维生素B6的缺乏可能引起高同型半胱氨酸血症，增强人体对各种激素的敏感性，与乳腺、前列腺、子宫激素依赖性肿瘤的发生有关,维生素B6有利于提高人的免疫力,过量的维生素B6会造成神经损伤,维生素B6是体内多种酶的辅酶，参与氨基酸的转化和循环、血红素的合成和糖原的分解,吃含有维生素B6的食物,-维生素B6在蛋白质和脂类的正常代谢中起着重要的作用。
1、减少因使用抗癌或放疗药物引起的恶心呕吐；2.治疗口腔溃疡；3、防治大量或长期使用抗结核药物引起的末梢神经炎、焦虑和失眠；4.治疗妊娠期糖尿病，预防孕期恶心呕吐；5、提高免疫力，达到防癌抗癌的效果；6.治疗痤疮；7、大剂量可以达到回奶的效果。
维生素B6是体内多种酶的辅酶，参与氨基酸的转化和循环、血红素的合成和糖原的分解。维生素B6能促进脑内抑制性神经递质的产生，可治疗小儿惊厥、妊娠呕吐、精神焦虑等。维生素B6的缺乏可能引起高同型半胱氨酸血症，增强人体对各种激素的敏感性，与乳腺、前列腺、子宫激素依赖性肿瘤的发生有关。但是，我们不应该过度补充维生素B6。过量的维生素B6会造成神经损伤。
你每天只需要2mg 维生素B6，大约相当于两个大香蕉的含量。擅长运动的男性消耗更多维生素B6，所以要多加几毫克。其他富含维生素B6的食物包括鸡肉、鱼肉、肝脏、土豆和葵花籽。专家提倡每日摄入量不要超过50毫克。吃含有维生素B6的食物。维生素B6有利于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌和肾结石。男性一天需要2mg 维生素B6，相当于两个大香蕉的含量。含有维生素B6的食物有鸡肉、肝脏、土豆、葵花籽、鳄梨和香蕉。-维生素B6在蛋白质和脂类的正常代谢中起着重要的作用。
4、褪黑素 维生素 b6片的作用及功能有哪些?褪黑素维生素 b6平板的功能和作用如下:1 .改善睡眠很多人睡觉的时候经常失眠，而且很容易醒，几乎每天都做梦，所以睡眠质量很差。然后，服用褪黑素后，可以有效改善全身的功能状态，提高睡眠质量。现在很多人工作需要从一个地方到另一个地方来回跑，经常出差，会造成时差，严重影响睡眠质量。服用褪黑素片后，可以调整和恢复昼夜规律，提高睡眠质量。2、提高免疫力褪黑素片能有效提高人体免疫力，预防抑郁症、老年痴呆症、白内障，对治疗青光眼也有明显效果。褪黑素片可以增强人体免疫力，辅助抗癌，增强体质。3.美白褪黑激素片可以去除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑和太阳辐射引起的色素沉着，使皮肤美白有活力。
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