1，怎样自己安慰自己

当你孤独寂寞又无助的时候，不妨为自己买一束鲜花，用一个与众不同的花瓶插起来，或许你会发现一个全新的自我． 　　当你委屈，烦恼，生气的时候，不妨把自己的牢骚都写出来，你想指责谁，哪里做得没道理一一写在纸上，你会发现，在自我对话中，牢骚已仅仅不是牢骚，而成为促使自己成长的宝贵材料． 　　当你事半功倍，基于前功尽弃的时候，不妨来一番＂个人面壁＂，进行＂自我产率论＂，让＂积极自我＂和＂极自我＂在头脑中展开讨论．最终，你必定会找到最恰当的解诀方法． 　　其实，安慰自己的方法很多，如果我们仔细留意自己的习惯，一定能将自己改善得更坚强，更理智． 　　 　　学会了安慰自己，那么无论身处何等逆境，又何愁不能摆脱困境呢？

怎样自己安慰自己

2，人应该要如何自己安慰自己

1.1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。 3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）； 4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记； 5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物； 6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐； 7、看电影电视； 8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情； 9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。 10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；
世界上最值得珍惜的人应该是能给予你生命或生活中别人所不能给的东西．并且这个人也懂得什么是珍惜并且懂得什么是感激的人！ 要是不懂什么是珍惜的人就不会理解你的心，也不会学习珍惜你！ 不懂得感激的人就不值得你去珍惜，因为他永远也不会感觉你的心！ 其实值得珍惜的人有很多，不一定是单一的一个人．但你的父母应该是最值得你珍惜的！他们能给予你别人所不能给关爱和疼惜．他们是世上唯一能付出所有而不需要一点点回报的人！他们也是唯一永远不会记狠你做的所有的错事和不乖！他们也是最真心希望你活的快乐和幸福的人！他们是无论遇到怎样的事情也永远会记得要拉住你的手而不会轻言放弃的人！他们是永远都会把甜蜜给你痛苦留给自己并想方设法不让你知道怕你难过的人！也只有他们能在你病弱身残时不计不嫌不求报酬的照顾你！只有他们能把自己所有最宝贵的东西给你！ 闭上眼睛静静的想想，如果能为你付出这么多的父母要是离你而去时，你会怎样？那时你就会真正的明白谁是世界上最值得珍惜的人了

人应该要如何自己安慰自己

3，怎么自我安慰

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝您能快乐地过好每一天 !!!!
1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.也可以用香熏,不是要你把自己弄香,而是帮助你缓解心情,你可以在静的时候用,建议你晚上用,睡的时候,用淡淡的香熏(你可以查一下哪种香熏适合你)帮助你入睡,一定要淡淡的,浓郁的气味对心情不一定好,有时有可能恶化以上可以保持乐观心态,做一个健康的人!希望我可以帮助你!
有时候，你看到的事，未必是坏事。比如，日落。这次你虽然看到的是日落，但是，在地球的另一边，却是美丽的日出。放开点，往好处想。

怎么自我安慰

4，自己怎么安慰自己

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
做别的事转移注意力吧。。 很多伤心的事情都是越想越复杂，然后自己就会老在那个情绪中徘徊。 或者利用想象，其实有时候幻想也可以安慰自己，比如别人说你胖，那你试想下等你变瘦时别人是何等羡慕的眼光。就会觉得世界很美好了。但不要过度幻想哦，呵呵~
其实也可以问问自己，对吗？ 用换位的角度考虑考虑。
你烦恼的中心问题应该就是觉得投错了资吧，何不把它当作一个教训，指导自己以后的决策？我觉得人需要安慰首先应该是他犯了不该犯的错误或者正好相反，是他在自己无能为力的地方栽了跟头，无论从哪一种说起他都应该是你前进的动力：若是你自己草率行事，现在后悔，那想想以后是不是应三思而行；若是自身谋略欠佳，当以此为戒多加厉练。一个人如果主观上就想要别人的安慰，那他无疑把自己看成了弱者，如果你希望以后会更好过，那就应该自己总结自我反省，而不该坐等别人的精神施舍！
认为自己比上不足比下有余
所有对不起我的人，我都会让主耶稣减轻你们的罪过。 所有我没办到的事情，等我去联合国谈判回来再解决。 所有我名下的公司大事小情都交给我的秘书处理。 你们可以不知道我是谁，但等我见到你们之后必须扣薪水！
把精力转到工作中来

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