不过我也在乎我的投篮姿势,我打球更多是为了好看耍酷而已嘻嘻……所以哪个球星你觉得姿势好看就没事拿个球模仿模仿,不过小前锋最常用的还是中投投篮姿势要领和解析,原地单手投篮动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上,,投篮姿势没有标准不标准之说,大家都有各自的投篮姿势,只有好不好看之说,怎样的投篮的姿势标准。

投篮姿势要领和解析

1、投篮姿势要领和解析

原地单手投篮动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向

怎样投篮姿势才正确

2、怎样投篮姿势才正确?

无所谓标不标准~以下是我摸索到的方法,你可以试一下:我原来跳投时身子都会很歪,总是单脚着地。投出球都不稳。后来试着站正,重心放在双脚上,然后双脚同时用力起跳。这时候你得身子是很平稳的。将球持在正中的位置,跳到最高点要下落的时候,是速度接近于零的时候,最平稳,这时候投篮,五指用力要正,感觉上就是用中指把球压出去。眼睛呢,要盯住篮筐,同时一定要想象着球就要空刷进网的感觉(这个有点儿邪乎,不过真就是这样,对我很有效哈哈)我之前投篮完全惨不忍睹。摸索出来之后体力好的时候基本全能进了。后来上班老是不活动,打球累了的话跳不起来就谈不上准不准了。试试吧看看适合你不:-)小前是综合能力要求最高的职业。是内外线的衔接位置。所以要兼有内外线的能力。不光要会投射还要能够背打。得分方式没有什么固定的要求毕竟现在大前锋都可以拉出去投三分。不过小前锋最常用的还是中投

3、怎样的投篮的姿势标准?

投篮姿势没有标准不标准之说,大家都有各自的投篮姿势,只有好不好看之说。不过我也在乎我的投篮姿势,我打球更多是为了好看耍酷而已嘻嘻……所以哪个球星你觉得姿势好看就没事拿个球模仿模仿,中锋个人觉得很不错,是球队最重要的,因为能有篮板,俗话说得篮板者得天下,。楼主就不用担心准不准和好不好看的问题,人总有长处和短处。


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