首先把油菜的叶子掰断，一片一片的清理干净，尤其是根部的泥土,4.翻炒至油菜变软，再加入生抽、耗油、盐调味,3.然后倒入蒜米，炒香后倒入油菜翻炒,2.炒菜油菜是一道自动快餐,这么简单的鱼苗油菜就做好了,提示:素炒油菜是一道很简单的家常菜,炒菜油菜容易出汤，清洗时要注意油菜,蔬菜炒菜油菜扩充资料的做法如下:1。
配料:油菜配料:盐、味精、葱、姜、蒜(切段备用)、虾皮做法1。锅里放油，放入葱、姜、蒜翻炒至油热。2.将葱、姜、蒜翻炒，加入油菜和虾皮，翻炒1分钟。3.加入盐和味精即可食用。小贴士1。炒菜油菜容易出汤，清洗时要注意油菜。洗完后一定要把水放掉晾干油菜。这是第一步。2.炒菜油菜是一道自动快餐。一定要大火爆炒，这样菜才会香脆，才不会夹生，产生汤汁。
可制成香菇油菜食用，制作方法如下:原料及主料；香菇200克，油菜200克。配件；食用油5克、蒜5克、姜5克、葱花5克、酱油5克、蚝油3克、鸡精3克、盐3克、水淀粉5克、红辣椒适量。1.先，油菜焯一下，再倒入食用油，葱姜蒜，很香。2.倒入蘑菇翻炒2分钟。3、加入生抽、蚝油、鸡精，加水翻炒均匀。4、加盐、水淀粉，大火收汁。5.油菜摆盘，放入香菇，倒入汤汁。6.撒上红辣椒。7.香菇油菜成品图
3、怎样炒 油菜1。首先把油菜的叶子掰断，一片一片的清理干净，尤其是根部的泥土，2.清洗干净后，从中间切开油菜，烧热锅放凉油，放入葱花稍微翻炒一下锅，然后将洗好的油菜倒入锅中，用铲子快速翻面。3.等到菜熟了，放适量的盐和味精在盘子里，这么简单的鱼苗油菜就做好了。蔬菜炒菜油菜扩充资料的做法如下:1，准备材料:大蒜洗净切块；油菜清洗干净备用。2、起锅，倒入2大勺香油，3.然后倒入蒜米，炒香后倒入油菜翻炒。4.翻炒至油菜变软，再加入生抽、耗油、盐调味，5.最后翻炒均匀就可以出锅了。提示:素炒油菜是一道很简单的家常菜，新鲜的食材很重要。建议用香油来抄，不仅味道更好，还有辅助抗衰老的作用。
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