准备一个新鲜的苹果,适量的小米和一些燕麦,慢慢熬成粥给孩子喝,,可以食用,lead:宝宝我们每个时期都需要不同的营养,但是他们一岁的时候吃什么呢,一岁宝宝辅食谷类、水果、蔬菜、肉类等,一岁宝宝每天大约吃500-600ml的牛奶,宝宝有非常丰富的三餐食谱,一岁宝宝食谱2,一岁宝宝食谱一岁宝宝食谱一。

一周岁 宝宝食谱

1、一周岁 宝宝食谱

lead: 宝宝我们每个时期都需要不同的营养,但是他们一岁的时候吃什么呢?让我和你一起看看。一岁宝宝食谱一岁宝宝食谱一。栗子鸡丝粥食材:大米100克,栗子100克,鸡胸肉80克,盐5克,油10毫升。做法:大米洗净,加少许油,拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净,放入清水锅中煮熟,捞出晾凉,顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。切栗子。锅中倒入适量清水,大火烧开,放入泡饭,放入板栗,再次烧开,然后转小火煮30分钟。待米粥软烂,将鸡丝放入锅中,用勺子搅拌均匀,继续小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。一岁宝宝食谱2。七彩红薯粥食材:白米饭30g,红薯半个。做法:淘米后加足量水,煮成白米粥。红薯洗净,去皮,切成薄片。放入蒸锅蒸熟即可。取出蒸好的红薯,用勺子碾成泥。将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀。

2、1岁 宝宝的 辅食食谱

一岁宝宝 辅食谷类、水果、蔬菜、肉类等。可以添加,谷类,如米粥、米饭、烂面、馒头等。,可以食用,可以吃水果,比如苹果燕麦小米粥。准备一个新鲜的苹果,适量的小米和一些燕麦,慢慢熬成粥给孩子喝,蔬菜蔬菜品种也很丰富,可以做成菜粥,菜泥,肉末,肉丸子。瘦肉保证一天50g左右,尽量吃鱼、瘦牛肉、羊肉、鸡肉,做成小肉末、肉丁,训练孩子的咀嚼功能。一岁宝宝每天大约吃500-600ml的牛奶,宝宝有非常丰富的三餐食谱,可以吃肉、蔬菜、鸡蛋、水果,要尽可能丰富孩子的食物品种。


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