肌肉跳，肌肉跳动怎么办

本文目录一览

1，肌肉跳动怎么办
2，肌肉自己跳动怎么回事
3，什么是肌肉跳动
4，肌肉跳动是怎么回事

1，肌肉跳动怎么办

肌肉跳动是束颤（肌束震颤），束颤可以是多种情况引发的一个现象。它可以见于正常人。正常人身体也可以出现偶发的肌肉跳动，只是不是很多，偶尔出现，尤其是过度疲劳的时候也容易出现。另外，也可以见于焦虑症的患者。焦虑的时候，交感神经亢奋，它也会引发身体有束颤的表现。再有就会见于肌肉出现了失神经改变的时候会引发。失神经的表现是任何形式的，比如神经元的变性性疾病、神经的损伤而导致神经支配不到肌肉了，肌肉出现了失神经的表现，它就会出现肌肉的萎缩、无力以及束颤的情况。正常人是不需要治疗的，如果焦虑、抑郁的患者需要抗焦虑、抑郁治疗。对于失神经的改变，就要查找失神经的原因。如果是运动神经元的变性，目前可能没有什么办法治疗，比如运动神经元病是没有办法治疗的。另外，要是神经的损伤、外伤、刀割伤、车裂伤、撞伤，营养神经治疗或者手术治疗可能能够对它有一定的修复作用。

如果焦虑、抑郁的患者需要抗焦虑、抑郁治疗。对于失神经的改变，就要查找失神经的原因。

正常人是不需要治疗的，如果焦虑、抑郁的患者需要抗焦虑、抑郁治疗

肌肉跳动怎么办

2，肌肉自己跳动怎么回事

肌肉跳动在大多数的情況下不需要太在意，肌肉的跳动是一群肌肉細胞收縮所引起的，在医学上称为肌束颤动。肌束颤动的面积大小，颤动幅度可不相同，小顫动能感觉到但是看不到，较明显的顫动用肉眼就可以看出來。大部分肌肉跳动找不到确切的原因但无需太挂虑，它因在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可出现，少数人可能是体质因素而容易常出现，这种跳动大部份是间歇性。如肌肉跳动並沒有伴隨著肌肉的无力与萎縮的话，肌肉跳动通常是良性的。许多人曾经有过眼皮跳动，其实就是一种良性的肌束顫动。不过肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症狀，如肌肉跳动並伴隨著肌肉的无力与萎縮的话，则可能有神经或肌肉病变，应到神经内科检查。治疗上应避免疲劳、压力过、大量喝茶、咖啡，可口服维生素E、维生素B、烟酸、钙片等维生素，营养肌肉神经药物，活血化瘀，针灸理疗等。如伴有关节运动和强直在医学上称之为抽搐，是指四肢、躯干与颜面骨骼肌非自主的强烈收缩或抽动可引起关节运动和强直。抽搐发生的机制尚未完全清楚，可能与多种因素有关如遗传、营养、代谢、免疫、以及精神因素等，目前人为可能与运动神经元的异常放电所致，抽搐可分为全身性抽搐和限性抽搐，您所描述的症状应是局限性抽搐，主要考虑1、习惯性抽搐，多见于儿童、青年、无器质性病因的抽动，常表现为瞬目、摇头、甩颈、耸肩、怪相或肢体怪异动作等。自己难以控制。动作刻板，无目的性，情绪激动，劳累更易发作，治疗上以心理治疗和控制抽搐药。2、不定部位的抽搐，多于药物有关，停药即可。

过度运动

肌肉自己跳动怎么回事

3，什么是肌肉跳动

肌肉跳动是局部肌肉无规律自主收缩或者强直的表现，也就是程度较为轻微的抽筋，常见的肌肉跳动部位有小腿、上臂、眼睑等。一般肌肉跳动不会伴随其他严重的症状，也不会是某些非常严重的病变。这种肌肉跳动最常见的原因是剧烈运动导致肌肉疲劳，而局部乳酸堆积又会进一步刺激肌肉出现跳动。如果轻微的肌肉跳动，不需要特殊处理，适当休息后都可以逐步缓解的。如果反复出现肌肉跳动，可以局部热敷，促进血液循环，加速代谢产物的排泄，如果伴随了疼痛症状，可以考虑局部外用止痛药膏，都能起到很好的治疗效果。但是如果在某个固定的点出现反复复发的肌肉跳动，建议适当检查，排查是否有局部肌肉或者神经病变。

参考一下肌肉跳动症一般是属于患者的肌肉出现了有局部不自主的肌肉颤动，一般可以通过多吃蔬菜水果，或者是理疗按摩即以及可以采用针灸的方式来进行缓解。因此患者会出现有肌肉抽搐或者是跳动的情况，很有可能是属于患者有长期酗酒，或者是有情绪上的过度激动，和心理上的压力过大的情况有很大的关系，出现有肌肉跳动，会造成患者的肌肉出现有自主性的收缩。建议患者在出现有肌肉跳动症的疾病期间，要避免做重体力的工作或者是剧烈的进行运动，可以在患病期间多吃一些能够补充身体微量元素，和蛋白质的食物来帮助缓解疾病的问题。

肌肉跳动是一种正常的生理现象，不过有时候，肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，要提高警惕。普遍来说，肌肉的跳动其实是肌肉细胞群收缩引起，也叫肌束颤动。肌束颤动可以有不同的面积以及不同的幅度大小，小的可能甚至感觉不到，大的可以用肉眼看出来（就像手机在上面震了一下一样）。再看看别人怎么说的。

什么是肌肉跳动

4，肌肉跳动是怎么回事

运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。你“近来总是感觉比较累”，恐怕就是这个原因。生活有规律点，没大碍的。肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。 (一)原因 1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。 2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。 3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。 (二)表现肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。 (三)处理 1．牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。 2．离开寒冷环境的刺激，喝些盐开水。 (四)预防 1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。 2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。 3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。 4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。

肌肉跳动在大多数的情况下不需要太在意，肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。肌束颤动的面积大小，颤动幅度可不相同，小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。大部分肌肉跳动找不到确切的原因但无需太挂虑。

如果你脸上肌肉经常跳的话，考虑有面肌痉挛的可能，可以在家用热毛巾敷脸缓解一下，如果没有缓解，就去神经内科检查

可能是因为精神紧张引起的，由于长期的精神紧张和压力，使面部抽搐；也有可能是神经中枢调节不好，使传出神经出了小问题，导致面颊的肌肉跳动。不过这是小问题，神经中枢会自行解决的。建议最好多放松自己，养成良好的作息习惯，平常多锻炼身体。

你是不是经常做运动，比如健身，重型体力劳动之类的，如果是的话，那就是因为你的肌肉常时间保持紧张状态造成的。建议：做过大的运动之后，坚持放松肌肉20—30分钟。防止肌肉硬化！

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