1，骨折后吃什么恢复快

适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，可促进骨痂生长和伤口愈合。
你好，骨折治疗的重点并不是固定后在家食补静养恢复，而是固定后及时用中药接骨让断处快速生长骨痂在最短时间内愈合。建议选用舒张中医中草药外敷治疗，因为只有中药才能促进骨痂快速生长。 靠自身恢复，快则三个月，慢则半年以上，具体多久以个人体质而定。 快好骨科祝早日康复
蔬菜水果，骨头汤等含钙多的食物

骨折后吃什么恢复快

2，骨折时吃什么食物有助于恢复

对于骨折大家都不陌生，骨折后伤口疼痛难忍，红，肿，痛。有些朋友骨折后误以为是脱臼，尝试自己复位，结果导致患处的病情更加严重，给自己增加了更多的痛苦，所以发生骨折后，不要自己扭动患处，要及时前往医院治疗。　　　　当骨折已经发生时，我们能做到就是好好配合医生治疗，好好照顾自己，早日康复出院。那么骨折后，我们的饮食要怎么调整呢，怎么吃才能让我们恢复的更快更好呢，　　在这里，我们将骨折后的恢复期分为三期，前期我们的饮食需要忌口。因为一些辛辣刺激的食物和一些发物会刺激患处，加重病情。所以前期，我们的饮食还是以清淡为主，可以适当的增加蛋白质，但是不能在这个时候吃补品，因为一些滋补的食物会让气血瘀滞，肿块难以消散，这对我们的病情恢复是没有帮助的。　　中期呢肿块散去，伤口恢复需要更多养分，此时就可以添加营养品在饮食里，但还是忌腥辣刺激，以免刺激患处。　　后期依然不要辛辣刺激，这个时候骨头的恢复需要更多钙，饮食里可以多一些大骨汤、羊骨汤、鱼汤等营养丰富的食物。　　骨折后除了饮食之外还应该关注自身的恢复情况，比如有的患者骨折面积大，难以动弹，需要一直卧床休息，那么就需要定时有人来为患者翻身和按摩其他部位，让血液循环更通畅些。也避免患处肿胀的厉害。有些病人能够行动也不愿意动弹，这是不利于患处恢复的，可以散散步，做一些轻微的活动，这样有利于血液循环，也有利于心情好，心态好，更有利于骨折后的恢复。

骨折时吃什么食物有助于恢复

3，骨折了应该吃些什么东西能恢复快些

为了促进骨折愈合 ,骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段 ,根据病情的发展 ,配以不同的食物 ,以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期 ( 1— 2周 ) :受伤部位瘀血肿胀 ,经络不通 ,气血阻滞 ,此期治疗以活血化瘀 ,行气消散为主。中医认为 ,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见 ,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主 ,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤不可过早食用肥腻滋补之品 ,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ,否则瘀血积滞 ,难以消散 ,会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的恢复。在此阶段 ,食疗可用三七 10克 ,当归10克 ,肉鸽 1只 ,共炖熟烂 ,汤肉并进 ,每日 1次 ,连续 7— 10天。 中期 ( 2- 4周 ) :瘀肿大部分吸收 ,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养 ,以满足骨痂生长的需要 ,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 10克 ,骨碎补 15克 ,续断 10克 ,新鲜猪排或牛排骨 250克 ,炖煮 1小时以上 ,汤肉共进,连用 2周。 后期 ( 5周以上 ) :受伤 5周以后 ,骨折部瘀肿基本吸收 ,已经开始有骨痂生长 ,此为骨折后期。治疗宜补 ,通过补益肝肾、气血 ,以促进更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活络 ,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动 ,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌 ,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等 ,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子 10克 ,骨碎补 15克 ,续断 10克 ,苡米 50克。将骨碎补与续断先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥进食。每日 1次 , 7天为 1疗程 ,每 1疗程后间隔 3— 5天 ,共用 3— 4个疗程
筒子骨
骨头汤
啃猪蹄 ^^
要多注意休息， 多吃些蔬菜、水果、鱼鱼、等的食物， 记得不要吃辣、热气、油腻的东西， 特别不要太补。切记O(∩_∩)O 特别注意的是： 我家咪咪的爱心早餐会能让你更早恢复的，如要预约请拨打138****4281　　
补充一些钙片、伤科接骨片、有助于骨折的愈合。医生会给的开处方的了。

骨折了应该吃些什么东西能恢复快些


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