孕妇吃萝卜好吗，孕妇吃萝卜好吗

1，孕妇吃萝卜好吗

可以吃，没有坏处的

孕妇吃萝卜好吗

2，孕妇可以吃萝卜吗

孕妇吃萝卜,无论是吃红萝卜还是吃白萝卜,都是有好处的.1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,脂肪,使之得到充分的吸收;4.防癌抗癌：萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用.意见建议:因为萝卜性偏寒凉而利肠,一般脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂等患者忌吃.

孕妇可以吃萝卜吗

3，孕妇吃白萝卜好吗

孕妇可以适量吃白萝卜，但不能过多，因为白萝卜性寒，过量对身体有危害。白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，

好啊，通气，不便秘

孕妇吃白萝卜好吗

4，怀孕能吃萝卜么

孕妇在孕期是可以适量吃些白萝卜的，无论对胎儿和孕妇都是有益处，萝卜具有大量的膳食纤维和芥子油成分，能很好的加速孕妇胃肠道的蠕动功能，有利于孕妇保持大便畅通，减少便秘的出现，同时由于胃肠蠕动能够增加孕妇的食欲，帮助胃肠对营养的吸收消化，此外白萝卜有降血压作用，对防治孕期高血压很有帮助。白萝卜中所含的矿物质钙、钾、锌元素、叶酸和维生素C也是孕期不可缺少的营养物质，钙、钾元素不仅能够促进胎儿大脑及脑神经的发育，还能促进胎儿骨骼的生长发育，而叶酸则对于预防胎儿出生缺陷以及孕妇贫血症状的出现，同时维生素C有助于增强孕妇机体的免疫功能，提高抗病能力，减少孕期疾病的发生。白萝卜可以搭配海带排骨煮汤，准备1根白萝卜、1斤排骨、200克鲜海带、10克瑶柱等，首先将鲜海带浸泡1-2小时，捞起冲洗后切成中片状，瑶柱同样要洗净后用冷水浸45分钟，然后将白萝卜洗净削皮切块，接着排骨洗净切块用滚水烫一下取出，完成以上步骤就可以将所有食材放入锅内，倒入水大火煮沸转用中火再煮1个小时调味即可。孕妇饮食注意事项：孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。1、不宜长期高脂肪饮食在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。2、不宜过量摄入高蛋白质医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。3、不宜高糖饮食血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。4、不宜长期高钙饮食孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。5、不宜过度咸食现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。6、不宜滥服温热补品孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

5，孕妇可以吃萝卜吗

怀孕期间孕妇能吃白萝卜吗1从白萝卜的营养成份分析可以看出白萝卜是适合于一般人群食用，也包括孕妇。而怀孕期间孕妇内火重，吃萝卜有助于孕妇清热解火。2此外白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用，怀孕期间孕妇吃些萝卜能促进肠胃消化，预防孕期便秘；含有的丰富的维生素C和微量元素锌，有助于孕妇增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

6，孕妇可以吃萝卜吗

可以吃的,你可放心!胡萝卜里含有丰富的维生素C,维生素是最多的,可以增加身体的抵抗力,还可以美容! 萝卜顺气，助消化，是十月里的小人参。多吃β－胡萝卜素对孕妇、胎儿、儿童都有好处。是富含维生素的食物，都鼓励孕妇常吃。

萝卜是利下的，所以孕妇不可以吃，但胡萝卜除外

可以吃的营养很好的

你好，只要是萝卜都能吃，冬天吃萝卜赛过吃人参，多吃吃，营养很齐全；不能生吃；

7，孕期吃萝卜好吗

放心吃吧。没有害处的。白萝卜有一定的药用价值，对孕妇没有危害的。　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。　　一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。　　二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。　　三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。　　四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。　　五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。　　当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。　　营养分析　　1. 增强机体免疫功能：　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；　　2. 帮助消化：　　萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；　　3. 帮助营养物质的吸收：　　萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；　　4. 防癌抗癌：　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。　　相关人群　　1. 一般人都可食用。　　2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。　　食物相克　　白萝卜忌人参、西洋参同食。　　制作指导　　1. 萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。　　2. 萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。　　3. 萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。　　4. 白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。　　食疗作用　　萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；　　具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；　　主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。　　其他相关　　如皋人种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和年间（公元827-836年）如皋定慧寺僧侣早有种植，将萝卜作为供品，并馈赠施主，时称莱菔，其种子叫莱菔子，供药用。后逐渐流传民间，广为种植。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”如今红萝卜种植已很少，只在端阳节前后有少量上市，都以白萝卜为主。　　每100克白萝卜所含营养素如下　　·热量 (21.00千卡) ·蛋白质 (0.90克) ·脂肪 (0.10克) ·碳水化合物 (5.00克) ·膳食纤维 (1.00克) ·维生素A (3.00微克) ·胡萝卜素 (20.00微克) ·硫胺素 (0.02毫克) ·核黄素 (0.03毫克) ·尼克酸 (0.30毫克) ·维生素C (21.00毫克) ·维生素E (0.92毫克) ·钙 (36.00毫克) ·磷 (26.00毫克) ·钾 (173.00毫克) ·钠 (61.80毫克) ·镁 (16.00毫克) ·铁 (0.50毫克) ·锌 (0.30毫克) ·硒 (0.61微克) ·铜 (0.04毫克) ·锰 (0.09毫克)

青萝卜孕妇可以吃不过建议煮熟吃推荐一个食谱给你（附下面）萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵碃穿百费知渡版杀保辑素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。红枣萝卜牛腱汤孕妇食谱健脾开胃调理气血双补调理主料：青萝卜 200克胡萝卜 200克牛腱子肉 250克

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