脱垂促进乳腺导管通畅手法方法:用拇指、食指、中指的腹侧面沿乳腺导管纵向来回按摩,按摩加强泌乳反射手法方法:用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压,按摩软化乳晕和乳突窦手法方法:用拇指、食指、中指以360度旋转的方式在乳晕周围按摩，使双手不断变换方向,按摩促进乳汁分泌手法按摩乳房。
1。用手指触摸刺激乳头，用手指轻轻按摩乳头，适当刺激乳头。2.轻轻摩擦乳头根部，用手指轻轻按压乳头根部位置，直到舒适为止。不要用力过猛，以免疼痛。3.触摸乳房周围是否有肿块。按摩就是在乳房周围轻轻抚摸，检查乳房周围是否有肿块。4.在乳头上横向和纵向画一条直线。5.乳头两端挤压刺激，用手指按摩的力量在乳头两端挤压按摩。6.向肋骨方向用力按压。按摩时，手指向肋骨方向慢慢按压。7、慢慢捏，用拇指和食指捏乳头慢慢捏。8.奶出来后开始按捏扭。奶出来后，用拇指和食指慢慢压、捏、拧乳头。
脱垂促进乳腺导管通畅手法方法:用拇指、食指、中指的腹侧面沿乳腺导管纵向来回按摩。按摩软化乳晕和乳突窦手法方法:用拇指、食指、中指以360度旋转的方式在乳晕周围按摩，使双手不断变换方向。因为乳晕的乳腺窦比较硬，按摩的时间比较长。按摩加强泌乳反射手法方法:用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压。挤压的时候，产妇可以想象宝宝是怎么吸奶的，把按摩的三个手指想象成宝宝的小嘴来吸奶。按摩改善乳头短扁凹陷手法方法:按压捏捏乳头，同时按摩乳晕和乳腺导管。按摩促进乳汁分泌手法按摩乳房。按摩前先洗手，拇指向上手指向下环绕乳房，然后轻轻挤压乳房，重复十次。手指轻轻向乳晕移动，重复上述按摩步骤。
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