先将主料放入烧开的油锅中,翻炒至五六成熟,再加入配料,制作方法:将猪肝切成小薄片;菠菜切成2厘米长的段,生炒也叫火侧炒,主要是用不粘的原料,5将火腿放入锅中,用山药翻炒2分钟,炒十分钟的咸鲜过程费时费力山药火腿小炒怎么第一步材料:山药,火腿,2山药去皮切片,清水浸泡以免变黑,翻炒山药2分钟。

 山药火腿怎样煮的做法

1、 山药火腿怎样煮的做法

食材详情山药火腿适量、油适量、盐适量、葱适量、醋适量、鸡精适量、口味适量。炒十分钟的咸鲜过程费时费力山药火腿小炒怎么做第一步材料:山药,火腿,2 山药去皮切片,清水浸泡以免变黑。火腿切片,洋葱切葱花。4.将锅加热,沥干油。翻炒山药2分钟。5将火腿放入锅中,用山药翻炒2分钟。6撒上葱花,几滴醋,用盐和鸡精调味。

2、几种家常 小炒的做法简单易学的下饭菜

生炒也叫火侧炒,主要是用不粘的原料。先将主料放入烧开的油锅中,翻炒至五六成熟,再加入配料,食材好煮的话可以晚点放进去,不好煮的话就和主料放一起,然后加入调料,快速翻几下,这样就好把原料弄碎了。材料:猪肝菠菜100克,香油5克,精盐3克,味精和花椒水2克,清汤750克,制作方法:将猪肝切成小薄片;菠菜切成2厘米长的段。锅中加入清汤,烧开后将猪肝、菠菜倒入人内,加入精盐、味精、花椒水,待汤再次沸腾时,将猪肝、菠菜捞出放入汤盆,撇去汤内浮沫,淋上香油,倒入汤盆,功效:补肝养血,补虚损。猪肝菠菜汤主要是用猪肝和菠菜做的,鲜嫩清淡,肝脏嫩绿色,营养非常丰富。菠菜含铁丰富,有很好的生血止血作用;猪肝可以养肝养血,两者都有养血补虚的功效,对各种贫血都有很强的滋补食疗作用。


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