1，什么是练武

强身健体
　练武 　　liànwǔ 　　[practise martial arts;do combat training; train in combat skills]∶操练武功 　　[do weapon practice]∶学习或练习军事技术

什么是练武

2，什么是练武

学习或练习军事技术 操练武功
　练武 　　liànwǔ 　　[practise martial arts;do combat training; train in combat skills]∶操练武功 　　[do weapon practice]∶学习或练习军事技术
就是特殊的锻炼方式`加强自我防范能力`
就是锻炼身体，保护自己

什么是练武

3，如何练武

兄弟 你这问题问得太笼统了.每种武术（功夫）的训练方法不太一样的。 “练武” 很广义的词.传统武术、国外搏击也分很多门派啊。练武的目的，有很多，做专业拳手（擂台比赛）、套路、强身健体、街头打斗、防身自卫.....你的练武的目的是什么？你想练传统武术还是现代搏击？你要先确定练武的目的再确定练那一种武术（功夫）。 A、传统武术、国内各种门派比较讲究基础，站桩、练气、练筋骨（不过近代散打也有点象国外的搏击了）. B、国外的自由搏击、格斗那些比较讲究练体能、练肌肉、抗打、杀伤力 不过所以的武术（功夫）都有共同的点，必须苦练。都是练理念（心理素质）和肌体（反应）.都必须练习，体能、反应、抗打、力量、速度、心态、攻击、防守.......以 快+准+狠 简单+直接 打倒敌人..... 练习拳、肘、膝、腿的攻击和防守.具体方法，扎马、深蹲、蛙跳、跳绳、蹬墙、长短跑、拉韧带、跳轮胎、跑楼梯、俯卧撑、打空拳、打套路、仰卧起坐.......很多....

如何练武


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