。体重下降多是身体脱水造成的，只是一种表象而已。温度升高后局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这并不会增加脂肪的消耗。补充水分后体重就回升了!因此，也不是一个科学有效的减肥方法。 4、诱发湿疹、毛囊炎等皮肤病 包裹保鲜膜后，皮肤不能正常呼吸，身体运动后产生的代谢物也不能及时排除体外，堵塞在毛孔中，就容易诱发感染，引起湿疹和毛囊炎等皮肤病。有时候我们去掉保鲜膜后皮肤会瘙痒，就是细菌感染的征兆，此时千万别用手抓，抓破皮就更容易感染了。 5、劣质保鲜膜还易致过敏 保鲜膜是化学制品，运动后毛孔会张开排汗，如果保鲜膜的质量不过关，温度升高后一些分解出来的致过敏化学成分，就会通过毛孔进入皮肤，进而引起红肿过敏的现象。 6、保鲜膜会降低酶活性 脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与，而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间，一旦超过40℃酶活性会剧降，甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗，还可能起到反效果。

5，用保鲜膜真的能减肥么

如果时夏天可以在自己跳舞的时候适量弄一点，多了的话只会适得其反
这种方法是不可取的，保鲜膜，之所以保鲜，是因为他不透气，用保鲜膜不紧不能起到减肥的作用，反而会对身体造成很大的伤害，为什么这样说呢？ 大家知道人体的基本单位是细胞，细胞也是一个独立的生命体，也有新乘代谢，也需要有氧呼吸的，你这样用保鲜膜减肥，实际是杀死自己的细胞，造成自己新成代谢异常，是对自己百害而无一利的，用保鲜不膜减肥，表面上看上去瘦了一点，但那只是假象而已，只是细胞脱水后萎缩的一种现象，如果停止使用 马上会反弹更加严重，大家知道伤口要用透气的邦迪创可贴，没人赶用不透气的，因为不透气的马上就会产生浮肿，产生病变，与其用保鲜膜，还不如象日本人用透气的纱布，至少不会对自己有那么大的伤害，大家都知道中国古时女裹脚的事，就是用布袋子裹脚限制脚生长，让其成为畸形，其实是很痛苦的，现在女人爱美都希望苗条，可是都以牺牲自己身体为代价，实在不该，现在的高节奏的都市生活，使得现在人的新乘代谢紊乱，再加上不良的饮食习惯，和大量饮食高热量的垃圾食物，造成体内大量自由基，造成体内大量的毒素，这些毒素才是真正造成肥胖的根源，所以要减肥，先排毒，毒素没了，身体自然会代谢掉多余的脂肪，让你恢复青春活力与苗条！

6，保鲜膜可以减肥吗

可以的，再加上辣椒油，先涂辣椒油，再把保鲜膜缠在肚子上和小腿上，白天用就行。
说说我的一些减肥一些经验，希望能对你有帮助，因为小时候特别贪吃，所以后来身体不自觉的变胖了，主要是腰、肚子和大腿胖的厉害，本来自己挺漂亮的，却因为肥胖的问题，连男朋友都找不到，后来我服用了很多减肥产品，效果都不是很理想，后来我同事给我介绍的一个“庐山茶草堂”的荷叶减肥茶，从淘宝买了之后，服用第一个疗程减了12斤，效果蛮不错的，呵呵，我个人比较胖，特别是腰和肚子，让我特别头疼。接着又续第二个疗程又减了10斤。半年来也没有反弹，现在我一直保持在81斤左右。我感觉“庐山茶草堂”的荷叶减肥茶是我服用所有减肥产品中效果最好的。希望所有爱美的女性朋友都个好身材，呵呵！！！ !~!
我是用的青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：9200 77 280里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。 回答完毕，希望采纳我哦！

7，用保鲜膜减肥的正确方法

有的，不过对身体伤害很大的，平常还是每天适当的锻炼。人常说“生命在于运动”，运动可以消耗掉体内更多的脂肪。从而使体重逐渐减轻，达到减肥的目的。
保鲜膜减肥其实是很有效的！只是不能裹太长时间，每天40分钟为宜，最多不超过2小时！减肥最重要的是晚上不要吃饭，吃少许水果或蔬菜。
现在很多人都使用保鲜膜减肥法,尤其是用来瘦腿的更为多数人,但需要正确采用这种保鲜膜减肥法才有一定的效果的,不然很容易以下几种情况：第一、减肥是减脂肪，而不是减水分。张小姐每次运动时主要丢失的是水分，而不是脂肪，所以体重减少不显著。 第二、 当人体脱水严重时，大量的金属离子丢失，人体的水盐平衡失调，会影响到人体各器官的正常生理功能。 第三、 大热天运动，体内产热量增加，由于保鲜膜裹在身上，不能及时、有效地散热，会导致中暑，休克。看下一些网友是如何用保鲜膜减肥法来瘦腿的：1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。2、涂好后缠上有弹力的绷带。3、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。6、把腰压低，与腿和臀部成直角。
我之前用了保鲜期，腿上都是红点，后面还是靠雷圭儿瘦下来的
用保鲜膜减肥法我也是醉了，这样皮肤不能呼吸，瘦不知道会不会，但皮肤是会变差的减肥还是去运动吧，只有动起来脂肪才能燃烧，这样才能瘦下来饮食上面就吃些清淡的，蔬菜、水果这样低热量的可以，雷圭儿也可以，相比而言热量低而且还易饱腹

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