蒸的时候一定要干海带直接上蒸笼蒸，不用清洗,2.蒸锅加水，折干海带放在蒸锅上蒸,将晒干的海带浸泡在淘米水中，半小时后冲洗干净，然后用来煮饭,吹干头发海带的做法如下:1,干海带清洗前直接入锅蒸，250g海带SAIC后蒸十分钟左右，由硬变软至海带为宜,准备干海带片。
将一些小块的海带放入碗中，加入没过海带的热水，然后在碗中加入一瓶米醋，将加好醋的海带放入微波炉中用大火加热2分钟，直到。海带又名香菇、昆布、大白菜，是多年生大型食用藻类。孢子体大，褐色，扁平，有条纹。海带它营养价值很高，含碘、甘露醇、膳食纤维、钾、钙等。
先用开水，再加盐洗，再用冷水清洗。可以放在开水里煮。(注:冷水浸泡，冷水煮沸。把水烧开，放锅里)1。干海带清洗前直接入锅蒸，250g海带SAIC后蒸十分钟左右，由硬变软至海带为宜。2.蒸好后，用冷水洗。然后，泡冷水，水应该是海带。通常食用前最好浸泡半小时左右。3.如果需要储存，直接将干燥的产品放在阴凉处。还是清蒸的海带洗净后翻起来放在袋子里冷冻。记住，不管是干的还是处理过的海带，夏天一定要放在冰箱里保存，否则会影响品质和口感。4.蒸好的海带冷冻后取出食用时，需用热水焯水后冷藏或炒或炖。备注:1。将晒干的海带浸泡在淘米水中，半小时后冲洗干净，然后用来煮饭。吃起来又脆又脆。不要直接泡海带否则无论炖炒味道都很硬。2.用海带炒菜时，无论炖还是炒，加点醋和少量的糖都能让味道更好。3.海带表面有一层粘液，不需要过度清洗。在那种情况下，许多营养成分会流失。
3、如何发干 海带吹干头发海带的做法如下:1。准备干海带片，2.蒸锅加水，折干海带放在蒸锅上蒸。蒸的时候一定要干海带直接上蒸笼蒸，不用清洗，3.将蒸锅上的海带倒入蒸锅内剩余的水中。如果剩下的水不多，就加点凉水一起泡，否则，直到海带变软才需要加水。4.浸泡约1小时后，仔细清洗海带，5、根据需要，切丝或切块，然后与其他食材混合，按照正常的烹饪步骤进行。
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