功效：红枣百合蒸南瓜有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用，令人容颜白嫩、皮肤细滑、妊辰纹减少，其中的红枣就有“天然维生素丸”的美誉，能让月子中的妈妈皮肤水嫩光滑、光泽照人百合红枣蒸南瓜有什么功效,软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助月子中的妈妈补充营养，恢复身体,9.南瓜蒸透即可百合红枣蒸南瓜有什么功效,软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助月子中的妈妈补充营养，恢复身体,南瓜红枣好一起吃吗,,红枣能和南瓜一起蒸着吃，以“红枣蒸南瓜”为例。
软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助月子中的妈妈补充营养，恢复身体。用料：南瓜半个、百合2个、金丝枣8个、白糖一勺。做法：1、金丝枣用清水泡软。2、百合洗净，将褐色部分去掉，备用。3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形状，摆到盘中备用。4、在南瓜上均匀地撒上红枣、百合、白糖（或冰糖末）。5、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。小贴士：1、最好用老南瓜，老南瓜比较甜，可少放或不放糖，嫩南瓜可适当多放一点糖。2、没有金丝枣，也可将阿胶枣切成小丁撒在上面，也很营养美味。3、南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等。功效：红枣百合蒸南瓜有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用，令人容颜白嫩、皮肤细滑、妊辰纹减少，其中的红枣就有“天然维生素丸”的美誉，能让月子中的妈妈皮肤水嫩光滑、光泽照人
2、南瓜红枣好一起吃吗?红枣能和南瓜一起蒸着吃，以“红枣蒸南瓜”为例。做法如下：主料：红枣12个，南瓜300g辅料：白砂糖适量步骤：1.南瓜去皮去籽，2.切薄片。3.红枣热水泡开，4.去核。5.将南瓜码放在盘子上，6.放上红枣。7.撒白砂糖，8.放入蒸锅中蒸6分钟。9.南瓜蒸透即。
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