1，心理素质测试题

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心理素质测试题

2，心理素质的素质测试

以下八道心理素质测试题，每题只能一个选择，然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解心理素质和应付能力。1．你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你———a．急得满头大汗，不知怎么办才好 b．十分友好地、平静地向警察道歉 c．听之任之，不作任何解释2．在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你———a．双手发抖，结结巴巴说不出话来 b．感到很荣幸，简短地讲几句 c．很平淡地谢绝了3．你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会———a．感到很窘迫，脸发红 b．自嘲一下，马上对服务员实话实说 c．在身上东摸西摸，拖延时间4．假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是———a．尴尬，出冷汗 b．冷静，不慌不忙，接受处理 c．强作微笑5．你独自一人被关在电梯内出不来，你会———a．脸色发白，恐慌不安 b．想方设法自己出去 c．耐心地等待救援6．有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他(她)是谁，此时你———a．装作没听见似的不答理 b．直率地承认自己记不起来了 c．朝他(她)瞪瞪眼，一言不发7．你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办?a．心怦怦跳，惊慌不措 b．诚实、友好地主动向他解释 c．迅速回转身去补付款8．假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会———a．感到害怕，两手发抖 b．泰然自若，听凭检查 c．与海关官员争辩，拒绝检查 选a得0分，选b得5分，选c得2分1．(0~25分)你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。2．(25分~32分)你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。3．(32~40分)你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但惫自来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。

心理素质的素质测试

3，心理素质测试题

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心理素质测试题

4，专业心理测验八道题测试出你的心理素质

一：你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你 选项:急得满头大汗，不知怎么办才好,分数:0 选项:十分友好地、平静地向警察道歉,分数:5 选项:听之任之，不作任何解释,分数:2 二：在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你 选项:双手发抖，结结巴巴说不出话来,分数:0 选项:感到很荣幸，简短地讲几句,分数:5 选项:很平淡地谢绝了,分数:2 三：你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会 选项:感到很窘迫，脸发红,分数:0 选项:自嘲一下，马上对服务员实话实说,分数:5 选项:在身上东摸西摸，拖延时间,分数:2 四：假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是 选项:尴尬，出冷汗,分数:0 选项:冷静，不慌不忙，接受处理,分数:5 选项:强作微笑,分数:2 五：你独自一人被关在电梯内出不来，你会 选项:脸色发白，恐慌不安,分数:0 选项:想方设法自己出去,分数:5 选项:耐心地等待救援,分数:2 六：有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他(她)是谁，此时你 选项:装作没听见似的不答理,分数:0 选项:直率地承认自己记不起来了,分数:5 选项:朝他(她)瞪瞪眼，一言不发,分数:2 七：你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办 选项:心怦怦跳，惊慌不措,分数:0 选项:诚实、友好地主动向他解释,分数:5 选项:迅速回转身去补付款,分数:2 八：假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会 选项:感到害怕，两手发抖,分数:0 选项:泰然自若，听凭检查,分数:5 选项:与海关官员争辩，拒绝检查,分数:2 参考结果： 1：0---24。你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。 2：25---31、你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。 3：32---40。你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但总体来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。

5，求心理测试题

　　我弄得很辛苦的哦。希望采纳哈。^_^ 　　本问卷共10题，每一道题都有A、B、C三种答案，请根据自己的实际情况和真实想法从中选择一个最适合自己的答案。 　　1.你和同事、朋友一道工作时，你最希望： 　　A.让别人按照你的意思做事。 B.同朋友合作。 C.别人能想出好主意。 　　2.你认为成功者： 　　A.和你差不多，只是努力一些。 B.在社会关系上有优势。 C.比你聪明能干。 　　3.若你有一家小公司，你的好友同时也是你的竞争对手，突然车祸过世，你会： 　　A.告诉他的老客户，你的公司将给他们提供更好的服务。 B.感到他妻子一人难支撑，建议她与你合并。 C.向他妻子保证，不会拉走她的老客户。 　　4.假如你手中有一笔钱，你喜欢： 　　A.存入银行。 B.买股票。 C.买债券。 　　5.假如你面临一笔行情不详的生意，你会： 　　A.先接下来再说。 B.过几天了解情况后再予答复。 C.找借口推辞。 　　6.你打算给家里添置一些家电，你会： 　　A.追求名牌。 B.全面了解分析比较各种牌子的优缺点。 C.向朋友打听询问。 　　7.如果你意外地获得一个星期假期，你会： 　　A.探亲访友，加强社会联络。 B.找个临时活干，多赚一些钱。 C.做自己喜欢的事或休闲旅游。 　　8.如果你有时间，你喜欢读： 　　A.武侠小说。 B.爱情小说。 C.侦探小说。 　　9.你家水管龙头或电路开关出了故障，你会： 　　A.请朋友来帮忙。 B.叫修理工上门检修。 C.自己动手修理。 　　10.你有约要去100公里外某城谈一桩业务，因火车晚点两小时才到，你会： 　　A.与对方另约时间。 B.无可奈何地等车。 C.乘出租车赶过去。 　　对照下表算出你的分数 　　1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 　　A、3 5 1 1 3 1 3 3 1 3 　　B、5 1 5 5 5 5 5 1 3 1 　　C、1 3 3 3 1 3 1 5 5 5 　　40分以上： 你适合经商，具有独立创作的意识与能力，知人善任，对风险有清醒的认识，如果你不断积累知识与经验，丰富自己的阅历，将有望在商海立于不败之地。 　　21~39分： 你具备一些下海素质，最好现在浅海、近海试游，不断地培养自己独立拓展事业的能力，广交朋友，这对于你今后向深海进发是十分重要的。另外，要加强经贸和行业知识的学习积累，给自己充电培训。也许你有一天会成为商界英雄。 　　20分以下： 你不宜创业，至少目前你不具备下海经商的基本素质，不适合独立创业。如果你一心想干一番自己的事业，可以先为别人打工，向成功的企业家学习经验，多增加一些个人阅历，丰富自己的知识，等时机成熟了，再下海也不迟。

6，心理素质测试

心理素质测试 　　下面一共有请八道心理素质测试题，每题只能一个选择，请认真回答然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。下面是我收集整理的心理素质测试，希望大家喜欢。 　　心理素质测试 篇1 　　1、你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你 　　a、急得满头大汗，不知怎么办才好 　　b、十分友好地、平静地向警察道歉 　　c、听之任之，不作任何解释 　　2、在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你 　　a、双手发抖，结结巴巴说不出话来 　　b、感到很荣幸，简短地讲几句 　　c、很平淡地谢绝了 　　3、你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会 　　a、感到很窘迫，脸发红 　　b、自嘲一下，马上对服务员实话实说 　　c、在身上东摸西摸，拖延时间 　　4、假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是 　　a、尴尬，出冷汗 　　b、冷静，不慌不忙，接受处理 　　c、强作微笑 　　5、你独自一人被关在电梯内出不来，你会 　　a、脸色发白，恐慌不安 　　b、想方设法自己出去 　　c、耐心地等待救援 　　6、有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他（她）是谁，此时你 　　a、装作没听见似的不答理 　　b、直率地承认自己记不起来了 　　c、朝他（她）瞪瞪眼，一言不发 　　7、你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办？ 　　a、心怦怦跳，惊慌不措 　　b、诚实、友好地主动向他解释 　　c、迅速回转身去补付款 　　8、假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会 　　a、感到害怕，两手发抖 　　b、泰然自若，听凭检查 　　c、与海关官员争辩，拒绝检查 　　得分设置：选a得0分，选b得5分，选c得2分 　　答案分析： 　　1、（0~25分）你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。 　　2、（25分~32分）你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。 　　3、（32~40分）你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但惫自来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。 　　心理素质测试 篇2 　　1、 如果你的`上司牌气很急，批评下属不留情面，大家的情绪经常受到影响，作为下属，你要如何处理？（） 　　A、直接找上司谈话，建议其改变领导方式 　　B、私下找领导沟通，婉转请求其注意自己的态度 　　C、与其他同事一起商量，联名建议领导改变领导方式 　　2、 如果你在公务员面试中没有被录取，你会怎样想？（） 　　A、很沮丧，觉得自己没尽全力 　　B、没什么大不了的，此处不留我，自有留我处 　　C、这是自己的一次宝贵经验，下次再努力 　　3、 如果你发现你的直接领导可能公款私用，你怎么办？（） 　　A、直接向上级领导反映，决不能放过贪官污吏 　　B、私下进行秘密调查，做到心中有数 　　C、按照特定程序谨慎办事，既不能影响团结，也不能放任不管 　　4、一份机密文件丢失，某日又出现在你的抽屉里，你将（） 　　A、听之任之，反正已经回来了，不会有什么事 　　B、私下请人帮忙调查，找到真正原因 　　C、向直接领导报告，并检讨自己的过失 　　5、 在类似于火车站那样的嘈杂环境中，如果给你一篇枯燥的论文，你会（ ）。 　　A、认认真真地阅读，并能领会其中意思 　　B、仔细地阅读，但经常会左顾右盼 　　C、不可能集中注意力，论文内容不知所云 　　6、 在办公室中，如果某天你的手表丢失了，很多同事都指责同一人，你会（）。 　　A、责令那个同事赶紧交出来，因为群众的眼睛是雪亮的 　　B、从此对那个同事敬而远之，但也不会逼迫他交出来 　　C、首先不会去凭空怀疑那个同事，而是怪自己太不小心 　　7、 上级领导让你去组织一次招商洽淡会，可你却从来没有做过类似事情，你将（）。 　　A、勉为其难，硬着头皮上，绝不能辜负领导心意 　　B、坦率地向领导说出自己的难处，请领导另择合适的人才 　　C、坦然接受任务，然后边干边学，力争把任务完成好 　　8、 如果某同事当众用笑话侮辱你，你会（）。 　　A、痛斥该同事，以牙还牙 　　B、以同样的窗体底端幽默方式反其道而行之 　　C、淡然一笑，不会放在心上 　　9、 如果你的领导文化程度不如你高，当他安排一件你不熟悉的工作时，你会（）。 　　A、认真地完成任务，因为领导交待的工作必须完成 　　B、觉得领导是在故意刁难你，想看你出丑 　　C、觉得很倒霉，想方设法逃避这项任务 　　10、 如果在一次大会上，领导当众狠狠批评你，而且措辞极其难听，你将（）。 　　A、据理力争，绝不会把不是自己的错误揽到自己身上 　　B、沉默不语，认真反思自己的错误 　　C、诚恳道歉，表示一定会努力改正错误 　　11、 如果你的一个朋友考上了你所在部门的公务员，他请你在面试前帮他在领导面前美言几句，你会（）。 　　A、为朋友两肋插刀，他的事就是我的事，因此要想方设法帮他说好话 　　B、做公务员要铁面无私，绝不能徇私情，所以不会在领导面前提起 　　C、根据朋友的才能来看，如果他确实是人才，我不介意向领导推荐；反之，会尽量委婉地拒绝 　　12、 由于你经常跟着领导外出办事，所以有些同事嫉妒你，说你爱拍马屁，此时你（）。 　　A、十分愤怒和委屈，对大家为什么不能相互理解而困惑 　　B、听之任之，反正身正不怕影子斜 　　C、与同事妥善沟通，向大家表明自己仅仅是为了工作需要 　　13、 如果领导安排你领导一个小组工作，但组员都和你比较熟悉，所以不大把你的命令当回事，你会（）。 　　A、果断向领导报告，请求换到别的组或换掉组员 　　B、严厉警告组员，要求大家从工作大局出发，不可因个人私情而影响工作 　　C、温和地告诉大家要认真工作，团结才是致胜之道 　　14、 如果你的同事生活中遇到困难，而恰好你的领导在同一时刻也遇到困难，你会（）。 　　A、先帮助同事，否则会被别人认为自己是在奉承领导 　　B、先帮助领导，因为他会关系到自己的前途 　　C、视情况轻重来帮助，无论帮了哪一方，都要对另一方表示歉意和自己的为难之处 　　15、 假如单位要求你监督早晨出勤情况，而某日你的一个好友因病迟到了十分钟，你会（）。 　　A、仍旧记迟到十分钟，因为制度需要大家共同遵守 　　B、不会作记录，反正只有十分钟，而且他又是自己的朋友，更何况迟到是由于生病的原因 　　C、照记不误，同时对好友多加关怀，为他办一些力所能及的事 　　16、 如果单位分了房子，而你的房子又比较差，此时你爱人要求你去找领导换一套，你会（）。 　　A、爱人的指示就是最高指示，直接找相关领导去说理 　　B、耐心地给爱人解释不能去找领导的原因，好好安慰她 　　C、坚持原则，拒绝去找领导，因为小家要服从大局 　　17、 在公交车上，你的旁边过来一位老大爷，你本打算让座，但当时你的腿恰好骨折了，你会（）。 　　A、硬撑着站起来给老人让座，要永远保持社会美德 　　B、假装看不见，万一自己摔倒了，腿残废的话就麻烦了 　　C、请求旁边的同志为老人让个座位，并说明自己的原因 　　18、 对于工作以后的再“充电”，你的看法是（）。 　　A、多此一举，反正也这么大了，没必要再学习 　　B、多多益善，人应该不断地提升自我，不能裹足不前 　　C、在不耽误工作的情况下努力学习，要一方面服务社会，一方面改善自己 　　19、 如果两个同事在办公室里争吵起来，作为部门领导，你会（）。 　　A、各打五十大板，责备两人不该在公共场合吵架 　　B、先劝开两人，问明情况，再视情况作出决定 　　C、不闻不问，尊重他人隐私，相信他们自己会平息不来 　　20、 在面试过程中，如果考官对你十分冷谈，你会（）。 　　A、心中很恼火，觉得自己简直是在对牛弹琴 　　B、泰然处之，将这视为考官对自己的考验 　　C、冷漠相视，反正以后他不一定是自己的上级 ;

7，找一心理素质测试题 要求是有故事情节的 例如走进一个森林 房间之类

请你做以下八道心理素质测试题，每题只能一个选择，然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。 1．你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你——— a．急得满头大汗，不知怎么办才好 b．十分友好地、平静地向警察道歉 c．听之任之，不作任何解释 2．在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你——— a．双手发抖，结结巴巴说不出话来 b．感到很荣幸，简短地讲几句 c．很平淡地谢绝了 3．你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会——— a．感到很窘迫，脸发红 b．自嘲一下，马上对服务员实话实说 c．在身上东摸西摸，拖延时间 4．假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是——— a．尴尬，出冷汗 b．冷静，不慌不忙，接受处理 c．强作微笑 5．你独自一人被关在电梯内出不来，你会——— a．脸色发白，恐慌不安 b．想方设法自己出去 c．耐心地等待救援 6．有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他(她)是谁，此时你——— a．装作没听见似的不答理 b．直率地承认自己记不起来了 c．朝他(她)瞪瞪眼，一言不发 7．你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办? a．心怦怦跳，惊慌不措 b．诚实、友好地主动向他解释 c．迅速回转身去补付款 8．假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会——— a．感到害怕，两手发抖 b．泰然自若，听凭检查 c．与海关官员争辩，拒绝检查 心理素质测试题答案：选a得0分，选b得5分，选c得2分 1.(0~25分)你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。 2.(25分~32分)你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。 3.(32~40分)你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但惫自来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人【测试题】假设有一天，你站在剧院的看板前，看到一张黑色电话的剧照，你认为这张剧照意味着什么意思呢？【A】电话会牵引出电视中的一段重要情节【B】电影开演时，首先出现的画面，由电话铃声展开剧情【C】电影要结束前的最后一个画面，以电话的镜头来暗示某种启示【答案 A】勇气可嘉，判断不足。你有接受挑战的勇气，想在社会上出人头地，虽然你很努力，但判断力不足，这是你极需加强的地方。【答案 B】信心充沛，缺乏经验。你充满自信，认为自己想做的事一定可以成功，但由于经验不足，还是需多听听别人的意见较好。【答案 C】逃避责任，害怕失败。你内心旁徨不安，对现实生活有诸多迷惑，因此碰到自己该做的事，往往采取逃避的态度，害怕一旦失败就会遭到他人的嘲笑，只要你多学习别人的长处，就能消除心理压力。希望这些题可以对你有所帮助让你的心理素质迅速提高很高兴为你答题祝好运~~
小白加小白等于什么? 1、一只穿着防弹衣的鹦鹉在树枝上跳舞，为什么还是被猎人一枪打了下来？2、世界上最大的土豆长在哪里？3、公鸡和母鸡，猜3个字；公鸡和小鸡，猜5个字；母鸡和小鸡，猜7个字。4、史上最古老的情诗是什么？5、从2楼和20楼跳下来有什么差别？6、拿破伦对着士兵大叫【冲啊！】为什么士兵还是一动不动？7、什么东西加上10个是10个，减去10个还是10个？8、你妈小时侯有没有打过你？9、问几个最简单的：把大象放进冰箱要几个步骤？续问10、把长颈鹿放进去呢？续问11、森林里开运动会，只有一种动物没参加，是什么动物？

8，心理测试题 典型

心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比 的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关 总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。 有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里 面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要在一定的 比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质，首先还 是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候 谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好一些，这 个时候就靠自己的状态的调整了。 先说几个影响发挥导致失败的原因。 1 求胜心过重。心态的变化直接影响到技术的发挥，这就是很多业余的爱好者遇弱不强， 遇强却不弱的原因（心理放松，没压力，技术能充分发挥）。 2 练球不足。很多朋友是打落点、打控制的，这样就需要有手感做保证，在未练球（包括 练球不足）的情况下，往往会大失水准。 3 打法相克。业余爱好者往往忽视这一点，其实以己之短，遇彼之长是非常常见的事，这 就取决于个人的调整和适应能力了，而这一点往往是业余爱好者最欠缺的。 4 不合适的器材。业余爱好者也往往忽视这一点，认为自己反正水平很差，拿什么拍子都 差不了很多，这种想法是不对的，除非对不会打球（没有丝毫手感可言）的人来说什么拍 子都差不多。手感越是细腻的人，对球拍也越挑剔，而往往手感的好坏决定了一个人水平 的高低5 思想包袱。这一点和第一条有些类似，往往生在领先，眼看就要胜利的时候，最容易出 现心理的变化。这是每个人都会遇到的（无论业余或者专业）。金泽洙也一样在20：16的 时候把握不住自己，丢掉了几乎到手的胜利，何况我们业余爱好者。 所以自身状态调整的好坏直接关系到比赛的的胜利。调整的方法很多。比如说比赛一 开始就全力以赴，认认真真地对付每一个球；赢了一个球就握紧拳头叫喊一下，振奋一下 ，多小跑一下，；打失了一个球，让自己冷静一下，重新振作投入比赛。这些都可以很好 的调节自己的精神状态。排除杂念也是提高心理素质的重要方面。杂念之一：想赢怕输。 比赛没人想输，但比赛时脑子里老想这个就影响你打好球。求胜心切，容易蛮干，关键时 候手脚又放不开；怕输就更没戏了，先一个怕字你还能干什么？胜利是一分一分赢得的， 不用多想结果，就想把每一个球都打成好球。杂念之二：环境影响。陌生的地方陌生的人 ，让你孤单无助；拉拉队（尤其是有很多ppmm）的喧闹，不习惯的场地条件，让你头昏眼 花，心烦意乱。没关系，多出去见见世面，不要太在意观众，这会儿你是主角，这是你的 舞台不是他们的，打好你的球要紧，打好自然可以得到尊敬。 心理素质和适应能力的提高是一种经验的积累，只有通过比赛来不断的获得，因此多打 比赛也是提高心理素质的一个重要途径。通过对阵不同打法的对手来丰富自己的阅历，提 高自己的适应能力
你对自己有信心吗？
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现： 食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。 性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。 睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。 昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。
生动.
我答

9，心理素质的素质测试

以下八道心理素质测试题，每题只能一个选择，然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解心理素质和应付能力。1．你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你———a．急得满头大汗，不知怎么办才好 b．十分友好地、平静地向警察道歉 c．听之任之，不作任何解释2．在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你———a．双手发抖，结结巴巴说不出话来 b．感到很荣幸，简短地讲几句 c．很平淡地谢绝了3．你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会———a．感到很窘迫，脸发红 b．自嘲一下，马上对服务员实话实说 c．在身上东摸西摸，拖延时间4．假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是———a．尴尬，出冷汗 b．冷静，不慌不忙，接受处理 c．强作微笑5．你独自一人被关在电梯内出不来，你会———a．脸色发白，恐慌不安 b．想方设法自己出去 c．耐心地等待救援6．有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他(她)是谁，此时你———a．装作没听见似的不答理 b．直率地承认自己记不起来了 c．朝他(她)瞪瞪眼，一言不发7．你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办?a．心怦怦跳，惊慌不措 b．诚实、友好地主动向他解释 c．迅速回转身去补付款8．假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会———a．感到害怕，两手发抖 b．泰然自若，听凭检查 c．与海关官员争辩，拒绝检查 选a得0分，选b得5分，选c得2分1．(0~25分)你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。2．(25分~32分)你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。3．(32~40分)你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但惫自来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。
情绪测试情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志，如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪，那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。名人名言：每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量，那就是良好的情绪的力量。——（美）辛德勒你的情绪是稳定的吗？如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。健康情绪自我心理测试序号 内容 选择1 我有能力克服各种困难 a.是的 b.不一定 c.不是的2 猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 a.是的 b.不一定 c.不是的3 如果我能到一个新环境，我要 a.把生活安排得和从前不一样 b.不确定 c.和从前相仿4 整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标 a.是的 b.不一定 c不是的.5 我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩 a.是的 b.不一定 c.不是的6 不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我 a.是的 b.不一定 c.不是的7 我虽善意待人，却常常得不到好报 a.是的 b.不一定 c.不是的8 在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 a.极少如此 b.偶尔如此 c.有时如此9 当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。 a.我仍能专心听音乐 b.介于a. c.之间 c.不能专心并感到恼怒10 我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向 a.是的 b.不一定 c.不是的11 我热爱我所学的知识 a.是的 b.不一定 c.不是的12 生动的梦境常常干扰我的睡眠 a.经常如此 b.偶尔如此 c.从不如此13 季节气候的变化一般不影响我的情绪 a.是的 b.介于a. c.之间 c.不是的计分表：序号 得分 序号 得分1 a.2 b.1 c.0 8 a.2 b.1 c.02 a.0 b.1 c.2 9 a.2 b.1 c.03 a.0 b.1 c.2 10 a.2 b.1 c.04 a.2 b.1 c.0 11 a.2 b.1 c.05 a.2 b.1 c.0 12 a.0 b.1 c.26 a.0 b.1 c.2 13 a.2 b.1 c.07 a.0 b.1 c.2 总分计分表序号 得分 序号 得分1 a.2 b.1 c.0 8 a.2 b.1 c.02 a.0 b.1 c.2 9 a.2 b.1 c.03 a.0 b.1 c.2 10 a.2 b.1 c.04 a.2 b.1 c.0 11 a.2 b.1 c.05 a.2 b.1 c.0 12 a.0 b.1 c.26 a.0 b.1 c.2 13 a.2 b.1 c.07 a.0 b.1 c.2 总分结论与忠告★17——26分：情绪稳定你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。★13——16分：情绪基本稳定你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。★0——12分：情绪激动你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。

10，心理测试题目及答案

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所谓心理健康，是指人对于环境具有高效而愉快的适应。心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。当前，越来越多的人意识到心理健康是人生适应各种挑战的精神支柱，是一生保持良好生活质量的精神保障。 　　你目前的心理是否健康呢？做了以下测试就知道了。请在20分钟内完成所有试题，根据个人实际情况选择。 　　测试开始 　　1有人想请你帮忙，比如替他上夜班，而你不愿意，这时你是否会直接拒绝？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　2当你被别人占了便宜时，如有人插队在你前面，你是否会不高兴？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　3你对最亲近的朋友或亲人是否感到满意？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　4你在办公室或家中做日常事务时，是否希望获得他人的认可或称赞？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　5在去重要场合前，如面试或参加晚会，你是否需要借助药物帮你镇定？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　6和朋友一起吃饭，当你有自己的主意时，你是否能使其他人都赞同你？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　7发生了一件令你不快的事，比如你爱人回家太晚了，你是否当时很生气，事后却感到后悔？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　8在团体活动中，你是否会不知如何与人相处，只能一个人独处？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　9在一个陌生的场合中，比如在人数众多的晚会或求职面试中，你是否会感到忐忑不安，害怕失败或出丑？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　10在需要你做出决定时，如买衣服或选择假日去哪里玩，你是否会很犹豫？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　11你的感觉是否比较敏锐，经常能感知到一些别人无法察觉的东西？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　12你是否觉得自己的能力高人一等？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　13你是否曾经对生活绝望，有过自杀的念头？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　14你对自己的一些坏习惯，如吸烟或嗜吃，是否感到不满意？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　15你和伴侣间的性生活是否和谐？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　16当你被封闭在一个比较狭小的空间里时，你是否会感到恐惧压抑，甚至无法动弹？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　17你上床后是否很久才能入睡，或早上总是醒得太早？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　18你走出门后，是否总因担心门没锁好或煤气没关而折回去察看？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 　　19你是否很在意干净与否，总是怕弄脏了别的东西，或怕别的东西弄脏了你？ 　　A基本上是这种情况B经常是这种情况 　　C偶尔几次会这样D基本不会这样 测试结果 　　第1，2，3题选A或B，第6题选B或C，第11，12，13题选D，余下的题目选C或D。 　　1～10题，用于测试你是否对自己有自信。如果和参考答案不相符，则说明你的自信心不够。 　　第14，15，16，18题用于检测心理是否健康。如果和答案有出入，表示你有一点心理障碍。 　　第11，12，13，17，19题用于测试心理是否健康。如果和答案不符，表示你的心理障碍极其严重。 　　心理评析 　　现代人由于生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的几率较高，从而内心容易失去平衡，产生心理问题。心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理健康比生理健康显得更为重要。” 　　从理论上讲，一般的心理问题都可以通过自我调节来解决，每个人都可以利用各种方式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。提高自己的心理素质，学会自我心理调节，学会心理适应，学会自助，那么，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。 　　要维护心理健康，请从以下几点做起： 　　1加强修养，遇事泰然处之； 　　2合理安排生活，培养多种兴趣； 　　3尽力寻找情绪体验的机会； 　　4保持内心平静； 　　5适当变换环境； 　　6正确认识自己与社会的关系。 本文来自007健康网 www.007health.com转载请保留原文地址,原文地址： http://www.007health.com/html/xinli/xinliceshi/2010/0820/20858.html

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