茶油由于含有丰富的多种营养成分，无论内服还是外用都有很好的效果,因为茶油属于不饱和脂肪酸含量较高的植物油，这类油作为食用油营养价值较高，而动物油属于饱和脂肪酸，两种油一起食用会降低茶油的吸收率,1.茶油具有清热利湿，杀虫解毒的作用,需要注意的是茶油不宜与动物油同食，否则会影响茶油对人体的吸收率。
茶油能促进消化，增强肠胃的吸收功能。农村家庭一般给孩子茶油，尤其是婴儿。食用茶油可益气、通便、降火、助消化、促进骨骼和髂骨生长。使用茶油可以延缓衰老，防治老年病。老年人食用野山茶油可清火明目，乌发延缓衰老，降低人体血清和血浆中的胆固醇和纤维蛋白及血脂，对高血压、动脉硬化、心血管疾病有较好的疗效。山茶油使用注意事项:高血压、高血脂、高血糖人群和肥胖者不宜随意食用，因为茶油的不饱和脂肪酸含量较高，食用过多茶油也会导致热量摄入过多。需要注意的是茶油不宜与动物油同食，否则会影响茶油对人体的吸收率。因为茶油属于不饱和脂肪酸含量较高的植物油，这类油作为食用油营养价值较高，而动物油属于饱和脂肪酸，两种油一起食用会降低茶油的吸收率。
2、 茶油的功效 茶油的功效是什么茶油由于含有丰富的多种营养成分，无论内服还是外用都有很好的效果。1.茶油具有清热利湿，杀虫解毒的作用，2、经常服用能抑制衰老，对慢性咽炎和预防高血压、动脉硬化、心血管疾病有很好的效果。3、长期使用，能清胃润肠，并能治疗腹痛、急性蛔虫梗阻和习惯性便秘，4.茶油可抗紫外线，直接涂抹可预防晒伤、皱纹、头癣、体癣、头皮屑、脱发。5.茶油可作为洗发水和护发素中的配方，用于预防皮肤瘙痒和慢性湿疹，6.在台湾省等地，茶油拌饭和面条是女性产后常用的最佳滋补品。南方被称为“月亮油。
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