3.美白祛斑，西红柿大量的纤维素可以促进肠道内容物的及时排空，有利于各种毒素的排出，从而起到护肤的作用,2.癌症的防治，西红柿的防癌抗癌作用应引起足够的重视,另外，西红柿含有大量的维生素C，还具有去除皮肤色素、美白肌肤的作用，所以经常食用西红柿,西红柿中的番茄红素属于类胡萝卜素，在西红柿中含量最高。

西红柿有哪些功效

1、 西红柿有哪些功效?

1。保护心脏和肝脏。西红柿中的果糖、葡萄糖和维生素对肝脏、心脏等器官有营养和保健作用，所以经常食用西红柿可以保护肝脏和心脏。2.癌症的防治，西红柿的防癌抗癌作用应引起足够的重视。西红柿中的番茄红素属于类胡萝卜素，在西红柿中含量最高。西红柿颜色越深，其含量越高。番茄红素的抗氧化作用强于β-胡萝卜素，能缩小肿瘤体积，延缓癌细胞扩散，从而。3.美白祛斑，西红柿大量的纤维素可以促进肠道内容物的及时排空，有利于各种毒素的排出，从而起到护肤的作用。另外，西红柿含有大量的维生素C，还具有去除皮肤色素、美白肌肤的作用，所以经常食用西红柿。

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