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1，一份美式黑椒牛排的热量是多少

100g的黑椒牛排是170大卡。一块牛排要150g相当于254大卡。

一份美式黑椒牛排的热量是多少

2，麻辣牛肉块的热量是多少

麻辣牛肉块的热量(以100克可食部分计)是203大卡(849千焦)，单位热量适中。每100克麻辣牛肉块的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

麻辣牛肉块的热量是多少

3，西餐厅里一份牛扒多少热量

没关啊，装修而已，早开业了，消费不高啊，一人一份牛排+点小吃+饮料，普通的100以内就可以吃很饱了，其实西餐不贵的
西餐店的牛排每百克有280大卡左右。一份套餐，牛排加一些小配菜，合计约有500-600大卡
反正热量很高，外国人都吃西餐才又高又壮

西餐厅里一份牛扒多少热量

4，吃完一份牛排后做什么运动容易消耗

首先很荣幸回答这个问题。一般来算，一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡，含脂肪4.61克,欧美一块牛排重量约为400g，而国内的牛排一般为200g。我们按国内牛排计算的话，一块牛排的热量为262大卡，算上配菜的话热量不会超过350大卡。其实这一餐的热量并不高，牛排可以算是一类减肥食品。西方国家还有专门的牛排减肥法呢。那350大卡的热量需要多少运动才能消耗呢。1. 网球：网球有氧运动。运动1小时可以消耗350卡的热量。2. 跑步：跑步也是有氧运动，需要慢跑50分钟消耗350大卡热量。3. 拳击训练是有氧运动和阻力运动相结合的运动的形式，运动1小时可以消耗370卡的热量。4. 游泳是消耗热量最多的一种运动，运动1小时可以消耗500卡的热量。是游泳的时间不能太长，否则容易造成肌肉的损伤。5. .快步走：快步走最适合运动的初学者，运动自由，运动量适中，燃脂效果却很不错。运动70分钟可以消耗350卡热量。

5，牛肉每100克有多少热量

1、牛肉热量：288大卡/100g。2、每100克牛肉含碳水化合物0克，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，纤维素0克，钠384毫克，钾315毫克。3、牛肉，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。牛肠也可以吃，不过常用来做香肠衣。牛骨可用做饲料。
牛肉(瘦) 106KCAL/100G 牛肉松 445KCAL/100G 酱牛肉 246KCAL/100G 牛肉(后腿) 96KCAL/100G 牛肉(后键) 93KCAL/100G 牛肉(前腱) 100KCAL/100G 牛肉(前腿) 95KCAL/100G 牛肉干 550KCAL/100G 煨牛肉(罐头)166KCAL/100G 牛肉辣瓣酱 127KCAL/100G 水煮牛肉 779千卡/100G

6，一份牛排和一个慕斯蛋糕哪个热量高

同等量的蛋糕的热量高，蛋糕主要是奶油。奶油相当油腻，其热量很高，62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇，每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克，取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中，水分占77.5%，另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克；每30毫升发泡奶油中，水分占59.6%，另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。能量879千卡。
牛排 steak (lean & fat) 3.5 oz. 热量 298 巧克力疍榚cake,chocolate (w/ frosting) 1/12 大约热量 388 披萨pizza, pepperoni 1/8 大约热量 230 应该是疍榚最高吧
你这样吃 那不叫减肥
去查查看吧～里面很全
??你好，一份牛排热量:1090 大卡(每595.0克)

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