2,瘦肉中含有大量的铁，瘦肉和鸡蛋都可以促进宝宝的发育，因为这两种食物含有丰富的蛋白质，而冬瓜和大白菜也是宝宝最容易消化的食物，还有一系列的维生素，制作起来也比较简单,如果宝宝患有夜盲症，口腔和舌头发炎，食用后宝宝有辅助治疗作用,吃了它，宝宝可以预防很多疾病。
1，大白菜冬瓜丸子汤。瘦肉中含有大量的铁，瘦肉和鸡蛋都可以促进宝宝的发育，因为这两种食物含有丰富的蛋白质，而冬瓜和大白菜也是宝宝最容易消化的食物，还有一系列的维生素，制作起来也比较简单。将瘦肉剁碎，加入鸡蛋，加入少量。2、绿豆芽。这种蔬菜含有多种维生素，尤其是VC、VA和VB2。吃了它，宝宝可以预防很多疾病。如果宝宝患有夜盲症，口腔和舌头发炎，食用后宝宝有辅助治疗作用。3.鱼。鱼类所含的蛋白质、脂肪和一些其他元素最为丰富。多种营养元素可以在食用后补充大量能量，而鳕鱼富含多种脂肪酸，可以预防心血管疾病，消炎，增强免疫力，可以促进-1。
2、 宝宝2岁吃什么饭菜食谱1 .瘦肉 1个鸡蛋，打匀，加点盐，焖成小球。可以搭配冬瓜丸子汤，白菜汤丸子汤，各种菜的丸子汤！2，鸡蛋羹，也可以放一点菜沫进去点香油！3。炖排骨，加花生和枣，炖两个半小时以上，最后出锅放入宝宝喜欢的菜，还可以用汤拌土豆泥，做小面，小馄饨，小饺子等等！4。用肉末和粉丝炒卷心菜，粉条要先泡，先炒肉末，再一起炒！5。小芹菜炒肉沫，每次用水抄芹菜，炒之前都会检查一下芹菜的药味！。
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