腰椎最大的负荷是长时间坐着或者弯腰，或者弯腰搬运重物，所以不建议进行类似搬哑铃的运动,有治疗风湿骨病有一技之长,在急性腰椎间盘突出的情况下，建议患者适当卧床休息，不要运动,我也有腰间椎间盘突出，成功瘦了30斤,对于治疗颈椎病，腰椎间盘突出很有把握,腰椎间盘突出，保守治疗注意休息并口服药物治疗，如果保守治疗没有改善，只能手术。
我也有腰间椎间盘突出，成功瘦了30斤。
腰椎间盘突出，保守治疗注意休息并口服药物治疗，如果保守治疗没有改善，只能手术。一般腰突的突然发作大多与疲劳有关。建议少注意弯腰工作，不要提重物，不要久坐，多卧床，吃一些中成药如壮骨止痛胶囊、藤健黄骨丸、盘龙七片等。，并注意休息。
在急性腰椎间盘突出的情况下，建议患者适当卧床休息，不要运动。但是，这并不像一个半残废的人，以后不能动了。患者可适当服用一些药物治疗等，休息一段时间后，症状缓解后可适当活动。腰椎最大的负荷是长时间坐着或者弯腰，或者弯腰搬运重物，所以不建议进行类似搬哑铃的运动。可以在康复医生的指导下适当运动，控制活动量，背部肌肉增加一些力量练习，如平板支撑、游泳、慢跑等。
4、我患 腰间盘突出,年前做了手术,至今已有五个月了,腿还有酸麻现象,不能...你好:我是民间医生。有治疗风湿骨病有一技之长。对于治疗颈椎病，腰椎间盘突出很有把握。一次又一次，是石膏。来治疗的病人可以说是一个好的。用效果见证，用事实说话。贴一次就知道了。贴15-24小时，撕下后立刻感觉轻松。快速缓解腰部酸痛，放松腰部僵硬，缓解下肢麻木。如果你想相信我，打电话给我。我的档案里有我的详细联系方式。我承诺，如果对效果不满意，无条件退款。
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