本文目录一览

1，怎样做美食

用心做 用手做
你莫去球吧，老下岗还怎么做美食呀，，，晕，，
用心去做，用脑去做！喜欢做还要喜欢吃！
美食不一定只限于吃的，最重要的是那份心意。有心就行！
用心去做，什么都能成为美食!

怎样做美食

2，南瓜燕麦鸡蛋粥的做法步骤图怎么做好吃

用料 牛奶 燕麦 鸡蛋 牛奶鸡蛋燕麦的做法 鸡蛋均匀打散备用。牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。最后加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。
南瓜燕麦鸡蛋粥的做法 南瓜切片 开水煮南瓜水刚过南瓜差不多南瓜煮软 加燕麦煮三分钟左右 打一个鸡蛋进去搅拌均匀 一分钟之后出锅

南瓜燕麦鸡蛋粥的做法步骤图怎么做好吃

3，糯米燕麦南瓜粥的功效与作用

食用营养价值有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效用于消化不良，有理气的作用具有清热泻火、凉血解毒作用可使气血畅通
材料大米，瘦肉，盐，淀粉，皮蛋，姜，葱做法1.大米（东北大米）提前泡好，大概泡2-3小时；瘦肉切丝，用少许盐和淀粉抓一下； 皮蛋切丁；姜切成细丝；葱切成末。2.砂锅中放入足量的水（应该是很多），大火烧开，之后放入泡好的米，烧开，转小火，慢慢熬半个小时，之后放入瘦肉丝、皮蛋丁和少许姜丝，继续小火熬半小时左右，至黏滑可口。3.出锅前放入葱末，即可。

糯米燕麦南瓜粥的功效与作用

4，小米燕麦南瓜粥的做法 小米燕麦南瓜粥怎么做好吃

食材用料小米适量相克食物南瓜适量相克食物燕麦适量相克食物小米燕麦南瓜粥的做法1.小米充分淘洗出泥沙。2.加入适量水，大火煮沸。3.南瓜去皮切成丁。4.当小米略显粘稠，米花煮开时，加入南瓜。5.大火煮开，转中小火继续炖煮，至南瓜熟烂，汤汁变浓。6.加入适量燕麦片。7.再次煮稠关火即可。用手机看这道菜做法小贴士即食燕麦入锅一两分钟即可煮稠关火。
1.南瓜去皮去瓤。2.洗干净切成块。3.燕麦洗干净用冷水浸泡。4.煮锅加水，南瓜入锅煮。5.开锅后燕麦入锅同煮。6.煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。7.煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。
小米燕麦南瓜粥的做法1.把所有食材洗净，放入煮锅里。2.水是食材的四倍，先大火煮开，再专小火煮到食材熟透关火盖盖焖二十分钟即可。
做法：1.南瓜切丁,加水煮2.加一把小米,和燕麦茬,就是燕麦向碎米3.煮好晾一会,吃的时候加蜂蜜拌着吃.

5，南瓜牛奶燕麦粥的做法步骤图怎么做好吃

用料 小南瓜 1只 牛奶 100ml 燕麦 适量 枸杞 4-6粒 南瓜牛奶燕麦粥的做法 小南瓜洗净，沿顶部切开，去籽后上锅蒸20分钟。另一只锅煮粥，快熟时加入燕麦，最后加入牛奶。将煮好的牛奶燕麦粥盛入蒸好的南瓜盅，加入几粒枸杞，继续蒸2分钟出锅。小贴士如果不喜欢吃粥，也可只加入牛奶燕麦，更快捷更方便哦，注意牛奶一定要最后加进去，不要蒸太长时间，否则破坏营养成分，尤其是巴氏灭菌奶，最好关火后加入，只要口感不觉得冰就可以啦。
牛奶燕麦粥(寝室免煮)的做法1.取出杯子，加入40g左右燕麦片。2.饮水机冲入开水，没过燕麦片1.5厘米左右。（方便燕麦片充分泡发）3.盖上盖子，静置8分钟左右，等待燕麦片泡发。4.泡发后，滤出剩下的水，滤干净。5.加入纯牛奶，没过已泡发的燕麦片1厘米左右。6.加入半勺白糖。7.搅拌均匀。8.加入葡萄干。9.再盖上盖子，静置10分钟，等待燕麦片和葡萄干泡发完成。10.打开，开吃。11.美味

6，燕麦和南瓜一起熬粥吃可以吗

燕麦和南瓜可以一起熬粥吃。原料：南瓜1块、燕麦200克、凉水650毫升。1、首先准备一块新鲜的南瓜去皮。2、然后将南瓜切成小块备用。3、接着将南瓜块倒入锅中。4、加凉水250ml加盖煮软。5、煮软后南瓜和水均倒入榨汁机。6、搅拌成南瓜糊备用。7、令起锅倒入200g燕麦。8、锅内倒入400ml凉水，小火煮开。9、煮至冒泡时倒入南瓜糊一起熬煮。10、小火熬至浓稠即可。11、最后出锅，南瓜燕麦粥完成。
当然可以，营养会更加丰富。营养早点 燕麦南瓜粥 原料： 燕麦30克，大米50克，小南瓜1个 辅料： 葱花、盐适量 做法： 1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。 2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。 3．熄火后，加入盐、葱花等调料。
南瓜和燕麦是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会发生冲突，而且营养更加丰富，对健康也有很多好处。不过值得注意的是，这两种食物也有各自的饮食规则，不能乱吃，否则对健康也是非常不利的

文章TAG：燕麦南瓜粥  怎样做美食  
下一篇