爱喝茶的人，不妨喝少量淡绿茶，也能缓解口腔不适,孕妇可以喝茶，但是有很多注意事项,所以专家认为，喜欢茶的人孕妇可以适量喝点绿茶,孕妇浓茶喝多了，可能会引起孕期贫血，胎儿也可能有先天性缺铁性贫血,孕妇应避免浓茶,就这个问题孕妇可以适量喝点茶叶水,孕妇喝茶原则:孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，忌喝浓茶。
是。但不宜喝太多或太浓的茶。过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶会引起孕妇中枢神经系统兴奋，从而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋，间接影响胎儿。所以喝茶也要适量，每次可以喝3 ~ 5g冲泡好的2 ~ 3杯茶。至于怀孕后喝什么茶，没有绝对的标准，一定要根据个人的习惯和爱好来决定。与红茶相比，绿茶中鞣酸的含量相对较少，对铁的吸收影响不大。爱喝茶的人，不妨喝少量淡绿茶，也能缓解口腔不适。
孕妇可以喝茶，但是有很多注意事项。孕妇喝茶原则:孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，忌喝浓茶。绿茶中含有丰富的锌，对胎儿的正常生长发育有着极其重要的作用。所以专家认为，喜欢茶的人孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶浸出液中的锌含量很少，浓茶中的咖啡因有兴奋作用。茶喝多了会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。孕妇应避免浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与孕妇食物中的铁结合形成不能被人体吸收的化合物。孕妇浓茶喝多了，可能会引起孕期贫血，胎儿也可能有先天性缺铁性贫血。
3、怀孕可以喝 茶叶水吗?就这个问题孕妇可以适量喝点茶叶水。茶叶富含多种对人体有益的成分，如茶多酚，具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，茶叶含有高维生素，能补充人体健康。茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用，茶叶还富含锌。但茶喝多了，太浓了，会影响铁的吸收，特别是喝浓茶会引起孕妇中枢神经系统兴奋，导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿，所以喝茶也要适度。希望对你有帮助。
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