本文目录一览

1，吃什么东西最活血

花生。

吃什么东西最活血

2，吃什么可以活血

黑木耳

吃什么可以活血

3，吃什么食品舒筋活血

野山参。鹿茸。蜂蜜。

吃什么食品舒筋活血

4，吃什么食物可以起到活血的作用

吃红枣或者红丹参特别有效.

5，吃什么食物活血

海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。 补血健脑、活血化淤的红糖 红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。 红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。 在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。

6，疏经活血的食物有哪些

补血健脑、舒筋活血的红糖 红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、舒筋活血、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。 红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症. 在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。 养血的有红枣，花生，荔枝，苹果 凉性的有苦瓜，丝瓜，西瓜，冬瓜，或者凉拌的蔬菜 活血的水果蔬菜很少有也就是生姜之类的；
木耳，西红柿，少吃油腻的食物。
吃点红枣和红皮花生米
胡椒，在汤里面加点白胡椒粉，是通气的，还有田七，卢荟也可以，卢荟是活血生肌的，我以前就吃过．不过建议你还是去医院问问医生最好．

文章TAG：活血  食物  吃什么  什么  活血食物  
下一篇