1，怀孕便秘怎么办

吃香蕉看看
多喝水吃水果蔬菜核桃蜂蜜。用罗汉果泡水喝
吃点地瓜和火龙果，也可以喝点蜂蜜。
1.首先自行评估是否有功能性便秘的几种致病状况，若有则加以改善： 1、解除生活压力 2、多喝水：一天2000毫升是有益的。3、多吃高纤维食物 4、避免精制食品或加工食品 5、多运动 6、养成良好排便习惯：不需要固定时间去蹲厕所，但是一有便意必须立刻去解，千万不可拖延。仔细检视自己平常所服用的药物是否有可能造成便秘。产妇通便方：1、蜂蜜适量制用法：每次服1－2匙，日3次，饭前服。适应症：产后便秘 2、葱汁、茶末各适量制用法：将葱捣烂取汁，调茶末服。适应症：产后大便难 3、白木耳3克，冰糖适量制用法：共炖服，连服5－7天。适应症：产后便秘轻症 。。。4、肉苁蓉、当归各20克，桃仁15克制用法：水煎服，每日1剂，连服3-5天。适应症：产后大便难
吃粗粮，如地瓜，南瓜，，早上吃全麦的面包。多喝水。用温开水兑蜂蜜，效果很棒，我怀孕的时候便秘很严重，这是不可避免的过程，我那时候我还拿个日历放在厕所记起来。那天便便了，然后多吃什么
奇怪了你们怀孕怎么会便秘呢，问下医生吧

怀孕便秘怎么办

2，如果怀孕期间便秘该怎么办

妇女怀孕时很容易发生便秘，特别是怀孕早期和晚期发生便秘较多。福州和平肛肠医院女子诊疗中心主任解释说妊娠早期便秘，是因为妊娠反应发生呕吐、进食少，水分丢失所致；妊娠晚期便秘，多因胃肠蠕动减弱、盆腔充血、增大的子宫压迫直肠，使大便过久滞留、水分吸收引起。痔疮的发生与便秘有关。 　　便秘时，长时间积存在肠内的粪便会因水分被吸收得太彻底而变得十分坚硬，一旦排便时，就会感到剧痛，肛门因摩擦而受伤充血，有时甚至会有部分肛门脱垂体外，造成所谓“脱肛”，这就是痔疮，严重时可见滴血。 　　便秘和痔疮两者必须结合进行综合治疗。在治疗上除采用必要的药物外，进行饮食调理也是一个重要而有效的措施。在饮食调理上，最好多吃些含有纤维素的食物，如水果、蔬菜等，还要多喝水，少吃辛辣的食物。 　　蔬菜、水果中含纤维素、维生素和矿物质等，可促进肠和整个身体功能活动。它们大都属于碱性物质，而碱性物质有滑肠的作用。粗粮也含纤维素较多并因热量低，可较多地占据胃肠空间，故而可促进肠蠕动，有利排便。肠的蠕动把食物和纤维逐步向下推，纤维还有清除肠内沉积的毒素及其他有害物质的作用，使肠内绒毛具有活力。肠绒毛是人体造血的重要器官。因此，孕妇发生便秘后，多食富含纤维素的食物可缓解便秘、痔疮的发展，有利通便。
　　便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产。www.qubianmi.com

如果怀孕期间便秘该怎么办

3，孕妇便秘怎么办

便秘对孕妇和胎儿都是不利的。引起孕妇便秘的原因有很多，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于粗细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素造成的。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致便秘，排便困难。患便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，所以怀孕时便秘对大人和孩子都是不好的，应该及时预防便秘的发生。预防便秘的方法有：1、养成定时排便的良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之，就会养成按时大便的习惯。2、要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。3、要适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。4、可在每天早晨空腹饮一杯开水或温开水，这也是刺激肠道蠕动的一种方法，有助于排便。5、蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。 另外，便秘严重时，建议在医生指导下用药，用来缓解便秘。
多喝蜂蜜水保持心情愉快多活动
便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻（如肠粘连）、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病（如痔疮）等引起。 怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。 孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。 为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题： 1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。 2、养成定时大便的习惯。 3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。 便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。 如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法： △胡桃粥： 取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 △芝麻粥： 先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 △酥蜜粥： 酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。 △柏子仁粥： 将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 △无花果粥： 无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥

孕妇便秘怎么办

4，孕妇便秘怎么办

不喝水是不可能的,我是吃一口饭喝一口水这样来度过孕期的.所以不常便秘.如果有时不这样做,就马上便秘,吃点性热的东西也便秘.如果你还想快点,就吃几条香蕉,作用也用比较快,或者吃蕃薯,蕃薯有通便的作用.
要预防孕妇便秘，首先要养成良好的排便习惯，每日定时排便一次，有条件者使用坐式马桶，以减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。除此以外，每天要有足够的户内户外活动，活动的最佳方式是每天散步1小时。散步时，须选择空气新鲜、人流量不多的地方，如郊外、花园等，尽量不要去人流量大、空气污浊的地方，如商场、影院等。其次，在饮食方面，应忌食辛辣食物，除了高蛋白质的摄入外，可补充少量动物油，但更重要的是每日要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果。如每日吃梨1—2个、黄瓜1-2条、番茄1—2个、胡萝卜1—2个、草莓100—200克、西瓜500克，若每天进食香蕉1—2条，则兼有预防和治疗便秘的作用。总之，根据季节变化合理食用新鲜水果。在饮水方面，可适当每日饮用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鲜榨果汁。睡觉时应尽量取左侧卧位，以减轻子宫对直肠的压迫。经过上述处理，一般可避免妊娠期便秘的发生。 如果孕期发生了便秘，应如何对付呢?除采取上述预防措施外，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对胎儿无毒副作用。禁止使用其他缓泻剂，以免诱发流产或早产，同时可外用开塞露等。如上述方法无效，大便于结疼痛严重时，可采用由甘油、硫酸镁和水所配成的“123灌肠液”予以低压灌肠，临床效果显著。但是，如操作不当，可诱发流产或早产，故不到万不得已时不可选用。如大便干结成块，灌肠导管难以插入时，可用戴手套的手指伸入直肠内逐渐掏出积存的粪块，再予以低压灌肠或药物治疗。在以手指掏出粪块时，应注意不要刺激子宫颈，以免引起宫缩。 对于有便秘的孕妇来说，应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。同时，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。在此期间，不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。 通过适当饮食调理可以改善孕妇便秘情况，膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。 - 每日清晨起床饮凉开水一杯。 - 禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。 - 吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜； - 吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带； - 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果； - 吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果； - 吃富含有机酸的食品：酸奶； - 吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁； - 吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物； 议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。 另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。 总之，妊娠期间的便秘关键在于预防，养成良好的饮食和排便习惯，适当活动，方可安然渡过难关
很可能是上火了，所以可以服用黄莲，反正孕妇都是要服用的。 适当吃点香蕉，也是可以的。 如果马上要的话……用肥皂，在肛门处，然后用手，也可以达到目的（原谅我的直接） 我老婆也是这毛病，解决啦（用前两条）
引起便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。 孕妇预防便秘的方法有：①养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。③适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。 如果采取以上方法仍发生便秘者，可以服一些缓解药，如中药麻仁滋脾丸，番泻叶冲剂或果导片等。也可以用开塞露或甘油栓来通便，但必须注意在医生指导下进行。禁用蓖麻油泻剂，以免引起流产。
孕妇便秘是正常的，月份越大，便秘会越严重，但有些就不会，比如说我。。。呵呵，推荐一下，每天早晨起床，刷完牙的第一件事，喝一杯酸奶，既补钙又可以促进排宿便，平时注意多喝水，每天保证八到十二杯，可以吃点香蕉，蜂蜜水也不错，不过要少喝，有资料说喝多了有可能滑胎。。。希望你的宝宝健康成长~！

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