1，鲜百合豌豆炒虾仁的做法步骤图怎么做好吃

鲜百合豌豆炒虾仁的做法 冰冻虾仁先解冻，解冻后洗干净，用少许料酒，生粉，盐腌制备用！鲜百合一片一片的剥下来，洗净，沥干水分，备用！豌豆剥出来后洗净，沥干水分，备用！起油锅，待油七分热时倒入虾仁，翻炒片刻，再加入豌豆，烹入适量料酒，翻炒！再加入鲜百合与适量热开水，翻炒一下后盖上锅盖！改小火！大约3分钟后开盖，入适量盐，一丢丢白糖带出鲜味，出锅，即可！

鲜百合豌豆炒虾仁的做法步骤图怎么做好吃

2，荷兰豆百合炒虾仁怎么做

荷兰豆 200g 鲜百合 50g 虾仁 150g 盐 糖 荷兰豆百合炒虾仁的做法 所有材料洗干净备用虾仁焯水断生，这样可以在炒制的时候快速成熟荷兰豆快速飞水，变绿后迅速捞出热锅热油快速炒制，少许盐，少许糖，就可以出锅了
主料：河虾 辅料：百合、鸡蛋 调料：姜、葱、料酒、水淀粉、鸡精、清汤 做法： 1、 河虾洗净去皮，去掉虾线，留虾尾，加入料酒、盐、鸡蛋清拌匀腌制2分钟； 2、 百合洗净，姜切片、葱切成葱花； 3、 坐锅点火倒油，待油热放入虾仁、葱花、姜片翻炒，加入百合、清汤、盐、鸡精、水淀粉勾芡即可。

荷兰豆百合炒虾仁怎么做

3，虾仁炒百合怎么做

虾仁炒百合材料:用料主料：河虾辅料：百合、鸡蛋调料：葱、姜、盐、料酒、水淀粉、鸡精、高汤、食用油做法:1．将河虾洗净去掉虾线，留虾尾，加入料酒、盐、鸡蛋清拌匀腌制两分钟；2．将百合洗净，葱、姜洗净切成末和片；3．坐锅点火放入油，油五六成热时倒入虾仁、葱末、姜片翻炒，加入百合、高汤、盐、鸡精，勾薄芡出锅即可。百合营养分析：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。小诀窍: 特点 清淡滑嫩。

虾仁炒百合怎么做

4，百合炒虾仁怎么做

百合炒虾仁的制作材料：主料：虾仁300克,百合60克辅料：辣椒(红,尖)15克,鸡蛋60克调料：植物油15克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,料酒15克,盐2克,味精1克 id="cpTuPian">教您百合炒虾仁怎么做，如何做百合炒虾仁才好吃 1. 虾仁洗净，挑去泥肠；2. 虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀，腌制10分钟；3. 百合、西芹与红辣椒分别洗净后焯水，西芹与红辣椒切小段；4. 锅内倒油烧热至三成热，将虾仁放入锅中滑散；5. 锅内留适量油烧热，放入百合、西芹、辣椒炒匀；6. 加虾仁翻炒，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，用高汤勾薄芡即可。小帖士-食物相克：虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

5，玉米百合炒虾仁怎么做

百合炒虾仁食材虾仁300克，百合60克辅 料辣椒(红、尖)15克 鸡蛋60克调料：植物油15克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)10克 料酒15克 盐2克 味精1克。做法1、虾仁洗净，挑去泥肠；2、虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀，腌制10分钟；3、百合、西芹与红辣椒分别洗净后焯水，西芹与红辣椒切小段；4、锅内倒油烧热至三成热，将虾仁放入锅中滑散；5、锅内留适量油烧热，放入百合、西芹、辣椒炒匀；6、加虾仁翻炒，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，用高汤勾薄芡即可。
百合炒玉米的做法主料玉米半根 红萝卜半根 鲜百合1袋辅料油适量 盐适量 马蹄适量 鸡粉适量步骤1.把各种材料洗净，百合剥片，其他材料切丁2.热油锅3.加入玉米萝卜和马蹄稍翻炒一下4.然后加入百合翻炒均匀5.加点点水加盖焖约2分钟6.起锅前调入适量盐和鸡粉调味即可，盐不要多放，因为这道本来就是清甜的菜
1、虾仁洗净，挑去泥肠；2、虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀，腌制10分钟；3、百合、西芹与红辣椒分别洗净后焯水，西芹与红辣椒切小段；4、锅内倒油烧热至三成热，将虾仁放入锅中滑散；5、锅内留适量油烧热，放入百合、西芹、辣椒炒匀；6、加虾仁翻炒，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，用高汤勾薄芡即可。

6，百合炒虾仁的做法步骤图百合炒虾仁怎么做

用料 百合 1头 虾仁 适量（30～50克） 浓缩鸡汁/高汤 1大勺 盐 少许 白糖 一丢丢 水淀粉 少许 百合炒虾仁的做法 将整头的百合掰开，去除较老带有锈斑的外层，逐层拆成瓣，用清水洗净，入沸水汆烫2分钟，过冷水沥干备用；虾仁加少许盐、蛋清及少量淀粉抓匀，再分次淋入1小勺色拉油顺同方向搅拌，简单上浆后放入冰箱冷藏半小时备用；热锅温油放入虾仁，滑炒至断生后盛出；原锅余油煸炒百合，加1勺鸡汁/高汤，调入少许白糖提味，淋入水淀粉勾芡，最后倒入虾仁快速翻炒出锅。小贴士百合焯水至全部透明即可；简单的虾仁上浆不要用料酒，会影响成色；蛋清和淀粉也不要多加，滑炒时容易产生花絮；蛋清只要用手指撩一点即可，再加1/2小勺的淀粉抓匀...浓缩鸡汁起调味作用，基本无需加盐，倒一点在勺里用清水释开，有高汤当然更方便；因为用量很少，没必要刻意，清水加盐也行。
鲜百合豌豆炒虾仁的做法 冰冻虾仁先解冻，解冻后洗干净，用少许料酒，生粉，盐腌制备用！鲜百合一片一片的剥下来，洗净，沥干水分，备用！豌豆剥出来后洗净，沥干水分，备用！起油锅，待油七分热时倒入虾仁，翻炒片刻，再加入豌豆，烹入适量料酒，翻炒！再加入鲜百合与适量热开水，翻炒一下后盖上锅盖！改小火！大约3分钟后开盖，入适量盐，一丢丢白糖带出鲜味，出锅，即可！

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