请点击进入图片说明然后加入适量的水，就在鸡腿，中小火炖20分钟，最后大火收汁，然后出锅；请点击输入图片描述美味健康的炖肉鸡腿就好了,剩菜鸡腿可以炖土豆，白菜或者粉条，都很好吃,当糖色为红色时，倒入鸡腿，搅拌均匀，使鸡腿的表面完全覆盖上酱料8,一道家常菜，“炖鸡腿”，简单易学,炖鸡腿肉特别软烂，留了一点汤,熟鸡腿外卖,鸡腿是鸡从脚到腿和腿根的肉，肉质相当紧实。
花椒、香叶、八角料酒、肉桂油消耗、老料酒、葱姜等。一般我先在鸡腿上换刀，切几道痕倒入料酒中去腥，浸泡5分钟左右。将鸡腿放入锅中煮5分钟左右。当它起泡沫时，捞起并用清水冲洗。等锅加油后倒入花椒，将鸡腿倒入火中小火煨15分钟左右，在锅里加糖，会让鸡腿吃起来更嫩不腻。看鸡腿然后倒入盐鸡精、酱油鸡精等材料开大火，直到锅里的汁收的差不多了，再拿出来装盘。鸡腿是鸡从脚到腿和腿根的肉，肉质相当紧实。和皮一起吃，脂肪含量更多，全鸡中铁含量最多。
炖鸡腿肉特别软烂，留了一点汤。剩菜鸡腿可以炖土豆，白菜或者粉条，都很好吃。主料鸡腿500g辅油、盐、糖、葱、姜、蒜、八角、酱油，炖/0/1 鸡腿洗2。将锅放入冷水中，3。烧开水，然后扔掉浮沫，4。熟鸡腿外卖。翻炒糖色7。当糖色为红色时，倒入鸡腿，搅拌均匀，使鸡腿的表面完全覆盖上酱料8。加入葱、姜、蒜和八角，翻炒一会儿。倒入清水，加盐，小火炖30分钟。
3、 鸡腿怎么简单炖法一道家常菜，“炖鸡腿”，简单易学。鸡肉很有营养，也很适合减肥的人，赶紧学会做！食材小鸡腿500g葱、姜少许、酱油少许、料酒少许、酱油少许、白胡椒粉少许、冰糖少许。方法/步骤鸡腿用水洗净，泡去血水，然后在上面切几刀，方便入味；请点击图片说明将鸡腿放入盘中，加入姜片、大葱、2汤匙酱油、1汤匙料酒、半汤匙白胡椒、少许冰糖、1汤匙酱油，用手搅拌均匀，并给予鸡腿按摩，使其更加适口；请点击进入图片说明，请点击进入图片说明鸡腿腌制半小时。锅里带油，倒入鸡腿中小火煎至两面金黄，请点击进入图片说明。请点击进入图片说明，将剩下的卤汁倒入锅中，继续煮半分钟。请点击进入图片说明然后加入适量的水，就在鸡腿，中小火炖20分钟，最后大火收汁，然后出锅；请点击输入图片描述美味健康的炖肉鸡腿就好了。
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