家庭维生素B，维生素B1，维生素B2，维生素B4，维生素B5，,家庭维生素B，维生素B1，维生素B2，维生素B4，维生素B5，,缺少维生素可以通过食物补充来补充，可以根据其所缺少的维生素的类型来补充，包括以下几种:1,缺少维生素可以通过食物补充来补充，可以根据其所缺少的维生素的类型来补充，包括以下几种:1。
Xiang-1维生素a吃西红柿，Xiang-1维生素c吃橙子，Xiang补充12345666。大量的水果和蔬菜只含有少量的维生素营养，所以人不可能在一天内吃下大量不同的水果和蔬菜。如果想要多种维生素一起补充建议服用多种汤臣倍健维生素片，可以得到补充到16种人体最容易缺乏的-
3、吃什么食物 补充 维生素比较好?维生素是人体必需的有机化合物，是维持人体健康的重要物质。缺少维生素可以通过食物补充来补充，可以根据其所缺少的维生素的类型来补充，包括以下几种:1，干眼症容易得夜盲症，就是缺少维生素A，/1233。二，家庭维生素B，维生素B1，维生素B2，维生素B4，维生素B5，。3.如果维生素C比较矮，可以多吃水果蔬菜，比如猕猴桃、橘子、蔬菜等，4.维生素D可在人体内合成，不足时可适量使用补充鱼肝油、蛋黄、乳制品。5.维生素K也是脂溶性的，多存在于菠菜、大白菜、动物肝脏中。
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