本文目录一览

1,小前的虚实三步上篮怎么按的会的指点下

W+求框范方向键然后不按D直接使3步上篮

小前的虚实三步上篮怎么按的会的指点下

2,谁给我说说打篮球的三步上篮该咋么上啊分解动作

三步上篮,篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手  上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性。三步上篮在台湾地区又称平民射球,因为是最基本的投篮技术,如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。   上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下;   上篮按手部动作,分为单手和双手、正手、反手、勾手,挑、推、勾、抛、扣等,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有的区别。 第一步   a左脚在地(右脚腾空中)   b合球 三步上篮 c左脚腾空(这里b、c可以互换) 第二步   d右脚落地(此为中枢脚。)   e左脚再落地(见注3) 第三步   f右脚抬起   g左脚腾空   h出球
运球上篮时,第一步要起得高,之后的落地往前再踏两步。这就是三步了
3步蓝,其实就是两步然后起跳上篮。 看看这个三步上篮教学视频你就明白了。 要想跳得高初学者需要多练习,熟练后就好多了,另外与自身的弹跳能力有关系,弹跳力可以通过练习来提高。 http://v.youku.com/v_show/id_co00XMTc1ODM2NjA=.html
所谓“三步上篮”,本质上也不过就是持球后一步上篮罢了。
你太高手了!这都不会,去问下小学生看有没有启发!

谁给我说说打篮球的三步上篮该咋么上啊分解动作


文章TAG:三步上篮  上篮  教学  教学视频  三步上篮教学视频  
下一篇