1，孕妇几个月开始补钙

你孕妇几个月了？
亲，如果没有缺钙的话，建议可以在20周上去才补钙，这样会比较好的哦，孕期虽然说要补钙，但是也不能吃多的，吃多了容易胎盘成熟早钙化的。
宝宝的四肢在怀孕16周之前成形，所以在怀孕16周以后补钙比较好，如果没有表现出缺钙，那么少补一点

孕妇几个月开始补钙

2，孕妇几个月开始补钙 百度宝宝知道

在如今的“营养社会”里，补充各种维生素已成为孕妇妊娠食谱的一个重要内容。美国科学家最新公布的一项科学研究结果表明，妊娠期间服用钙片会对所生孩子日后的血压产生较为持久的有益影响。 研究人员发现，那些在妊娠期间服用钙补充物的母亲所生的孩子的血压较那些在妊娠期间没有服用钙补充物的母亲所生孩子的血压要低。研...究人员还发现，在妊娠期间服用钙片，等于给胎儿的血压“编了程序”，所设的轨迹对孩子健康，特别是对心血管系统所产生的有益影响一直可以持续到成人期。 在这项研究中，研究组的孕妇从怀孕后的第四个月起一直到分娩每天服用2000毫克的钙片，而对照组的孕妇则服用不含钙的安慰片。这些孕妇分娩后，研究人员测量了其中所生的260名3个月大的婴儿和57名两岁孩子的血压。测量结果表明，那些在妊娠期间服用钙片的母亲所生的孩子的心脏收缩压较其他母亲所生的孩子要低。当这些孩子长到两岁时，差别进一步显现，妊娠期间服用钙片的母亲所生孩子的心脏舒张压也开始低于其他孩子。 研究人员介绍说，钙的一个作用就是帮助维持健康的血压。现在的研究表明，妊娠期间服用钙片会对孩子今后的血压产生较为持久的有益作用。研究人员在解释这种现象时说，这可能是因为钙对激素产生了调节作用。此前，有些研究认为，一些慢性疾病，如高血压可能与孕妇的身体状况以及营养情况有关。 目前，医生建议年龄在19-50岁之间的女性每天服用1000毫克的钙。食用含钙较多的食物包括牛奶、酸奶、钙强化橙汁以及一些绿色蔬菜如西兰花和羽衣甘蓝等。

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3，孕妇何时补钙

孕期建议从怀孕第4个月开始补钙。孕期补钙最好是一半的钙剂补充+一半的食补。准妈妈在吃钙片的同时最好每天再喝2杯牛奶（500ml牛奶大概含500mg钙），适量的豆制品、虾皮。孕中期钙的需要量是1200mg。孕晚期改的需求量是1500mg，孕晚期钙的需求量更高，孕期通过钙剂每天大概可以补充500-600mg的钙。如果孕妈妈在孕晚期不能保证每天2杯牛奶，建议在孕晚期以及产后哺乳期每日服用保灵孕妇钙2片

孕妇何时补钙

4，怀孕应该多久开始补钙

怀孕四个月左右就可以开始补钙了。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。 补钙关键在于吸收，如何补钙吸收好，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。 睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
四个月吧,不过如果不会腰酸腿抽筋之类的最好不要吃,钙吃多了对宝宝不好
怀孕吃了感冒药,会怎样?
四个月开始补钙，可以用钙片和骨头汤可以补钙。
一开始

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