如果空腹Drink豆浆、豆浆中的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大大减少,另外，喝完豆浆，还应该吃一些水果，因为豆浆含铁量很高，水果可以促进人体对铁的吸收,因此空腹Drink豆浆对身体有害无益,鲜豆浆四季皆可饮用,所以最好吃点面包喝点饮料豆浆,空腹喝酒豆浆也无形中增加了肠胃负担,空腹喝酒豆浆对身体不好。
如果空腹Drink豆浆、豆浆中的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大大减少。所以最好吃点面包喝点饮料豆浆。另外，喝完豆浆，还应该吃一些水果，因为豆浆含铁量很高，水果可以促进人体对铁的吸收。人体的主要能量来源是蛋白质、淀粉和脂肪，它们会转化为能量；因此，如果空腹饮料豆浆不吃其他食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富。饮用时-1豆浆，只能作为能量消耗，而不能作为蛋白质被人体吸收，既浪费了营养，又达不到补充营养的作用。空腹喝酒豆浆也无形中增加了肠胃负担。因此空腹Drink豆浆对身体有害无益。
在不吃其他食物的时候，我们大量饮用豆浆，那些营养物质在体内只能作为热量消耗，并不起到营养作用。其中丰富的蛋白质不仅不会被浪费，反而会增加消化道和泌尿道的负担，所以空腹drink豆浆是中国人喜爱的饮品，也是老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1。B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是钙，非常适合各类人群，包括老年人、成人、青少年、儿童等。鲜豆浆四季皆可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮用豆浆，清热防暑，生津止渴；冬季饮用豆浆，祛寒暖胃，滋补强壮。
3、早上喝 豆浆可以空服吗空腹喝酒豆浆对身体不好。从营养学的角度来看，豆浆是一种蛋白质含量丰富的饮料，但只有在摄入足够的淀粉类食物后，才能真正起到构建新组织、修复旧组织而不被作为热量消耗的作用，如果空腹Drink豆浆，只能作为热量而不是淀粉来消耗，不仅浪费蛋白质，还会使体内的营养失去平衡，从而增加消化和肾脏的负担。所以是极不划算的，正确的饮用方法豆浆是与含碳水化合物和淀粉的食物同吃，如饼干、馒头、面包等，或在早餐后1-2小时饮用。这样，豆浆可以在胃中与胃液充分水解，使饮食均衡，有利于消化吸收，充分发挥蛋白质的营养作用，使营养物质完全被人体吸收，有益于人体健康。
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