没有赛事不要紧,现在的我还在坚持跑马拉松。四川遂宁有哪些景点?遂宁,四川省地级市,别称斗城、遂州,即使没有赛事,我也不会放弃跑马拉松,我可以利用一切可能自己去跑马拉松,份进入夏天,不过恰逢梅雨期,一直在下雨,份疫情有所好转,开始在清晨没人的时候跑步。
1、现在的你还在跑马拉松吗?
我是山水之墨白,一位跑者,你的【关注】是对我最好的鼓励哦!没有赛事不要紧,现在的我还在坚持跑马拉松。受疫情影响,全球各大马拉松赛事相继取消或延期,这对于习惯于跑马拉松比赛的跑友们来说,确实有些不太适应。疫情开始初期,别说比赛了,连正常的训练都无法保证,平时月跑量400㎞上下的我1.2月份分别只跑了143㎞,82㎞,直到4月份疫情有所好转的时候才恢复到300㎞。
疫情最严重的1~2月份,只能在家中进行客厅跑,最多10㎞,隔三差五地跑,只能稍微保持一下状态,提高是根本没有可能。2月底实在憋不住了,开车去无人地带跑了个半马,算是解了个燃眉之急,3月份疫情有所好转,开始在清晨没人的时候跑步。为了减少出门次数,基本上隔几天一个半马,一共跑了5个半马,1个32㎞,不断地提醒肌肉,不要忘记了长距离。
3月份月跑量208㎞,4月份也是按照3月份的思路安排跑步。减少跑步次数,以长距离为主,整个4月份跑了8个长距离,其中1个44㎞,1个38㎞,1个33㎞,5个半马,全马终于重新回归了。4月份月跑量300㎞,5月份疫情趋于稳定,训练也开始逐渐恢复正常了。开始重新把有氧练起来,长距离减少,这期间跑了3个半马,1个32㎞,一个全马。
5月份月跑量312㎞,6月份没有了疫情的打扰。平时训练还是以有氧跑,心率跑为主,辅以长距离,马拉松状态是一定要保持的,本月跑了2个全马,1个35㎞,2个半马。月跑量恢复正常,来到400㎞,7月份进入夏天,不过恰逢梅雨期,一直在下雨。冒雨跑了2个全马,然后还跑了1个31㎞,1个半马,已经是很满足了,7月份月跑量400㎞。
然后就是如今的8月份了,进入8月份以来都是高温酷暑的天气,这种天气条件下不适合长距离。还是以心率跑为主,目前为止只跑了1个26㎞,到月底如果碰到下雨天或者台风天就见缝插针地跑长距离。即使不跑也没多大关系,到9月份全马能力也不会下降的,即使没有赛事,我也不会放弃跑马拉松,我可以利用一切可能自己去跑马拉松。
2、四川遂宁有哪些景点?
四川遂宁有哪些景点?遂宁,四川省地级市,别称斗城、遂州,境内旅游资源丰富,主要景点有:1、中国死海旅游度假区,位于遂宁市大英县蓬莱镇胡家坝。度假区规划用地2000余亩,现占地约700亩,利用地下3000米以下丰富的盐卤资源开发以盐卤漂浮、黑泥养生、健康盐疗为特色,现为集健康疗养、休闲度假为一体的综合性休闲旅游度假区,
2、龙凤古镇,位于遂宁市船山区龙凤古镇。古镇有城楼、戏台、妙善广场、观音应身墙等景点,是感受观音文化的好去处,3、灵泉寺风景区,位于遂宁市船山区仁里镇灵泉风景区。景区分为灵泉佛教文化区和灵泉文化休闲区,佛教文化区有观音阁、地藏殿、五佛殿等等各种佛教建筑可以参观。灵泉文化休闲区有农耕文化、植树园、灵泉新村等,是休闲娱乐的好地方,
4、广德寺风景区,位于遂宁市广德寺。景区以广德寺为核心景区,始建于唐朝(公元618年前后),距今已有近1400年历史,是古代朝廷最早钦定的观音道场、皇家禅林。5、子昂故里文化旅游区,位于遂宁市射洪县金华镇,是一个“半城山水半城诗”的千年古镇,集历史文化、自然生态、宗教文化为一体的旅游景区。6、中华侏罗纪公园,位于遂宁市射洪县明星镇东南4公里处,
园内有硅化木化石群、恐龙化石点、古人类化石、乌木等景点,可以了解与恐龙有关的知识。7、碧海玉都城市温泉,位于遂宁市船山区明月路787号(明月景商用楼1-5F),景区环境优美,有男、女宾各类大池泡浴、藏药浴、高温浴、冰水浴等数种浴种,可24小时循环接待近1500人,8、观音湖景区,位于遂宁市船山区犀牛提码头。
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