1，凉拌秋葵的正宗做法凉拌秋葵怎样做才好吃的做法步骤

材料秋葵150克，芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油适量。做法1、秋葵切小段，焯水去涩再冲一下。2、放芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油和秋葵拌匀即可食用。

凉拌秋葵的正宗做法凉拌秋葵怎样做才好吃的做法步骤

2，秋葵的做法

凉拌秋葵的做法　　准备材料：秋葵、耗油、生抽等厨房调料　　1、首先将秋葵冲洗干净，秋葵的曲线可以用干净的小牙刷多刷洗几次，然后在锅中加入清水煮沸，将秋葵放入沸水中焯水2分钟左右，同时放入一勺盐、油，能够让秋葵的颜色更佳翠绿鲜嫩。　　2、捞出秋葵，切掉秋葵的葵蒂，不要在焯水之前切掉了秋葵的葵蒂，这样会让秋葵味道改变。然后将秋葵切成段或者小片，按照自己的喜好来切。　　3、调制酱料，将蒜切成蒜末，在碗中加入生抽2勺、香醋、耗油、香油、白糖各1勺，再加入少许盐，将所有的调味品拌匀成酱料。　　4、将调味料淋上秋葵，然后搅拌均匀，这样一个凉拌秋葵就做完了。

秋葵的做法

3，我要拌秋葵怎么拌好吃

步骤凉拌秋葵的做法步骤11.秋葵洗净焯水。凉拌秋葵的做法步骤22.焯水后用凉水过凉。凉拌秋葵的做法步骤33.切成段。凉拌秋葵的做法步骤44.放入蒜末、盐、味精、糖、生抽、麻油。凉拌秋葵的做法步骤55.拌匀装盘即可。
食材主料虾仁100g秋葵150g红椒1根辅料胡椒粉1/2茶匙淀粉1/2茶匙生抽1茶匙大蒜适量鸡精适量盐适量步骤1.准备好原料；2.准备好原料；3.海虾去壳，抽掉虾背上的黑线，用胡椒粉、生抽和淀粉腌制5分钟；4.秋葵洗净去掉蒂部，切成三厘米长的粗丁，红椒洗净去芯切片，大蒜剁末；5.锅内入适量油，入蒜末炒香后下入秋葵和红椒翻炒两分钟；6.入虾仁大火继续快速翻炒两分钟；7.至虾仁由灰色变成红白色，调入鸡精和盐，翻炒入味即可；8.盛盘出锅。小贴士1、虾仁大火快炒才会滑嫩，最好在炒之前腌制入味；2、我感觉秋葵与荷兰豆一样，也是需要大火快炒的材料，事实证明，这样炒出来的秋葵非常脆。

我要拌秋葵怎么拌好吃

4，凉拌秋葵怎么做好吃凉拌秋葵的家常做法

食材： 主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 、蚝油 3g 、大蒜 4瓣 、醋 少许 、白砂糖 少许 步骤： 1.先调制调料汁，把大蒜切成薄片。 2.按比例加入生抽、蚝油、醋、糖拌匀，放置在一边，充分让蒜味渗出来。 3.把秋葵用淡盐水洗净。
材料黄瓜半根，秋葵10个，红椒1个，香菜1根，大蒜1粒。 调味料：盐少许，鸡精少许，生抽，甜醋，香油。做法1、秋葵焯水煮熟，过凉水，切条状。 2、黄瓜切条，红椒切丝，大蒜拍碎。 3、各种调味料拌起来。。。材料秋葵300克，柴鱼片适量，酱油1-2小勺，蚝油2-3小勺，香油1小勺，糖1小勺，水适量做法1.秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。 2.酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。 3.撒上一把柴鱼片，拌匀即可食用。 材料黄秋葵500克。做法1． 黄秋葵洗净切去蒂头备用。 2． 锅内放入适量的水开大火煮开。 3． 放入黄秋葵烧煮约3-5分钟取出凉透。 4． 将黄秋葵切成1-2公分的断，加入适量的胡椒粉、味精、白糖、醋、麻油、葱花、蒜头末拌匀即可。材料秋葵1/2斤，柴鱼片1/2杯，调味料ａ：2小匙，调味料ｂ：1/3大匙，味醂2大匙，香油1/3大匙做法(1)将秋葵蒂切除，洗净沥干备用。(2)备一汤锅，加水煮滚，放入盐，再把秋葵放入，汆烫约20～30秒后立即捞起，放入冷水中，等到完全变凉后，再捞起沥干水份，排入盘中备用。(3)将调味料ｂ拌匀，淋在秋葵上，再撒上柴鱼片即可上桌食用。

5，要怎么凉拌秋葵才好吃

凉拌秋葵的做法1.材料准备好，秋葵洗净去蒂2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会3.将秋葵对剖开，摆入盘中备用4.蒜头、辣椒切沫，加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁5.锅里烧热油，烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中，拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用
材料黄瓜半根，秋葵10个，红椒1个，香菜1根，大蒜1粒。 调味料：盐少许，鸡精少许，生抽，甜醋，香油。做法1、秋葵焯水煮熟，过凉水，切条状。 2、黄瓜切条，红椒切丝，大蒜拍碎。 3、各种调味料拌起来。。。材料秋葵300克，柴鱼片适量，酱油1-2小勺，蚝油2-3小勺，香油1小勺，糖1小勺，水适量做法1.秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。 2.酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。 3.撒上一把柴鱼片，拌匀即可食用。 材料黄秋葵500克。做法1． 黄秋葵洗净切去蒂头备用。 2． 锅内放入适量的水开大火煮开。 3． 放入黄秋葵烧煮约3-5分钟取出凉透。 4． 将黄秋葵切成1-2公分的断，加入适量的胡椒粉、味精、白糖、醋、麻油、葱花、蒜头末拌匀即可。材料秋葵1/2斤，柴鱼片1/2杯，调味料ａ：2小匙，调味料ｂ：1/3大匙，味醂2大匙，香油1/3大匙做法(1)将秋葵蒂切除，洗净沥干备用。(2)备一汤锅，加水煮滚，放入盐，再把秋葵放入，汆烫约20～30秒后立即捞起，放入冷水中，等到完全变凉后，再捞起沥干水份，排入盘中备用。(3)将调味料ｂ拌匀，淋在秋葵上，再撒上柴鱼片即可上桌食用。

6，凉拌秋葵怎么做好吃的

凉拌秋葵材料秋葵300克，柴鱼片适量，酱油1-2小勺，蚝油2-3小勺，香油1小勺，糖1小勺，水适量做法1.秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。2.酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。3.撒上一把柴鱼片，拌匀即可食用。
材料黄瓜半根，秋葵10个，红椒1个，香菜1根，大蒜1粒。 调味料：盐少许，鸡精少许，生抽，甜醋，香油。做法1、秋葵焯水煮熟，过凉水，切条状。 2、黄瓜切条，红椒切丝，大蒜拍碎。 3、各种调味料拌起来。。。材料秋葵300克，柴鱼片适量，酱油1-2小勺，蚝油2-3小勺，香油1小勺，糖1小勺，水适量做法1.秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。 2.酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。 3.撒上一把柴鱼片，拌匀即可食用。 材料黄秋葵500克。做法1． 黄秋葵洗净切去蒂头备用。 2． 锅内放入适量的水开大火煮开。 3． 放入黄秋葵烧煮约3-5分钟取出凉透。 4． 将黄秋葵切成1-2公分的断，加入适量的胡椒粉、味精、白糖、醋、麻油、葱花、蒜头末拌匀即可。材料秋葵1/2斤，柴鱼片1/2杯，调味料ａ：2小匙，调味料ｂ：1/3大匙，味醂2大匙，香油1/3大匙做法(1)将秋葵蒂切除，洗净沥干备用。(2)备一汤锅，加水煮滚，放入盐，再把秋葵放入，汆烫约20～30秒后立即捞起，放入冷水中，等到完全变凉后，再捞起沥干水份，排入盘中备用。(3)将调味料ｂ拌匀，淋在秋葵上，再撒上柴鱼片即可上桌食用。

文章TAG：凉拌  秋葵  做法  正宗  凉拌秋葵的做法  
下一篇