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1，清炒云南小瓜怎么做好吃

清炒云南小瓜步骤1.云南小瓜切片后切丝2.胡萝卜、生姜切丝，蒜头切碎3.炒过放油烧热放入蒜头和胡萝卜4.放入云南小瓜一起翻炒5.放入生姜丝6.炒至云南小瓜软调入盐巴出锅
食材主料小瓜250g辅料油适量盐适量葱花适量大蒜适量步骤1.准备好250g小瓜，大约2个2.准备好材料3.热锅，放油~~4.倒入葱花。大蒜末用油炸一下，出香味5.倒入小瓜，翻炒，一停就加醋，快熟的时候加盐~6.出锅、装盘~

清炒云南小瓜怎么做好吃

2，清炒云南小瓜的家常做法大全怎么做好吃视

食材主料云南小瓜200g辅料油适量盐适量胡萝卜适量生姜适量步骤1.云南小瓜切片后切丝2.胡萝卜、生姜切丝，蒜头切碎3.炒过放油烧热放入蒜头和胡萝卜4.放入云南小瓜一起翻炒5.放入生姜丝6.炒至云南小瓜软调入盐巴出锅小贴士脾胃虚寒的人应少吃。
食材主料小瓜250g辅料油适量盐适量葱花适量大蒜适量步骤1.准备好250g小瓜，大约2个2.准备好材料3.热锅，放油~~4.倒入葱花。大蒜末用油炸一下，出香味5.倒入小瓜，翻炒，一停就加醋，快熟的时候加盐~6.出锅、装盘~

清炒云南小瓜的家常做法大全怎么做好吃视

3，云南小瓜小炒的做法

云南小瓜小炒步骤1.准备好材料,把瓜切好,瘦肉,放盐,酱油,油先腌十分钟左右.2.锅里先放油,等到手放在锅上面有点热,放蒜头,番炒一下,放云南小瓜番炒,放盐,再炒一下,先用碟子装起来.现在开始煮瘦肉了,锅放点油,放肉煎一下,再番炒一下3.现在把刚才炒好的,小瓜就可以再放进锅里与肉再番炒,一会儿,最后放点鸡粉调一下味可以了.
食材葛瓜1个油适量盐适量辣椒酱少许芝麻油1小勺水60毫升制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤1把葛瓜去皮。 洗干净。 切成细长的丝。2起油锅。 把葛瓜丝倒进去。 翻炒。可以稍微放点水。3把盖子放上去。 中火。4可以放点芝麻油。 会香一点。5洒上少许的盐。6喜欢辣的豆亲。 放少许的辣椒酱。

云南小瓜小炒的做法

4，小瓜和粉丝怎么烧好吃

步骤鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤11.粉丝加入适量温水泡10分钟左右，看着软了就可以了。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤22.云南小瓜洗净切片。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤33.泡软的粉丝捞出来沥干水分。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤44.鸡蛋两个打散备用。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤55.锅中热油把蛋液倒入锅中。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤66.鸡蛋炒成型加入适量蒜米。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤77.把云南小瓜倒入锅中翻炒。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤88.瓜变软加适量盐。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤99.淋适量生抽。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤1010.把沥干水分的粉丝倒入锅中。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤1111.再加少许盐。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤1212.淋少许生抽。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤1313.加入适量蚝油。鸡蛋云南小瓜炒粉丝的做法步骤1414.最后撒少许葱花翻拌均匀即可。
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5，云南小瓜怎么做如何做好吃

1. 肉切薄片，把酱油，鸡汁，油放入肉里拌一拌。 2. 云南小瓜洗干净切片，大蒜拍完随便切一下。 3. 锅烧热倒入油，再把肉倒进锅里炒七成熟，上碟。 4. 倒油，油热之后把大蒜在锅里爆一下，快速将瓜倒进锅里炒一分钟，加入半碗水炒一炒盖上锅盖，锅里的水差不多干马上加少许盐翻炒，再把之前的肉倒进锅里炒一分钟就OK。 云南小瓜是一种藤本植物，肉厚多汁，富含维生素C和葡萄糖等营养物质，食用云南小瓜的好处很多，可荤可素，还有一定的药用价值，更能促进胰岛素分泌，从而预防糖尿病。但是食用起来也是有一些禁忌的，不能和什么一起食用，怎么食用更能保证营养价值的吸收。
材料云南小瓜，牛肉，辣椒做法1.先下油爆香辣椒，然后放牛肉下去炒2.然后再放切好片的云南小瓜下去翻炒就可以了相关云南小瓜炒牛肉 牛肉 小瓜 云南小瓜
1、云南小瓜又叫西葫芦，它富含水分，有润泽肌肤的作用。还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，脾胃虚寒的人应少吃。 2、云南小瓜不宜生吃，烹调时也不能煮得太烂，以免营养损失，没有爽滑的口感。

6，小瓜的做法大全有哪些

高瓜又称茭白,味道口感鲜嫩,往往用来替代竹笋,这东西很容易熟,而且在夏天吃,有清热的功效,营养价值很高。一、茭白（高瓜）肉丝材料猪瘦肉，茭白，盐，酱油，料酒，味精，淀粉做法1.猪瘦肉切丝，加盐、酱油、淀粉上浆；茭白切丝。2.上过浆的肉丝下温油中滑油至8成熟捞出。3.锅中放油少许，下入茭白丝、肉丝、盐、料酒、味精，翻炒均匀即可。二、红椒茭白（高瓜）炒肉丝材料瘦肉，茭白，红辣椒，大葱，料酒，酱油，盐，水淀粉，味精做法1先把瘦肉切成丝，用料酒盐水淀粉酱油腌制备用。茭白，红辣椒，大葱切丝。2瘦肉丝下入6成热的锅中炒熟出锅，锅留底油，再下入茭白炒，加入盐，炒软时再加入炒好的肉丝，红辣椒丝，翻炒均匀，加入味精，大葱丝，出锅就成了。
小瓜的做法一、把肉切成块放在碗里，加入生抽2汤匙、盐1/4茶匙、糖1/4茶匙、料酒1汤匙、胡椒粉1/4茶匙和红椒粉Paprika1/2茶匙，用手抓腌至起粘性，加水1汤匙，再抓腌至水被完全吸收，加玉米淀粉1/2茶匙，再抓腌均匀，静置15分钟；二、将小瓜和辣椒切成菱形块，蒜头剁成茸；三、锅置炉上，开中火，加适量油，把肉的表面至金黄色，盛起备用；四、再起锅，锅热放油，放入蒜茸和几片辣椒，爆香；五、倒入小瓜和辣椒，翻炒几下，点入精盐1/2茶匙和糖1/4茶匙，再翻炒几下；六、倒入肉块，兜匀，攒入料酒1汤匙，撒几下胡椒粉，迅速翻炒后可出锅装盘。

7，小西瓜可以做什么美食

西瓜甜品一：清凉西瓜盅　　材料：圆形西瓜1只(约3500克)、菠萝肉、荔枝肉各150克、苹果、雪梨各250克、冰糖750毫升　　做法　　1、冰糖入炖盅，加白开水2000毫升，入蒸笼上火蒸约15分钟，取出用洁布过滤，晾凉后加盖入冰箱。　　2、把西瓜、苹果、雪梨用凉开水洗过。西瓜在蒂部横切去约六分之一作瓜盅盖用。将瓜盅口削成齿形。用大汤匙挖出瓜瓤盛起，下过滤水1000毫升浸泡。另用过滤水500毫升，将瓜盅洗净后，倒入冰冻糖水150毫升，加瓜盖入冰箱冷藏。　　3、将瓜瓤拣出瓜子后继续泡浸。把苹果、雪梨削皮，切去两端，取出果核，用过滤水1000毫升浸泡。　　4、将冻瓜盅取出，倒入全部果料，加瓜盅盖，再入冰箱冰半小时取出，便可食用。西瓜可以做什么甜品 教你自制美味西瓜甜品　　西瓜甜品二：qq西瓜西米露　　材料：西米250g、西瓜200g　　做法　　1、将西米放入小锅里煮熟，要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底。　　2、将西瓜去皮去核后，用果汁榨汁机榨成汁，将西米加入西瓜汁即可。　　3、可在上面点缀几个西瓜球，冰镇后食用，味道更是美味。
主料小西瓜一个辅料冰粉粉20g西瓜冰粉的做法步骤1. 将西瓜洗干净，切成两半，掏出瓜瓤。2. 将瓜瓤放入搅拌杯，准备打碎。3. 将西瓜瓤打成汁过滤去渣备用。4. 将西瓜加热至八九十度，加入冰粉粉。5. 搅拌均匀。6. 将西瓜汁与冰粉粉的混合液体倒入西瓜皮内。7. 放凉后移入冰箱。8. 过半天取出来，液体自然凝固，用刀切成小块就可以吃啦。9. Q弹Q弹的。10. 凉爽甜蜜哦。

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