配料海带200g胡萝卜、半个大蒜、3瓣辅盐、1勺生抽、2勺香醋、3勺糖和1勺香油凉拌海带蚕丝的做法1,6.在海带丝中加入1茶匙盐,2.取出泡好的海带切丝备用,凉拌海带蚕丝做法:原料:干两块海带2、蒜瓣三个、红辣椒05个、青椒0.5个、香葱2根、食用油少许,配料:海带250g蚕丝。
凉拌海带蚕丝做法:原料:干两块海带2、蒜瓣三个、红辣椒05个、青椒0.5个、香葱2根、食用油少许。调料:香醋、酱油、味精、白糖、辣椒油、胡椒粉、盐各适量。方法:1。干海带用水洗净表面盐粉，浸泡2小时，中间换几次水。2.取出泡好的海带切丝备用。3.洗净，去籽，用青辣酱切丝备用。4.洗净红麻，去籽切丝备用。5.将蒜瓣切碎备用。6.将青椒丝、红椒丝放入碗中，然后倒入适量香醋、酱油、辣椒油、胡椒粉、盐、糖，搅拌均匀备用。7.锅中加入清水，烧开，加入海带丝汆汤至熟，捞起凉水，控水，装盘。8.锅里烧热油，把蒜末倒入锅里爆香，和热油一起倒入调料碗里，搅拌均匀，然后把准备好的调料全部倒入/12345677。
配料:海带 250g蚕丝。辅料:大蒜4瓣，葱花少许，六月鲜特级酱油3勺，味达美香米醋3勺，味达美正品蚝油1勺，细糖1勺，香油1勺，熟白芝麻少许，香油几滴。步骤:1。海带这里丝绸比较常见，店铺一般都是熟食，比较方便。2.用冷水清洗海带 silk。如果是生的，准备一壶清水，煮熟。。3.干脆把海带蚕丝挡2刀，不要太短。4.准备一些蒜末和葱花。5.将切好的海带切丝、蒜末、葱花放入小碗中，再加入一勺细砂糖。6.加入3勺美味米醋，3勺六月鲜专用酱油，1勺香油，1勺美味蚝油。7.最后点几滴香油，拌匀。8.摆盘，一道非常简单好吃的凉拌菜就做好了。
3、 凉拌 海带丝的做法配料海带 200g胡萝卜、半个大蒜、3瓣辅盐、1勺生抽、2勺香醋、3勺糖和1勺香油凉拌 海带蚕丝的做法1。准备食材，海带清洗去皮胡萝卜，清洗干净，如果你的海带比较干，需要提前泡，那就彻底泡软就行了。2.海带清洗干净，用开水焯一下，切成细丝，尽量切的细一点，当然刀不好就凑合着用哈哈！切割并放入容器中。3.把胡萝卜洗干净，把整个胡萝卜搓成细丝，不要切掉，搓多久就搓多久，然后和海带放在一起，4.拿一个干净的小碗，把大蒜切碎，然后放在一个小碗里。5.将2勺酱油、3勺香醋、适量香油和1勺鸡粉加入小碗中，拌匀，6.在海带丝中加入1茶匙盐。这里需要注意的是，如果海带是咸的，就不要放盐，可以用筷子尝尝。7.将混合好的小碗调味汁倒在海带丝上，搅拌好就可以开始吃了。一道美味又快捷的菜就做好了。
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