四红汤，坊间流行的四红汤的做法和注意事项

1，坊间流行的四红汤的做法和注意事项

红豆80克、红皮花生60克、红枣10个加适量红糖按这个比例去做红豆先用水浸泡开,然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟,煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候,放上红枣和红糖,再煮一下就可以了。汤和料一起吃。这个汤对于贫血的人很有好处,我也在吃。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12;花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;红枣养胃、安神;而红糖活血散寒、补血益气。

坊间流行的四红汤的做法和注意事项

2，四红汤是哪四红

四红汤是指红皮花生、红枣、红豆、红糖一起熬煮成的汤。如果常常感到手脚冰凉、气血不足，那么就可以煮四红汤。此汤对月经不调，或正在处于孕期、产后和哺乳期的女性及贫血人士甚有裨益，可常服。但因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，对跌打瘀肿的人士，都不宜吃。四红汤作用：由于四种材料富含铁元素，对于气血亏虚的女性来说有一定的补益气血，美容养颜的效果。还有久病体虚之人，服用以后可以起到增强体质的效果。四红汤服用注意：四红汤属于温补汤剂。对于热性体质的人来说，你要调理身体平衡，只能通过服用偏寒的汤剂来调理。温补的汤剂，只能给寒性体质的人服用。比如你患有风寒感冒，体质属于寒性。这时候，你就要想方设法让身体出汗，比如服用热姜汤。以温补见长的传统四红汤，针对的是寒性体质，即血虚体质人群服用。

四红汤是哪四红

3，美容养颜四红汤的做法步骤图怎么做好吃

用料红豆红花生红枣红糖美容养颜四红汤的做法首先准备好食材，每样一小把就够了。红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。开养生汤模式，进行2次。如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。这些会吃水，所以要多加点水防止汤汁熬干了，一切以红豆花生炖烂了为标准煮好的四红汤，温补气息迎面而来。每周喝一到三次温温补补很是滋润呢。小贴士红糖最好选方砖一样的土红糖，最好不要用红糖粉。红花生比普通花生效果好。经期不要喝！

美容养颜四红汤的做法步骤图怎么做好吃

4，四红汤是哪四红

四红汤中四红指红皮花生、红枣、红豆以及红糖四种食材，此汤可以起到补血益气，美容养颜的功效。四红汤是我国坐月子时候喝的一种汤，滋补效果很好，对于产妇来说非常适合。一般四红汤指的是哪四红呢？下面我来给大家具体的介绍一下。详细内容 01 四红汤一般都是以红皮花生、红枣、红豆、红糖四种食材熬制而成的一种汤，此方起到补回血益肝答，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。 02 四红汤也可以叫四红粥，女性应该多四红汤，养人又养颜。将四种食材一起熬煮，简单又方便，营养又全面，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。没事就来一碗四红汤，不但可以补血养颜，还可以红润皮肤，简单吃出好气色。 03 对于春季体内有积热，肝脾两虚的慢性的肝炎病人有辅助的治疗调理作用。由于四种材料富含铁元素，对于气血亏虚的女性来说有一定的补益气血，美容养颜的效果;还有久病体虚之人，服用以后可以起到增强体质的效果。 04 中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。 05 四红汤女性在月经期间最好不要喝四红汤，否则会造成经血过多。此外高血压患者、糖尿病患者以及急性病人都不适合食喝四红汤。

5，有谁知道四红汤怎么做

材料：红小豆200克、去核干红枣10颗、红衣花生100克、红糖适量、水1500ML 四红暖汤 2006-11-12 12:46:58 大中小材料：红小豆200克、去核干红枣10颗、红衣花生100克、红糖适量、水1500ML 做法： 1、红小豆、花生冲冼干净，放入锅中加水煮1个半小时左右。 2、加入红枣继续煮30分钟，最后放入红糖就好了。

赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内，加水500毫升，用小火慢炖如分钟，再放人洗净的红枣，继续炖30分钟，至食物酥烂为止。每日l剂，服时加红糖，分早晚两次吃完。具有补益肝血、健脾利湿、清热消肿、行水解毒功效。适用于慢性肝炎。

6，美容养颜四红汤怎么做美容养颜四红汤的家常

主料红豆红枣红花生红糖美容养颜四红汤的做法步骤1. 首先准备好食材，每样一小把就够了。2. 红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。3. 将食材放入养生壶，加入1200ml清水。4. 开养生汤模式，进行2次。如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。这些会吃水，所以要多加点水防止汤汁熬干了，一切以红豆花生炖烂了为标准5. 煮好的四红汤，温补气息迎面而来。6. 每周喝一到三次温温补补很是滋润呢。

银耳樱桃养颜汤材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。龙眼红枣莲子糖水杨采妮推介：补血养颜--“我最爱喝龙眼红枣莲子糖水，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。” 材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。功效：能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的朋友，可令人安然入睡。这两款汤材料容易找.也容易做.效果也不错.不过凡事都得有耐心..这也不是一两天的事.不是说喝得一两天就可以改变..那是不可能的事

7，四红汤一天中什么时候吃

我现在20周5天了，上周突然感觉头晕脑转的，贫血低血压导致，然后就听同事说喝五红汤可以补血益气，我就让pp做了这个汤，感觉还可以，喝了四天了，没有头晕状况了，我也上网查了下，好像孕妇是每天都能喝五红汤的，只是每天都要喝掉1l多，有当水喝的嫌疑，呵呵。下次去问问产检医生，这个每天喝可以否？

四红汤一天中早上吃，当作早餐或者点心都可以。四红汤，以红皮花生、红枣、红豆、红糖四种药食同源的主要食材熬制而成，起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。红豆的功能为清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚。红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。扩展资料：吃四红汤注意事项：夏天食用，适合当天做，当天吃完。隔夜容易馊。煮四红汤小诀窍：1、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂。2、红糖也可不加，就是三红汤。3、适当添加一味枸杞，即成五红汤。参考资料来源：百度百科-红糖百度百科-红豆养生百度百科-四红汤

你好，晚餐喝最好。四红汤，此方起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。此汤补血养肝、清热健脾，对于春季内有积热、肝脾两虚者有益。夏天食用此方，宜当天做，当天吃完。隔夜易馊。中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后，中医师提醒，中医讲究辨证施治，自行在网上购买药材，自己一定要有正确判断病症的能力。

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