本文目录一览

1，有哪些清淡的汤

紫菜蛋花汤，丝瓜蛋花汤，

有哪些清淡的汤

2，美味清淡的汤都有哪些

其实清淡的汤有很多,但必须认清何为清淡,清淡并不是就不吃肉,只要吃出健康,吃出营养,不添加过多的调味品,让食物保持原汁原味.现在不用我多说你也应该知道清汤有那些了.比如:银耳红枣瘦肉汤\冬瓜瘦肉汤\枸杞鸡蛋汤\豆腐排骨汤等等

美味清淡的汤都有哪些

3，清淡一点的汤有哪些

竹笋炖木耳,薏米红豆汤,银耳南瓜汤、丝瓜咸蛋肉片汤、百合红枣牛肉汤 、莲子冬瓜牛蛙汤、萝卜汤 、冬瓜皮蚕豆汤、冬瓜豆汤
青菜汤
薏米冬瓜汤，椰子煲瘦肉，海带汤，紫菜汤
西红柿鸡蛋汤

清淡一点的汤有哪些

4，家常清淡的汤有哪些

玉米排骨 海带筒子骨
木耳鸡蛋汤、丝瓜鸡蛋汤
苦菜汤
那可多了去了，有萝卜排骨汤，肉汤，海带汤，鲫鱼萝卜丝汤，芋头汤，鱼头汤，水鸭黄豆汤，洋鸭汤，紫菜汤，西红柿蛋汤~等
西红柿鸡蛋汤
紫菜汤

5，有什么清淡的汤

冬瓜莲叶汤 特殊香气源自莲叶间 用料：莲叶、冬瓜 菜系：素食 菜品描述： 这是一道纯粹的素汤，但不是真正的清汤寡水，素食中的汤与那些老火汤相比自然是寡淡了很多，但是滋味却并不差。清澈的汤盛放在一个玻璃容器中，更显得晶莹，里面有微微发白的冬瓜片，还有两片莲花，浮在汤水上，一见犹怜。取一勺放在口中，闻到一股莲叶的清香，却又不见莲叶的影踪。问了厨师才知道，原来汤是由莲叶煮成的，为了去除莲叶本身的涩味，还另外添加了一些特殊原料，做成的汤就有着一种沁人心脾的特殊清香。 其中有莲叶之清香，却并不见莲叶的形状；有莲花漂浮其上，却仅仅是点缀。莲花与素食之间的凡此种种，令人心生清凉。 冬瓜莲叶汤虽是简简单单，但口感纯净，无论是味道还是做法，确是符合了解暑清凉的要义。素汤还有很多种，比如苦瓜汤、南瓜汤，都是简简单单，简单到令人心地平和。 降暑原理： 清淡，不油腻，莲叶清香
青瓜皮蛋汤鲜香可口
青菜豆腐汤 简单 实惠 味道蛮不错 视觉也蛮好 营养也好
冬瓜排骨汤、排骨萝卜汤都是清淡的汤。
一个和包蛋加点葱花、搞定～
白开水 ！！！

6，营养清淡汤有哪些

花生木瓜汤 木瓜1个，赤皮花生仁100克，肉排骨200克，调味料适量。 做法： 1.木瓜去皮洗净，切粗块；赤皮花生仁洗净。 2.肉排骨洗净斩件，用盐稍搓一遍。 3.全部用料同时入煲，加水6碗，煲至花生熟时可喝汤吃汤渣。 功效： 消暑解热，润肠通便，多食使皮肤滑嫩光泽。 木瓜蜂蜜糖水 材 料 ： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量 做 法 ： 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。 功 效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。 银耳炖木瓜 材 料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。 做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。 功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
鱼汤、蛋花汤、海带汤、豆腐汤、紫菜汤、番茄汤、冬瓜菜和米汤这些都挺清淡的 而且营养也很好 ， 红萝卜栗米瘦肉汤 材料：红萝卜 1斤 栗米 2 个 瘦肉 8 两 蜜枣 3 粒 陈皮 1 / 4 片 做法： a. 红萝卜洗净去皮斜切厚块。栗米洗干净、切段。 b. 瘦肉洗干净，飞水。 c. 陈皮浸洗，备用。 d. 锅放进所有材料，加入适量的水，煲滚后转慢火，煲至所有材料软身及汤变浓，加盐调味，即可饮用。 西洋菜汤 材料：西洋菜 半斤 蜜枣 3 粒 陈皮 1/4 片冰糖 适量 做法： a. 西洋菜放盐水中浸半小时，清洗干净，用滚水飞水。 b. 蜜枣洗净，备用。 c. 锅放适量的水，水滚放入西洋菜、蜜枣及冰糖，中火煲一小时即成，当到35分钟时放入陈皮。

文章TAG：清淡  汤类  哪些  清淡的汤类有哪些  
下一篇