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1,网球是什么运动

体育运动

网球是什么运动

2,网球运动主要是锻炼身体的哪方面啊

网球运动几乎涉及了全身肌肉的锻炼。特别重要的肌肉锻炼部位有:整个腿部、胳膊、肩部、腰部的肌肉
1.手臂的肌肉和力量 2.肩部,背部,腰腹部的肌肉和力量 3.体能 4.身体的协调性和反应 5.脚步的灵活 总之,网球绝对是一项有利于一个人全身健康强壮的好运动

网球运动主要是锻炼身体的哪方面啊

3,网球的基本动作和知识

握拍方法   初学网球,首先要学握拍的方法。一般来讲,握拍的方法大体分为这样三种:第一种叫作东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直,大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。第二种也称英国式握拍法,除了球拍面与地面垂直、大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外,不同点是,大拇指与食指互相接触而不分开。第三种叫作西方式握拍法。网球运动中有不少选手使用西方式握拍法,球拍面与地面平行,手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时能有很大威力。   对于初学者来说,三种方法都可以去试,感觉哪一种方法顺手就用哪种,没有必要从一开始就只认准一种。随着技术的提高,再加以调整,这样才更有利于掌握正确的和更适合自己的握拍方法。 准备动作   网球运动虽然对抗性不是十分强,但它的运动强度是很大的。因此在开始打网球之前,一定要将身体的各部位充分活动开,以免在运动中扭伤。  网球的准备活动以身体的主要关节和韧带为主,踝关节、膝关节、髋关节、肩关节,肘关节以及腕关节、腿部臂部肌肉韧带都要很好地活动开,这样才能充分发挥技术,避免损伤发生。 挥拍动作   从开始挥拍到结束挥拍,动作是非常重要的。也就是说,挥拍动作不仅仅只是单纯的挥动球拍,而是一个从准备动作开始的连续完整动作。这里分别介绍挥拍动作的几个阶段。  1.准备姿势。面对球网,双脚开立,上身稍向前倾,重心放在脚尖上。右手轻握球拍,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间。要根据来球迅速地作出反应,判断是正手击球还是反手击球,要能随时进行跳跃动作。  2.后摆。后摆是指进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。一般来说,在正手击球时使用从上往下的向后挥拍,而在反手击球时多采用直线横后挥或从下往上的向后挥拍。  3.前挥。确定了击球点.能正确地后摆之后要盯住球,保持拍面的稳定,尽可能地水平挥拍。要做到身体放松,注意力集中在击球动作上。  从后摆开始到击球时为止,臂部要尽量地伸展挥出,这时还要注意不要仰头。  4.击球。在向前挥拍时,手腕要固定以保持拍面稳定,但是握拍要放松,在击球的一瞬间再猛力握紧。  5.随挥。随挥是指在击球后,自然地停止用力,球拍向挥拍方向随势挥出。随挥动作幅度要大,如果中途有停顿,就会减少威力,还会打乱自己的节奏。  6.回到准备姿势。随挥后的手臂平缓地收回到身体中心,做好下次击球的准备。动作要流畅
基本规则 (一)发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。 2.发球时的规定 发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。 3.发球员的位置 (1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。 (2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区内,或其周围的线上 4.发球失误 未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。 5.发球无效 发球触网后,仍然落到对方发球区内,接球员未作好接球准备;均应重发球。 6.交换发球 第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。 (二)通则 1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。 2.失分 发生下列任何一种情况,均判失分。 (1)在球第二次着地前,未能还击过网。 (2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。 (3)还击空中球失败。 (4)故意用球拍触球超过一次。 (5)运动员的身体、球拍,在发球期间触及球网。 (6)过网击球。 (7)抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。 (三)双打 1.双打发球次序 每盘第一局开始时,由发球方决定由何人首先发球,对方则同样地在第2局开始时,决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。 2.双打接球次序 先接球的一方,应在第1局开始时,决定何人先接发球,并在这盘 单数局,继续先接发球。双方同样应在第2局开始时,决定何人接发球,并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。 3.双打还击 接发球后,双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后,再以球拍触球,则判对方得分。 (四)计分方法 1.一局 (1)每胜1球得1分,先胜4分者胜1局。 (2)双方各得3分时为“平分”,平分后,净胜两分为胜1局。 2.一盘 (1)一方先胜6局为胜1盘。 (2)双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘 3.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时,有以下两种计分制。 (1)长盘制:一方净胜两局为胜1盘。 (2)短盘制(抢七):决胜盘除外,除非赛前另有规定,一般应按以下办法执行。 a.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时,一方须净两分)。 b.首先发球员发第1分球,对方发第2、3分球,然后轮流发两分球,直到比赛 结束。 c.第1分球在右区发,第2分球在左区发,第3分球在右区发。 d.每6分球和决胜局结束都要交换场地。 4.短盘制的计分 (1)第1个球(0:0),发球员a发1分球,1分球之后换发球。 (2)第2、3个球(报1:0或0:1,不报15:0或0:15),由b发球,b连发两分球后换发球,先从左区发球。 (3)第4、5个球(报3:0或1:2,2:1,不报40:0或15:30, 30:15),由a发球,a连发两球后换发球后换发球,先从左区发球。 (4)第6、7个球(报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6) ,由b发1分球之后交换场地,若比赛未结束,b继续发第7个球。 (5)比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时,需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7:6。 (6)决胜局打完之后,以方队员交换场地。 5.赛制 实行淘汰赛。一场比赛中,男子比赛除大满贯赛事和部分大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外,均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。

网球的基本动作和知识

4,网球怎么打有哪些规则啊

网球的打法:  【发球】  发球最重要的是要抛好球。有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合自己的击球点,这和身高是没关系的。当然,高个子发球天生就有优势,因为他发球点高。一般来说,有一个标准的抛球高度,你把球拍垂直举高,比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了,只要它落下到你举着的球拍的接近球心的部位,就可以击球了。  抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开,然后曲腿,跳跃,击球。曲腿时也要脚尖着地,才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时,抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍,也不会被球拍打到自己。  【高压球】  高压球也是网球里一个看似简单,实则不好掌握的一项技术。  打高压球时,不拿拍的那只手要指着球,让球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的落在你手上。拿拍的那只手像发球一样,90度向后张开,等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去。记着,击球时手要伸直。还要向外压手腕,这样可以使击球时力量大些。如果是近网高压球,角度要打开。如果是接近底线的高压球,则要打深,就是也打到对方底线的位置去。这样对自己最有利。还有一点非常重要的就是,面对高空中飞来的高球时,千万别正对着球仰着往后退,一定要用交叉步指着球往后退。高压球其实最重要不是力量,是角度。  【网前截击】  上网无疑是网球中一项非常重要的技术。对于初学者来说,也不是很好掌握,因为它容易让人进入误区。首先,当对方球回得浅时,你就可以用切削球把球削回对方底线去,尽量深点,角度开点。对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了,误区来了,很多人截击时都是弯着腰去够球,去截击,这是错误的,截击时应该曲腿,但腰要挺直,而且要脚尖着地,步伐是用脚尖摩擦地面,就像跳绳一样。横向移动时可以跨步,交叉步去够。  【其它】  打球时,不管球在哪里,你都要眼睛盯着球来打。这样才可以保持注意力,并提前预判球并做出反应。对于初学者可以发到对方肩高的上旋球,在对方肩位置的高球对方会很难接,而且不好进攻。  网球规则:  【发球规则】:  发球前  发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,即算完成球的发送。  发球时  发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。  打球中  (1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。  (2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区前的方格内,或其周围的线上。  发球失误  未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。  发球无效  过去的规则是擦网发球作废,重新发球,但2013年国际网联修改了规定,擦网不再影响发球是否成功,以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外,则发球失误;或对方接球员未作好接球准备。  交换发球  第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。  【通则】:  交换场地  (1)双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。  (2)在抢7分比赛中,双方分数相加每6分更换一次场地。  失分  发生下列任何一种情况,均判失分。  (1)在球第二次着地前,未能还击过网。  (2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。  (3)还击空中球失败。  (4)故意用球拍触球超过一次。  (5)运动员的身体、球拍,在还击期间触及球网。  (6)过网击球。  (7)抛拍击球。  (8)发球双失误。  (9)击球时人的身体触网。  压线球  落在线上的球都算界内球。  休息时间  (1)分与分之间,捡到球后直至发出,最大间隔25秒  (2)单数局结束交换场地时可休息90秒  (3)每盘结束可休息120秒  (4)每盘的第一局结束后,交换场地时不能休息  (5)在抢7分比赛中,双方分数相加6分,更换场地时不能休息  【双打规则】  双打发球次序  每盘第一局开始时,由发球方决定由何人首先发球,对方则同样地在第2局开始时,决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。  双打接球次序  先接球的一方,应在第1局开始时,决定何人先接发球,并在这盘 单数局,继续先接发球。对方同样应在第2局开始时,决定何人接发球,并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。  双打还击  接发球后,双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后,再以球拍触球,则判对方得分。  【计分规则】  胜一分  遇到下列情况时,判对方胜1分:  1、发球员连续两次发球失误或脚误时。  2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球,或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。  3、在球第二次落地前未能还击过网时。  4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。  5、还击空中球失败时。  6、在比赛中,击球员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次时。  7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。  8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。  9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物体触球。  10、抛拍击球时。  11、比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。  12、对方发球或回球时出界。(注意:出界的判法为球的第一个落点是否过第二白线)  一局  (1)每胜1球得1分,先胜4分者胜1局。  (2)双方各得3分时为“平分”,平分后,净胜两分为胜1局。  还有一处让我们奇怪的就是网球与众不同的记分方式。在我国,网球比赛曾用阿拉伯数字0、1、3、4代表各分球的得失,而所有的国际网球赛都是用英语单词Love,以及数字15、30、40分别表示0、1、3、4,这使人颇为费解。  0为什么要用Love(英文“爱”字)来代表呢?原来,这是根据法语“蛋”(Ioeuf)这个单词的发音而来的。法国人和中国人都把蛋比作零。网球运动最早在法国开展时,人们画一个椭圆表示一分未得。而网球传入英国后,英国人听到法国人用Ioeuf(勒夫)这个发音来代表零,于是他们就在本国语言的词汇中寻找与Ioeuf 发音接近的单词,后来Love就用来代表零了。  以15为计算单位也曾是一个谜。15、30、40这三个数字决不是由人们随意选用的。一位名叫琴·高斯林的人经过研究后认为,这三个数字一定是当时那些打网球的人所熟悉或使用的测算单位,是参照天文的六分仪而来的。六分仪于1/6个圆一样,共有60度,每分又分60秒。当时的网球赛每局就有4分,4个15分为一度,和4个15度构成1/6个圆一样,采用15为基数以计算每一分球的得失。至于45改成40,是为了报分发音的简便。早期的网球赛每盘为4局,每局有4分,17世纪初改成了每盘6局,这个规则至今未变。  一盘  (1)一方先胜6局为胜1盘。  (2)双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘  决胜局计分制  在每盘的局数为6平时,有以下两种计分制。  (1)长盘制:一方净胜两局为胜1盘。  (2)短盘制(抢七):决胜盘除外,除非赛前另有规定,一般应按以下办法执行。  A.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时,一方须净两分)。  B.首先发球员发第1分球,对方发第2、3分球,然后轮流发两分球,直到比赛 结束。  C.第1分球在右区发,第2分球在左区发,第3分球在右区发。  D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。  短盘制的计分  (1)第1个球(0:0),发球员A发1分球,1分球之后换发球。  (2)第2、3个球(报1:0或0:1,不报15:0或0:15),由B发球,B连发两分球后换发球,先从左区发球。  (3)第4、5个球(报3:0或1:2,2:1,不报40:0或15:30, 30:15),由A发球,A连发两球后换发球后换发球,先从左区发球。  (4)第6、7个球(报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6) ,由B发1分球之后交换场地,若比赛未结束,B继续发第7个球。  (5)比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时,需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7:6。  (6)决胜局打完之后,双方队员交换场地。  赛制  实行淘汰赛。一场比赛中,男子单打比赛除大满贯赛事采用五盘三胜制以外,均使用三盘两胜制。女子比赛全部采用三盘两胜制。
目前随着网球的逐渐流行,对于一此想入门或刚入门的新手来说,正确的选择和准备是必要的。在此整理一些想法,作为入门供大家参考: 一、准备: 1、球拍,最好能听内行推荐,价格贵的不一定适合你。中档拍,400~1000,可选的比较多。 2、鞋,通常在硬地球场,好的鞋可以保护你的关节 3、衣服,两套球衣,最好是棉质的,不然质地不好的球衣,出了汗后,会有味道。 4、球,刚学球,最好选气压低一点的,STAR训练球(便宜)就不错。 5、球包及袜子,护腕等。(打完球,不把脚洗香啦,换双袜子,恐怕进了家就没别人敢在里面呆啦!) 累计,2000以下,应该没有问题。 二、培训: 装备齐全,可以打球了吗?等一等,为了保证你的积极性,劝你别激动(不然你花了大把的银子,却忙着满场跑着捡球,两次一玩,你就会和网球说88啦)。网球有别于羽毛球,乒乓球,用力方式有所不同,不是依靠手腕发力。网球的运动寿命比较长,小朋友5、6岁,老同志50岁,都适合此运动。学会了,打到80岁都没问题。网球不易普及,是因为技术要求高,没人指导,很容易放弃,而且会造成运动伤害。 网球目前花费还是有点高。你可以参加当地的网球培训班。这样比单独找教练要省银子的多。 最后,提醒一下,最好有个伴,学会后,两人可以相互交流,共同提高,不然你一人去了球场,高手是不会总陪你玩的(别生气,就象下棋你也想找高手对弈一样)~
网球要刻苦努力的去打,有很多规则的。
网球知识:网球比赛规则以及相关规则 比赛 网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。 发球 在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。 失误 如果球落在对方发球区外,比如球出线或触网,都称之为失误,发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误,就叫"双误",那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线,也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。 局 每局的开始比分是0:0,第一分球记为15,所以,若发球员赢了这分球,比分就变为15:0,若接球员赢了这分球,比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30,接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时,即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局,因为每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时,紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。 盘 如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是,若这盘是6:5,那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5,判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。 赛在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局 (抢7局):在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外,如果按照事先的约定,比赛采取长盘制。则没有决胜局,只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。 其他的规则 落在线上的任何球都算做界内球。 除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置,均为好球。发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行. 在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短暂的休息,然后交换场地继续进行比赛.
网球知识:网球比赛规则以及相关规则 比赛 网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。 发球 在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。 失误 如果球落在对方发球区外,比如球出线或触网,都称之为失误,发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误,就叫"双误",那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线,也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。 局 每局的开始比分是0:0,第一分球记为15,所以,若发球员赢了这分球,比分就变为15:0,若接球员赢了这分球,比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30,接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时,即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局,因为每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时,紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。 盘 如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是,若这盘是6:5,那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5,判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。 赛在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局 (抢7局):在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外,如果按照事先的约定,比赛采取长盘制。则没有决胜局,只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。 其他的规则 落在线上的任何球都算做界内球。 除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置,均为好球。发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行. 在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短暂的休息,然后交换场地继续进行比赛.
基本规则 一)发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。 2.发球时的规定 发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。 3.发球员的位置 (1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。 (2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区内,或其周围的线上 4.发球失误 未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。 5.发球无效 发球触网后,仍然落到对方发球区内,接球员未作好接球准备;均应重发球。 6.交换发球 第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。 (二)通则 1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。 2.失分 发生下列任何一种情况,均判失分。 (1)在球第二次着地前,未能还击过网。 (2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。 (3)还击空中球失败。 (4)故意用球拍触球超过一次。 (5)运动员的身体、球拍,在发球期间触及球网。 (6)过网击球。 (7)抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。 (三)双打 1.双打发球次序 每盘第一局开始时,由发球方决定由何人首先发球,对方则同样地在第2局开始时,决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。 2.双打接球次序 先接球的一方,应在第1局开始时,决定何人先接发球,并在这盘 单数局,继续先接发球。双方同样应在第2局开始时,决定何人接发球,并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。 3.双打还击 接发球后,双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后,再以球拍触球,则判对方得分。 (四)计分方法 1.胜1局 (1)每胜1球得1分,先胜4分者胜1局。 (2)双方各得3分时为“平分”,平分后,净胜两分为胜1局。 2.胜1盘 (1)一方先胜6局为胜1盘。 (2)双方各胜5局时,一方净胜两局为胜1盘 3.决胜局计分制 在每盘的局数为6平时,有以下两种计分制。 (1)长盘制:一方净胜两局为胜1盘。 (2)短盘制:决胜盘除外,除非赛前另有规定,一般应按以下办法执行。 A.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时,一方须净两分)。 B.首先发球员发第1分球,对方发第2、3分球,然后轮流发两分球,直到比赛结束。 C.第1分球在右区发,第2分球在左区发,第3分球在右区发。 D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。 4.短盘制的计分 (1)第1个球(0:0),发球员A发1分球,1分球之后换发球。 (2)第2、3个球(报1:0或0:1,不报15:0或0:15),由B发球,B连发两分球后换发球,先从左区发球。 (3)第4、5个球(报3:0或1:2,2:1,不报40:0或15:30, 30:15),由A发球,A连发两球后换发球后换发球,先从左区发球。 (4)第6、7个球(报3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6) ,由B发1分球之后交换场地,若比赛未结束,B继续发第7个球。 (5)比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……时,需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7:6。 (6)决胜局打完之后,以方队员交换场地。 场地规则: 球场种类 网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地,但是其建立和保养费用太昂贵,所以现在以由人造球场取代,它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。

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