戒烟后，一般不会有不良反应，但毕竟长期伴随吸烟，在戒烟后，只会有一些不习惯的事情，都是小事,长期吸烟会上瘾，早戒烟可以让身心更健康,如果你突然放弃，你不习惯的身体或多或少会危害；而且我们的呼吸系统长期处于烟雾弥漫的环境中，如果突然消失，很容易让他生病,建议戒烟尽早，这样更有利于我们的健康,吸烟有害无益,烟草中的有害物质也有一定的致癌性。
长时间吸烟。很难戒掉，尤其是刚开始。如果长期吸烟，身体会逐渐适应香烟。如果你突然放弃，你不习惯的身体或多或少会危害；而且我们的呼吸系统长期处于烟雾弥漫的环境中，如果突然消失，很容易让他生病。所以我们戒烟还是要慢慢来，不要急于求成，在逐渐适应的过程中逐渐戒掉。
戒烟可降低呼吸系统疾病的可能性，如慢性支气管炎、阻塞性肺病、肺心病等。长期吸烟会上瘾，早戒烟可以让身心更健康。烟草中含有尼古丁、焦油等物质，长期吸食会使人在生理和心理上产生依赖性。烟草中的有害物质也有一定的致癌性。长期吸烟还会导致慢性支气管炎、肺心病等呼吸系统疾病。长期吸烟的男性患者还可能影响正常的性功能和精子质量。早戒烟也会对男性健康有帮助。吸烟有害无益。建议戒烟尽早，这样更有利于我们的健康。
戒烟后，一般不会有不良反应，但毕竟长期伴随吸烟，在戒烟后，只会有一些不习惯的事情，都是小事。1.口渴常伴有口干。多喝流质，尤其是多喝水，有助于排除体内毒素。2.睡眠中断这是比较痛苦的戒断症状之一，很常见。3.嗜睡一旦没有尼古丁的化学提神作用，习惯吸烟的人可能会有更大的放松感。有些人认为他们随时都能睡着。饭后小睡一会，延长夜间睡眠时间，可能有助于克服这种情况。4.很难入睡。有人抱怨减少吸烟后晚上很难入睡。你可以利用睡不着的时间:起床、读书、写信或者出去散步。不要喝刺激性饮料，如茶、可可、含牛奶或果汁的可乐饮料。
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