因此，建议孕妇应注意避免食用或少吃这些食物，以免影响孕妇的健康和胎儿的生长发育,期间孕妇怀孕期间，不能吃很多蔬菜，比如木耳蔬菜、菠菜、苦瓜、马齿苋、未成熟的西红柿、慈姑等,孕妇可以吃白的木耳枣汤，木耳中的铁含量极高，所以有补血和防止血栓形成的作用,过期了还能吃吗,木耳有保质期吗,孕妇可以吃白木耳枣汤。
孕妇可以喝银耳大枣汤，因为银耳大枣汤有补血益气、滋阴润肺的作用，所以孕妇经常喝银耳大枣汤对你的身体和胎儿的发育都有很大的帮助。每天早上喝一碗就行了，没必要当主食。饮食上平时多吃高蛋白、高纤维，多吃绿色蔬果，尽量不吃辛辣、生冷、刺激性食物，最好少量多吃，不要暴饮暴食。孕妇可以吃白的木耳枣汤，木耳中的铁含量极高，所以有补血和防止血栓形成的作用。其次，白色木耳可以促进肠胃蠕动，减少身体对脂肪的吸收。另外，红枣是补血食物，孕妇孕期容易出现贫血症状，可以喝红枣汤。孕妇可以吃白木耳枣汤。白色木耳能减缓血小板凝结的速度，软化血管，吸附能力强，能吸附体内的杂质和垃圾，有清胃的作用。
亲爱的，干的木耳有保质期，木耳如果过了保质期不能吃，食品的保质期就是要变质的最后期限。如果食用，可能会引起不适、头晕和恶心，如果量大，可能会导致食物中毒。如果不放心，可以放一些在水里泡一个小时左右，用手指揉一揉。摸起来顺滑不粘也没关系。如果感觉不好，黏黏的，或者木耳擦破了，最好不要吃。木耳有保质期吗？过期了还能吃吗？亲，干木耳有保质期。木耳如果过期不能吃，食物的保质期就是很快会变质的最后期限。如果你吃了它，可能会引起不适，头晕和恶心，如果它很大，可能会导致食物中毒。如果不放心，可以放一些在水里泡一个小时左右，用手指揉一揉。摸起来顺滑不粘也没关系。如果感觉不好黏黏的，或者木耳揉起来就碎了，最好不要吃。
3、 孕妇不能吃的蔬菜食物有哪些期间孕妇怀孕期间，不能吃很多蔬菜，比如木耳蔬菜、菠菜、苦瓜、马齿苋、未成熟的西红柿、慈姑等。这些蔬菜有的是寒凉刺激性食物，有的容易引起宫缩和流产，有的含有一定的毒素，会损害孕妇的健康，因此，建议孕妇应注意避免食用或少吃这些食物，以免影响孕妇的健康和胎儿的生长发育。
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