1，怎么改变自己的坏习惯

别急，你才16，我16的时候其实和你差不多，青春期躁动，主要和人的荷尔蒙分泌有关，控制是控制不了的。强行控制反而适得其反会得病 的。没事就在网上发泄吧！玩游戏不要太入迷了，毕竟只是虚拟的，有时候对自己狠一点。比如说找人监督你，发现你上网你就给他10块钱。我以前就这样，后来给的吃饭都吃不起了，自然而然的就戒掉了网。发脾气要靠忍，我记得俞敏洪道我们学校来演讲的时候，说过一个故事，说是以前有人骂他，骂他是狗，结果他就说，对，我就是狗，我连狗都不如。，别人无语。。有时候就要以退为进，别人冒犯你的时候千万不要就直接反击，发脾气什么的，这都是与你不利的，要懂的迂回攻击，下次等你占优势的时候再把便宜占回来！至于做人的道理慢慢的你就会懂了，遇人说贤，说别人坏话的习惯要改，在别人面前尽量说别人的好话，即使想说缺点，也要先赞扬一番。还有就是有时候少在乎一些别人的看法，做好自己就好了！也许你想改掉的毛病在另外一些人的眼里是优点呢？你说是吧！
其实吧 我也是跟你一样的 我觉得一个人的性格不是那么好改变的所以说不要急 慢慢来不要对自己提一些苛刻的要求一点一点来
跟有良好习惯的人在一起，会有所变化的
严格要求自己，提高自己的自制力，实在不行就把“自制”俩字刻在自己的身上，以时时刻刻提醒自己。多和朋友交流，多参加一些健康有意义的活动。每天多注意要反省，自己是否做的有不对的地方，进一步提高自己。平时在上网的时候看一下健康的文章，这个你也明白的。闲于时间看一些有思想的文章，能够提高自己自身素养的文章。交朋友交一些有理想，肯努力，人品好，学问高的人，这样你慢慢也会被他们影响，自己也会提高。最后自己要树立远大的、正确的理想，并且要付诸努力，有耐力，有信心去生活。
可以看出楼主是一个很在乎别人对自己看法的人，我想说的是你总是喜欢把一些事情往歪处想，这也是青春期的男孩子的毕竟阶段，我想每个男孩子在你这个年龄或多或少都会有着类似的想法的，关键的是怎样去克制住自己，不要把一些事情不好的事情实践化了。你子认为自己身上的很多缺点其实都是思想不是很成熟的表现，随着年龄的增长，接触人和事的增加，我想你一定会有所改变的！加油啊小伙子！相信你能行的！
你自己应该有恒心你都知道不好，但是你缺乏的是恒心和毅力，只有三分钟热情。

怎么改变自己的坏习惯

2，我改掉了什么坏习惯作文300字

要说起我的坏习惯，那可多了，可是，最令我反感的坏习惯就是两个字_粗心。我的每张试卷，每张练习卷中都有“粗心”的身影，让我头痛不已。记得那一次放学回家后，我做起了作业，当我把英语作业做完后，所有的作业就都做好了，闲得没事干，我看起了小说。这时，妈妈走到写字台边，看我清闲的模样，就问：“作业都做好了？”“是的，速度快吧！”我得意洋洋地回答道。“速度和质量要两不误！把数学作业拿给我看！”妈妈可真是一击命中啊，挑了个我最容易粗心的学科_数学。我战战兢兢地把数学练习纸递给了妈妈。妈妈刚看一眼，就火冒三丈地说道：“看，口算第一题就有错，0.27+73怎么可能等于1呢？妈妈气愤地把卷子一扔，径直走了回去。一路上还说着“后面几个礼拜我天天来检查作业，如果被我发现你的粗心病又犯了，我们走着瞧！”这时我才意识到事态的严重性。我下定决心，一定要改掉这个坏习惯。从此之后，我做完一个作业就把这个作业从头到尾检查好几遍，丝毫不敢怠慢，直到自己认为没错了，才做下一个作业。妈妈也再也没有检查出是因粗心写错的题。我们都开心地笑了！我终于改掉了粗心这个坏习惯，使我懂得了：只有想不到的，没有做不到的！
我改掉坏习惯一个人的习惯注定一生的命运,好习惯,使用它的利息,坏习惯,永远偿还不了它的债务.近来,我有个娱心悦目的事--------我改掉了坏习惯!自从我上学开始,就有个魔鬼般的影子纠缠着我,使我一刻都不能平静.这个阴影有时抓我抓的特别紧,有时却很松,它就是马虎.我最怕在我们考试时它抓我抓得紧,如果我考不好,爸爸妈妈就会责怪我.但是,我每次都没考100分.我真希望考个100分,让他们乐逸乐,高兴一下.我慢慢的长大我开始考虑我为什么考不好.--------我终于明白了;其实考试并不是考智力,而是在考你有没有认真如果心不在焉的作是不会有一道对的,如果专心致志一定回有好结果！我暗下决心，一定要改掉马虎这个坏习惯。有一句话说的好：花有重开日，人无再少年。如果我现在不好好改掉马虎这个坏习惯，以后会后悔终生的。我的决心已定，开始了训练。一开始做十道计算题，做错一道加十道。开始我克制住自己，心理总想：如果这十道其中一道错了，就要加罚十道的。前几天做的时候，是全对，哈哈正确率达到了百分之百。过了一阵子，我有点松懈了：我做错一道，爸爸妈妈又不检查，我可以不做呀自从我有了这个大胆的想法后，正确率开始下降。狡猾的人总会露出狐狸尾巴，爸爸妈妈似乎看出了什么，我也有了感应。我对自己说：“这样的练习是对我好，爸爸妈妈没有什么好处。我一定要加紧马力，赶快学，牢记认真2字。我又对自己下一个新的目标。一天20道四则混合题错了一道加50道，也一定让爸爸妈妈检查。对这样做对！！~终于，是我应战的时候了，我在考场上做题细细心心，认认真真。考试成绩下来100分。啊，终于打破了记录，我这几个月的汗水没有白费。我看着鲜红的100分，笑了，大声叫：我终于改掉了马虎的坏习惯！！

我改掉了什么坏习惯作文300字

3，怎样改掉自己的坏习惯

坏习惯是长期的不好行为积累而成为一种习惯。 所以要彻底改变坏习惯要做到三点： 一是有反省知耻心，这样能带来很大的动力，支配你提醒你改正坏习惯。所以对坏习惯要深入体会它所带来的“危害”。 二是用好的行为代替不好的行为，长期坚持就成为一个好的习惯。习惯养成就会伴随你的所有行为，起到益处。 三是要树立做一件事的恒心，只有持之以恒之心才能成功。这就践行好习惯必要做坚持的。我相信你能改变，你更因该相信自己！
坏习惯是长期的不好行为积累而成为一种习惯。 所以要彻底改变坏习惯要做到三点：一是有反省知耻心，这样能带来很大的动力，支配你提醒你改正坏习惯。所以对坏习惯要深入体会它所带来的“危害”。 二是用好的行为代替不好的行为，长期坚持就成为一个好的习惯。习惯养成就会伴随你的所有行为，起到益处。 三是要树立做一件事的恒心，只有持之以恒之心才能成功。这就践行好习惯必要做坚持的。我相信你能改变，你更因该相信自己！
追踪记录你的坏习惯当你在做一些坏习惯时，就在随身携带的笔记本或手机上记录下来，比如日期、时间还有场合。·注意体会哪些诱因会导致你做一些坏习惯，比如你经常在和一些烟友见面时吸烟，或者你总是在喝酒之后吸烟，这些便是你需要注意的诱因。·如果你真的下决心想要改掉坏习惯，你就要从这些诱因入手，比如你可以对你的烟友说：“我最近想要戒烟，如果下次我忍不住的时候，你要提醒我。”如果你真得这么说，有可能你的烟友会陪你一起戒烟呢。2尽量避免会使你做坏习惯事情的场合一些人无聊的时候就喜欢吃东西，他们喜欢食物，但是讨厌无聊。于是他们就用食物来缓解无聊的感觉。从这里可以看出，吃东西的诱因就是无聊，所以为了改掉总是吃东西的坏习惯，你就要是自己变得忙碌起来，不要陷入无聊的境地。尝试用好的习惯来代替坏的习惯一些长期的吸烟者，为了戒烟，当烟瘾产生时，会尝试着吃一些嫩胡萝卜，科学家发现，这一举措确实有利于尽早戒烟。所以这种用好的习惯来代替坏的习惯的方法是值得学习的，还有一些其他的例子：·如果你喜欢咬指甲，可以用嚼口香糖来代替·如果你喜欢弄响自己的手指关节，可以手里拿些东西或者随手涂鸦·多尝试一些替代性的活动，没人知道哪个活动真正适合你
您好，冰冻三尺非一日之寒，所以要改掉自己的坏习惯，就要随时提醒自己“不能这样了”，不管自己当时有多么想那样做（比如吸烟），进食不规律呢，就定时吃饭，那怕再不想吃，也强迫自己多少吃点，如果不想吃，就饿一顿到下一个进食时间再吃，中间无论如何也想吃的，找点小事做做或想想。熬夜好办，定时睡觉，睡不着，把灯关了，不上网、不看电视，躺在床上，眯上眼睛，翻来翻去，累了不知不觉的就睡了。但这一定要有个过程，不是一、两天就见效的，坚持一月试试，再苦都坚持就行了。希望能帮到您，谢谢！
改掉坏习惯就是向惰性宣战。每个人都与你有相似之处。不要纵容自己。那些改掉坏习惯有了好习惯的人，只不过比你早一步开始进行如下的尝试—— 有效设立目标 爱达荷州立大学的达蒙伯顿(damon burton)研究发现，设定目标的人比不设定目标的人更易成功：而且，目标让人们更少焦虑，更容易集中精力，更有效率。 把计划大声说出来 当我们的决心受到监督时，会感到高度的责任感：寻找支持团队和最佳战友，他们是友善的提醒者可以在关键时刻给你支持和鼓励。 每次只改变一个习惯 这会提高我们成功的可能性，也会使我们更有信心进行下一个改变。如果你没有吃早餐的习惯，现在就去超市买回一个星期的早餐，然后每天吃掉一份。 随身带笔和本子 随时记录每一次的相关行为以控制消费为例，不要只是记下每天花了多少钱，而应该分门别类地把每一笔花销都记下来，特别是刷信用卡的时候。 在镜框上贴张小纸条 这样，每天早晨起床后和晚上睡觉前，你便会被提醒，再一次注意到自己的目标。 付诸行动 树上有5只鸟，其中3只打算飞走，还剩下几只?——还剩下5只!打算飞走和真的飞走完全是两码事。

怎样改掉自己的坏习惯

4，怎么让自己改掉坏习惯

人们通常说，习惯很难根除。其实，这种说法并不准确。习惯不可能根除，只能够被替换。换句话说，你只能够替换、而不是抹去一个坏习惯。替换，而非抹去，二者之间的区别很重要！因此，我们在着手改掉坏习惯之前，必须仔细地思考究竟应该选取哪些好习惯来替换它们。 你也许听说过，一些瘾君子在戒烟之后，转而开始暴饮暴食了。结果是饮食过量，体重骤然攀升。尽管烟民戒烟后频繁出现的暴饮暴食现象的原因还不太清楚，但是，显然，在改掉某种习惯之后，必然会产生某种必须填补的空白。因此，有目的地选取好习惯来取代坏习惯是至关重要的，只有这样，才能够避免一个坏习惯刚离开，另一个坏习惯又接踵而至。 车轮印的威力 最近我到加拿大的一次钓鱼旅行又一次提醒我选择习惯的重要意义。别人介绍说，加拿大当地钓鱼的好季节一年有两次，即整个冬季和7月。在夏季，这个有点儿偏僻的地区雪开始溶化，道路变得十分泥泞，因此，汽车开过后，会留下一道道很深的痕迹。而冬天来时，路面则完全被封冻上，道路上那些被冻得结结实实的车轱辘印便成了对驾驶员的巨大挑战。每年冬天，这个偏僻、尚待开发的地区入口处，总会矗立起一块牌子，上面写着这样的字样：“驾驶员们，请谨慎选择你要行使的车轮轨道，需要注意的是，你将在所选择的车轮印中行驶20公里！” 习惯不正像是道路上的车轮印吗？它们决定了你生活的方向，不论你驶向成功还是失败。一旦你选定了它们，你便会长久地身陷其中。因此，你必须谨慎地选择那些决定你一生的习惯。 如果你有目的地选取了好习惯去取代坏习惯，那么，改掉坏习惯将变得容易许多。以嚼烟草为例。我有一个朋友，就是用了磕瓜子这种简单的方式来取代嚼烟草。当他每次受到嚼烟草的诱惑时，便强迫自己嗑几颗瓜子。虽然他现在已经戒烟而且用不着嗑瓜子了，但他在戒烟的早期,很长时间里都需要借助瓜子。 我的另一个朋友，他的坏习惯则是晚上要躺在床上看着电视入睡。为了改掉这个坏习惯，他决定用看书取代看电视，直到自己睡意袭来后入睡。这无疑又一次验证，有目的地选择新习惯来取代旧习惯，将极大地提高改掉坏习惯的可能性。 反之，有目的地培养和构建某种好习惯，将有助于我们认识到自己其实也在同时取代其它的习惯。例如，你希望每天早晨起床后自己能先收拾床铺，那么，你一定意识到了你其实每天起床后所做的第一件事情是其它方面的。再比如说，你希望自己养成积极倾听的习惯，那么，你必然已经意识到，你以往没有能积极地倾听别人的习惯。而不善于倾听可能意味着，你的思维总是被自己要说的下一句话占据，而无法去思考他人正在说的话。如此一来，你必然会错过别人试图与你沟通的许多信息，因为你总是在想你应该如何回答。导致你不善于积极倾听的原因，也可能是你在与他人谈话时，总是习惯性地把思绪转到其它你必须完成的事情上了。 准确的辨明我们需要替换的习惯，就可以更有把握地着手实施。这很关键，要知道，如果你还不具体了解你的坏习惯到底是什么的时候，又谈何改掉它呢！一旦清晰界定了坏习惯，那么我们用好习惯替换它们的可能性将大大增加。 请你花几分钟时间，列举几个自己希望替换的坏习惯，以及替换这些坏习惯的的好习惯
现实生活中,有不少人有这样那样的不良习惯.要改"邪"归正,都会在心理生理上经历一个或长或短的"不适应期."如何平衡顺利地度过这个"不适应期",有以下六种方法: 正确认识 需要从思想上认清不良习惯的危害性,懂得不良习惯会顽固地影响人的身心健康或左右人的行为方式,唤起戒除不良习惯的自觉性. 以新代旧 习惯是一种无意识的行为,一种不良习惯有消极效果,但它却给人以即时的欢愉,据此你要永久地与不良习惯分手,就必须既要戒除不良习惯,又要用一个同样使你感到满足的新的好习惯来代替它. 求得支持 许多戒除不良习惯者体会到,别人的支持十分重要,是防止复发的有效手段.这种支持可以来自家庭,朋友和志同道合的同事. 避开诱因 如果你总是在饮咖啡时吸烟,就改为喝茶或喝其他饮料;如果星期天引起你的购物欲,则在这时安排体育活动;如果因为与某些朋友在一起就要饮酒,就改变交往对象. 自我奖励 取得小成功--如戒烟已一个月,可以自我奖励一次,买一样东西给自己. 不找借口 自欺欺人要防止."这一瓶酒是因为朋友来访，我才买的."这支烟抽完我就不抽了"....诸如此类借口,其实都是故态复发的先兆.

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